amino

1) 2)21 lat w styczniu 3)80/190 4)3 lata 5)wytrzymałość, szybkość 6)białko olimpu, hmb revolution, cm3, bcaa, amino whey system 7) 8)nic 9)półtora roku moze 2 10)o dietę ciężko ponieważ mieszkam w akademiku ale staram się zdrowo odżywiać 11)400-500zł 12)myślę, że to wyniknie w trakcie rozmowy.

czytalem ze bialko moge caly czas brac i amino kawasy tez a kreatynke ile brac

amino kwasy nie sa az tak drogie mozna znalesc cos w miare

Jestem w trakcie stosowania Olimp Bcaa Xpolode (smak ananas) i jakoś nie przemawia do mnie. Szczególnie nie pod względem rozpuszczalności, naprawdę słaba. Pozostaje biały osad na shaker i trzeba kilka krotnie przepłukiwać wodą, żeby wszytko wypić. Wczesniej stosowałem Amino X Bcaa i jest o niebo lepsze (według mnie) i cenowo tańsze. ananas [...]

ja piłem real amino w ampułkach. paskudny smak działanie nienadzwyczajne.

Amino to produkty antykataboliczne, maja chronic Twoje miesnie przed katabolizmem. Mozesz je wziac rano, przed treningiem i po treningu (czy to silowym czy aerobowym).

Jesli bcaa to activlab cena i z glutamina mala ilosc ale zawsze cos, aa jesli eaa to polecane activlab lub olimp;) ewntualnie amino calodzienne to albo serwatka np olimp 5500 lub 9000 serwatka kurczak, universal 2700 ;)

Ja tam sie nie znam jeszcze nie bralem szukam cos dobrego cena nie gra roli moze to Trec Nutrition Amino Max 6800 ?

Ja tam sie nie znam jeszcze nie bralem szukam cos dobrego cena nie gra roli moze to Trec Nutrition Amino Max 6800 ? nie. bierz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

czyli co Bcaa przed treningiem jakieś 8g na wage 80kg a po tren. Białko ? + pełnowartościowy posiłek ? a co z róznica między Bcaa i amino całodziennymi bo nie czaje nadal :) ?

Biegasz ok. 8 minut? Czy zapętlasz to x razy? W planie dałbym martwy na pierwsze miejsce.... i może pozdejmował jakieś ćwiczenia bo trenując SW i ćwicząc na siłowni + biegając możesz się przeforsować. W moim FBW na 2 dni w tyg jest chyba 14 serii a czuję się zmęczony. U mnie wygląda to mniej więcej tak PON -FBW + typowe rozciąganie WTO- Zajęcia [...]

[...] pytanie czym się różnisz ty chodząc na siłownie od osoby która leży do góry kołem przed tv, tudzież komputerem, gdy w dni treningowe chcesz walić browara płucząc sobie całe amino (jeżeli bierzesz jakiekolwiek suplementy) Nie różnisz się niczym od szarego człowieka bo to zależy od ciebie jak wykorzystasz te 1-2h na siłowni ćwicząc. A ogółem wujek [...]

kupiłes i nie wiesz jak brac.. hmmm a wiesz co kupiłes i czemu sluza te suple/odzywki chociaz? kreta dt 2x 5-8g, dnt 8g bialko wg braków, amino nie potrzebnie kupiłes ale jak masz bierz przed/po treningu

DT: rano 30 min przed posilkiem 2 caps KA i 2 capsNO , 2caps KA i NO 30 min przed treningiem Amino Plex 2X40g (po trenigu i rano) i w ciagu dnia omega-3 do posilkow NT: rano po 2 caps KA i NO oraz AP 40g w ciagu dnia omega-3 tak samo dodatkowo chce jeszcze dokupic zincas forte i filomag b6 na noc

Którego masz Xpanda? Energized,Post,Pump czy normalny ? Xpand jako przed treningówka ? Czy żeby zwiekszyć ilość kreatyny? Jesli przedtreningówka to zmienił bym na S.A.W. + mono + amino

Też bym zamienił na S.A.W a obecnie biorę i moge smiało polecić, Przedtreingowca bierz porcje 30 minut przed (S.A.W 5-15g ) mono 5g naczczo. Amino 6800 przed i po treningu tak żeby wychodziło 10 g na porcje (może być sporo kaps ale wtedy odczujesz działanie )

amino ci nie potrzebne bialko bierzesz według brakow w diecie

Powiem tak amino 4500 BCAA Glutamina No xplode tse.. nie pije kawy ani herbaty a one ( odzywki) maja dosc duzo kofeiny i innych podkrecaczy .. odruch wymiotny przechodzi mi dopiero gdzies w polowie treningu .. Ale robie troche halasu i prawie zygam wiec nie jest to za mile...

trening treningiem, a odzywki odzywkami amino w ilosci 3 g na porcje 3 razy dziennie 20-30 min przed posilkami oraz rano nadczczo, po treningu bialko zelazna porcja przed snem oraz miedzy posilkami i po treningu. Na porcje ok. 35 g proszku z 200-300 ml chudego mleka lub wody... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

Oki spoko tylko amino mam w kapsulkach 120 w sumie ich jest, i 100% bialka bo to jest z USA