asnf

ASNF co Ty pleciesz? stojaki sa regulowane w kazdej lawce Kelton_MK idz z ta kelton ta lawka jest dobra bo jest ale jest droga i nie warta tej kasy lepiej kupic tego mojego masiva co mu dalem jest lepszy i tanszy tanszy SasiadxXx hahahaha czlowieku merbo to syff lawka to kupa a stojaki sa max na 144cm wiec do przysiadow mu sie nie zdadza co nie? [...]

wg mnie za wcześnie na mixy na Twoim miejscu kupiłbym mono ale jak chcesz czegoś innego spróbować to mogę Ci polecić chlorowodorek kretki, na pewno wyjdzie Ci taniej niż Storm, brałem udział w teście i wpadło prawie 3 kg przy takim samym BF z jakim zaczynałem link do testu: [...]

sprawdź te z linku, który podwałem, cena jest przystępna - u mnie bez rewolucji żołądkowych ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-01 23:37:44

plecy najlepsze chyba, bic duży, klata jakaś dziwna - wydaje sie lekko zalana, przydałoby sie brzuch poprawić SOG za całokształt EDIT: podaj wymiary, osiągi i napisz co brałeś (SAA, suple, odżywki) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-18 21:03:28

Asnf zostan ze scanem SZHIELD zrodlo 99%, nie ma mowy o zanizonym stezeniu, a tym bardziej o wale Moge niedlugo napisac jak dziala, kumpel dzis wystartowal.

pierwszy plan od lewej: Milos Sarcev, Mike Matarazzo, Derrick Whitsett - Night of Champions 1996 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9eace4a1cd245bd840a778bab9e5d33.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8f72cc3ccfb4fe585ba83ddd0cbaff6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ba77a5d77ef4917aece628eaca3a6c5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-06-21 23:24:28

sen, żarcie, trochę wysiłku fizycznego żeby mózg lepiej dotlenić i mnie spinania się. Im bardziej wywalone miałem na sesję tym lepsze wyniki na egzaminach wychodziły.... pkt. 7 regulaminu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-19 22:02:46

też się zdziwiłem, może nie mogą się dogadać, w zeszłym roku też były problemy Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-21 10:27:22

Moda na dobermany i rottweilery się skończyła, bo wprowadzono zakaz obcinania uszu i ogona ;-) Co ciekawe jak zgłaszałem swojego owczarka niemieckiego na wystawę różnych ras psów to w formularzu była opcja: uczy/ogon cięte lub nie, jak ktoś wypełniał cięte to od razu zgłoszenie trafiało do odpowiednich służb i zamiast do ringu 'hodowca' trafiał do [...]

100 g surowej piersi z kurczaka (bez przesadnej ilości wody) po usmażeniu waży 75-80 g Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-13 19:31:34

niektóre wyglądają jak po syntholu %-) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BrCP-C0vo0E Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-13 19:59:00

polecam: www.google.pl np: skrobia, ziemniaki, brązowy ryż, groch, fasola i soczewica na przyszłość: nie zadawaj takich głupich pytań Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-02-09 19:56:58

powiem Ci tak, różnie interpretować można ale musisz mieć jako takie pojęcie o tym sporcie, to znaczy znać ogólnie główne mięśnie, podstawy układania diety, kiedy dodać a kiedy odjąć kcal, znać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, wiedzieć jaki sprzęt do czego służy itp - takie absolutne podstawy a nie, że idziesz z pracy gdzie siedzisz za [...]

uginanie nogi z obciążeniem, stojąc na podwyższeniu można zastąpić prostowaniem nóg na ławeczce (expander) ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-02-05 19:15:03

góra EDIT: bo Panowie nie odpisują... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-08-11 13:32:27

proszę wylogować się i zalogować ponownie, sprawdzić czy problem występuje na innej przeglądarce, jeśli jest taka możliwość sprawdzić na innym komputerze, wyczyścić dane przeglądarki (ciasteczka itp), kliknąć CTRL+F5 jak żadne z powyższych nie pomoże, pisać na: [email protected] Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-20 22:19:25

no to narqa - powodzonka, zdrowia itp, itd EDIT: a można w ogole skasować konto ??? czy najwyżej BAN ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-11 21:34:56

Graty ASNF! :-) należało Ci się z pewnością.

mój post nie tyczył się omletu tylko ogólnie ;-) ja po prostu zamiast owsianych daję płatki ryżowe i jakiś owoc albo białko ;-) zalewasz wrzątkiem i po 2 minutach masz gotowe, przede wszystkim są słodkawe, a nie gorzkie jak owsiane %-) nawet nie wiem jak sprawa z IG wygląda Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-26 16:36:39

dla twojej informacji: łokieć oparty o kolano to bardzo dobre ćwiczenie, ale wpływa na rzeźbę bicka !!! a Ty piszesz, ze interesuje cie masa... a żeby coś wyrzeźbić najpierw trzeba mieć podstawy... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-02-02 13:15:36