amino

Ja mam zamiar niedługo wskoczyć na taki system: rano 3 pestki aminków vitalife 4600, przed treningiem 10 pestek BCAA (AAPQ) a po treningu 8 pestek perfekt amino.Do tego oczywiscie na noc białko i 10 gram kreatyny dziennie. Moim zdaniem aminokwasy są najbardziej przedatne po wstaniu z łóżka i po treningu.BCAA zawsze biore przed treningiem i jestem [...]

Które byłyby lepsze aminki Vitalife 4600 czy Ultimate super amino 2000 ? Chodzi mi tez o sklad Vitalife ma 2,3g i 400 kaps, a ultimate 2,0g i 325 kaps. Vitalife wychodzi lepiej,ale ultimate ma renome !? . Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-02-26 23:44:45 Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-02-26 23:45:33

Bo chce jechać dalej redukcje to bcaa i amino moge jechać dalej? Mam jeszcze 1 puche bodyoctan zostawić ja na jakiś inny cykl i kupic np : no-xpload? czy dokupic do Bodyoctan jakaś dobra creatyne ? No i czy jakiś spalacz moge wrzucić czy narazie off ?

Mój cykl bedze trwać 6 tygodni. Czyli Bo bede brał tylko przed trenigiem a clout z rana i po trenigu.Wtedy 1 pucha starczy mi na 5 tygodni.Jest sens brać amino i bcaa w nie trenigowe ? bo oprócz trenigu siłowego 3x aroby bede robic 5x, czyli 2 dni wolne.

zgadza sie - nie ma nic lepszego na siłe niż kreatyna. możesz dorzucić do tego l-glutamine i/lub BCAA (polecam Amino anabol PQ) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] cykl,,...chyba ,ze napchasz sie jakiegos koksu + bialko...wtedy moze starczy i moze cos tam pojdzie ale nie z suplementacja.w pozadnym cyklu sa mega wielkie ilosci amino , vitamin i pompa...przy ,,(np. 4-5g po przebudzeniu, 4-5g po poludniu) przez 50 dn ,, jak napisales tego nie ma.jak juz sie pchac w mono to z jakims KOPEM zeby dobrze [...]

poczytaj na opakowaniu gdzie jest opisany skład makaronu to zobaczysz spulchniacze utrwalacze bodaj że na amino tak pisało jak czytałem

[...] 4. Ubieraj się ciepło 5. Dostarczaj organizmowi wystarczającą ilość głębokiego snu, hormon wzrostu produkowany jest głównie w ciągu pierwszej godziny. 6. Dostarczaj aminokwasów takich jak ornityna czy arginina w ciągu dnia. 7. Stosuj zbilansowaną dietę zawierającą węglowodany, białko i tłuszcz w odpowiednich proporcjach. 8. Jedz 5-7 razy [...]

Najwidoczniej ktoś mi namieszał ale już niech tak bedzie.Czyli Amino 2xdziennie rano i po treningu a AAKG 5 tabsów przed treningiem ?? w sumie piszą jeszcze przed snem żeby brać AAKG ale najwidoczniej może to źle.Mam jeszcze jedno pytanie.Czemu akurat tak a nie jak na opakowaniu??.Dzięki z góry.Pozdros

Według mnie dawkuj tak: amino: *rano na czczo *przed treningiem *po treningu aakg: *przed treningiem * możesz przed spaniem, ale nie koniecznie ;)

Dzięki.A Amino tylko w dni treningowe czy codziennie ?? bo AAKG tylko

dokup więcej wpc z tego względu że w każdej odżywce jest jakaś spora część amino polecam whey protein perfect tam jest aż 20% hydrolizatu

Polecam BCAA - Amino Anabol PQ Hitec POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ

białko = kotlet w proszku - stosujesz wtedy gdy masz braki w jedzeniu amino mozesz podjadać okolotreningowo lub do posilkow

A co myślicie o braniu Whey Protein 95 rano i przed pójściem spać, Methabolic Whey okolice przed i po treningu, a Amino Complex rano i wieczorem, oraz przed i po treningu. Zastanawiam się tylko czy nie będzie tego za dużo i może odpuścić sobie Methabolic Wheya podczas brania Whey Protein?

oooo dzięki ;) juz ci mówie ogolnie posiadam trzy ;) ale narazie łykam jedną Anabolic BCAA Ststem Branched chain amino acids + taurine + vit.b6 300tabletek/800MG

dodam do tego jeszcze 5kg bialka hitec protein amino anabol PQ vanadyl i therme pro prolaba a po zakonczeniu kreatyne+hmb+glutaminke

polecałbym mass 20 scitec-nutriton do tego jakieś amino całodzienne najlepiej serwtkowe są bardzo dobre i do tego carbo pur (i zostanie na dietke zalezy jakie mass 20 duży czy mały DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

No to dobierz przedtreningowke do tego kretke jesli odczekasz pare tygodni miedzy cyklami i na to amino bcca na regeneracje

Panowie jeszcze 1 pytanko z poprzedniego cyklu zostaly mi aminkowasy TREC Amino 4500 ok 150 tabsow. DOrzucic to czy zostawic na kolejny cykl???pzdr