amino

i jeszcze male pytanko ile mniejwiecej mozna przybrac po aminkach (prosze o wartosc srednia w kg) na wadze , konkretnie ULTIMATE Super Amino 2000 / 325 tab ?!

[...] odzywek , nie dosc ze mega zapycha to jeszcze laktoza 3: http://www.sfd.pl/Zastosowanie_u_endomorfikow_bialka_po_treningu.-t393599.html moze pomoze . u mnie standardowy po treningowy to 30 gram bialka z odzywki i banan a po 40 min normalne zarcie. Gdzies byl poruszony na forum ten temat czy amino czy ww ja wale to i to czy to na redukcji czy nie

Kosa,jeżeli dobrze pamiętam to w 12tab. Amino Whey System masz w sumie 7gr.BCAA.To tak dla Twojej informacji.

nie ma mocniejszych czy słabszych amino, jak chcesz bcaa to bierz np. te http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

ok dzieki to sobei zakupie takie amino jakie mi napisales

Odpowiedź prosta amino do 80 czyli EAA XTRA Activlaba byle nie smak grejfrut:)

oczywiscie ze BCAA, vitalmaxa akurat beda (BCAA Amino 1000 Mega Capsules)

sory nie odswiezylem strony i myslalem ze nie poszlo- z kasa nie ma problemu - czyli kreatyna,bcaa, glutamina i do tego amino calodzienne a co z odzywkami ....? czy to wszystko ? a co do diety to jem 4 posilki dziennie do tego pije 2 odzywki mutant mass i na wieczor proteinowa- jak myslisz taka dieta wystarczy ...?

Bahamut jezeli chodzi o lekarza to niemasz racji bo lekarze to mi tylko gadaja ze to jest traddzik i nic wiecej niewiedza przypisuja mi <kazdy inne leki> lekarstwa ktore kosztuja jak zloto !!! co do laboratorium to bez komentarza <lol> (kasa, problem w ogule cyrk) Bo jest taka sprawa ze ja juz kiedys tego mialem dosc i mi sie [...]

[...] zwiększyła regeneracje, w lutym bede wchodził na cykl ale nie taki odżywkowy więc pytam sie specjalistów( bo jedyne znane mi odzywki to proteiny i carbo ewentualnie ostantio amino treca i kumpel mi odpali green mag). żebym jeszcze był w stanie sie pouczyć ewentualnie cos zrobić w domu, a nie że jak wróce z siłowni to jak zywy trup, dodam jeszcze [...]

Ok tak wiec amino 8kaps przed treningiem, carbo chcialem typowo przed treningowe dlatego tez umiescilem je przed treningiem a nie po nim... po treningu wydaje mi sie, ze 'normlanym' jedzeniem dostarcze odpowiednia ilosc wegli - chyba, ze to carbo ma inne zastosowanie. Myo po trening ok ale mysle ze jak zjem miedzy 2 a 3 posiłkiem druga porcje to [...]

Zakładałem sobie, że będzie to wyglądać mniej więcej tak : kreatyna(po przebudzeniu) -> snadanie I -> snadanie II -> MyO (jako III posiłek) -> delikatny posiłek przed treningowy -> 20min przed treningiem carbo + amino -> trening -> Kreta po treningu ->posiłek po treningowy -> MyO -> kolacja

więc jak amino to tabletki czy kapsułki, a kreatyna/HMB to lepszy poszek? bo musze się zdecydować.

...wybierz amino 2300 chociaż różnicy wielkiej nie będzie też wiele nie oczekooj od aminokwasów !! trening czyni mistrza mógłbyś zainwestować także w glutamne lub tauryne jesli treningi są bardzo intensywne ... Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-10-27 21:35:36

Animal paka do śniadani shock tylko przed treningiem Storm po treningu i w nietreningowy np z rana syntha 6 wg braków w diecie amino x porcja przed treningiem Thermo stim ja bym zrezygnował, chyba że shock słabo pobudza to można dołożyć kapsa czy dwa, jeśli chodzi Ci o ograniczenie otłuszcania to mozesz dawać z rana 2 kapsy, ale raczej zbędny.

a co z tym amino warto to brac czy nie?

Amino sobie daruj , lepiej białko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

LUB HI TEC AMINO ANABOL 600KAPS ZA 129ZL

zostało mi jeszcze z poprzedniego cyklu Amino 4500. mogę dorzucic?

czy jak bede brał cell pumpa to moge dorzucic zwykla kreatyne od sfd . zestaw wygladałby wtedy tak: Cell Pump Pure Creatine od sfd Amino 4500 i jakis gainerek nic sie nie bedzie gryzło? chciałbym aby maksymalnie na plus poszła mi siła wiec kombinuje jaki dobry zestaw dobrac