Browar przy odżywkach ?

siema ostatnio kumpel mi mówił że nie powinno się pić 2 bro po treningu jak biorę odżywki bo może mi się coś stać ... czy to prawda ?

jakie odzywki?

Ogolnie browar po treningu niebardzo pasuje
Albo cwiczysz albo pijesz

Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-06-14 19:46:47

W ogóle dziwie się jak można po treningu piwo pić : ) strata czasu i pieniędzy. Rozumiem nie jesteśmy zawodowcami i raz na jakiś czas zalać pałę albo co weekend kilka piwek. Sam co weekend dwa idę na imprezkę albo z znajomymi piję browary i efekty mam. Ale nigdy w całej karierze na siłowni nie wypiłem alkoholu w dzień treningowy albo przed dniem treningowym bo to dla mnie idiotyzm. Dodatkowo jak bierzesz odżywki to po co to brać skoro później alkohol pijesz ? Odpuść sobie na 100% i wytrzymaj do weekendu aby te kilka piwek spić.

A czyli w dzień nie treningowy można ? a dlaczego nie można po treningu wziąć sobie 1,2 bro ? jakie skutki ujemne ?

Alkohol wypłukuje witaminy z organizmu i odwadnia :)

Musisz sobie zadać pytanie czy chcesz osiągnąć coś w kierunku sportu ? nie wiem PLAŻA 2012.I po drugie po co chodzisz na siłownie skoro pijesz % w tygodniu ?
Zadaj sobie zaj**iście ważne pytanie czym się różnisz ty chodząc na siłownie od osoby która leży do góry kołem przed tv, tudzież komputerem, gdy w dni treningowe chcesz walić browara płucząc sobie całe amino (jeżeli bierzesz jakiekolwiek suplementy)
Nie różnisz się niczym od szarego człowieka bo to zależy od ciebie jak wykorzystasz te 1-2h na siłowni ćwicząc.
A ogółem wujek google nie boli bo temat rzeka nie pierwszy i nie ostani

Zmieniony przez - Dzumior w dniu 2012-06-14 20:10:02

uzyj wyszukiwarki. bylo.

http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/alkohol
czytaj

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-14 20:19:45