przepraszam za poślizga ale ostatnio mam mało czasu ponieważ praca i bieganie za 10 miesięczną córką po domu zapewnia mi tyle rozrywki, że nie odróżniam dni tygodnia i pór dnia Po długiej przerwie postanowiłem przystąpić do testu firmy, która sama w sobie jest definicją jakości... długo korzystałem z tanich zamienników ponieważ niestety praca i [...]
Przyszła mi nagroda!:-) Raz jeszcze bardzo dziękuję- Amino wleci dziś po siłowym przed cardio, a Whey zapodam do naleśników:-)) https://i.imgur.com/NxkAGMHh.jpg
[...] juz pisalem kojarzyło mi sie z isostarem który za małolata piłem grajac w piłke :) Ogolnie godny polecenia środek biorac szczegolnie patrząc pod kątem cena/jakość Animal amino booster - rozpuszczalnosc bardzo dobra, piany troche było ale nie przeszkadzała ona bardzo. Smak miałem toffi i na początku powiem szczerze ze pasował mi ale juz na [...]
[...] dniem dzisiejszym tak jak na trening , bo chodze juz na silownie normalna , to planu nie ukladam , najlepszy plan to go nie posiadac :D . A IFa spróbuje od stycznia i zobaczę jak jest , kupilem teraz bialeczko , przedtreningowke i amino firmy CNP ale taka kosa z przedtreningowki ze caly dzien trzyma, ze po treningu mam ochote isc do roboty :D
Witam wszystkich. Mam pytanie jak dawkować następujące suple: Giant Mega Mass 4000 7kg Universal Storm 810g Universal Shock Therapy 1kg Universal Amino 2700 700tab. Dodam ze ćwicze miesiąc po rocznej przerwie (wczesniej gdzies 6lat), nie stosuje zadnej diety, trening zaczynam o 11-12 rano i ćwicze 4-5 dni w tygodniu. Chciałbym wiedzieć: 1.o [...]
[...] karku 85kgx5, niewiem czym mogłbym sie jeszcze pochwalić/przedstawić...chyba tyle, co jadłem przez okres ćwiczeń: creatine micronized mensch 200 ok3razy, cell pump, xpand, amino magic, mass xxl ok 2razy, terażniejszy moj cykl chce zrobić z: creatine micronzed mensch 200, mega bodybuldier maxx, mam jeszcze troche tauryny i co mi radzicie jeszcze [...]
Witam. Cel masa :) Obecnie zakupiłem -Panthera Labs Primaltein Whey - 2270 g -Panthera Labs Primaltein Mass - 4500g ( x 2 ) -Cytosport Monser Amino - 1200g do tego brakuje tylko kreatynki :) no chyba że się myle. prosiłbym o jakieś konkrety które nadawałyby się do tej mieszanki aha i jak to brać? wiadomo BCAA po treningu ale czy łaczyć z [...]
-Panthera Labs Primaltein Whey - 2270 g jako uzupelnienie diety -Panthera Labs Primaltein Mass - 4500g ( x 2 ) jako uzupelnienie diety -Cytosport Monser Amino - 1200g przed i po treningu ok 1g na 10 kg masy BCAA mozesz mieszac z kreta. Kreatyna DT 5g rano i 5g po treningu DNT 5 g rano i nie zwiekszaj dawek trzymaj sie stałej. Zmieniony przez - [...]
Roberth88 Codziennie rano porcja hp. Nano 30 minut przed treningiem. Amino do posiłków ubogich w białko. Witaminy 1kaps oraz 1 kaps. minerałów po śniadaniu. Sla80 - teoretycznie mógłbyś przyjmować plasmajet bez przerwy, choć w trosce o zdrowie i mając na uwadze potencjalny (negatywny) wpływ argininy na organizm myślę że miesiąc będzie odpowiednim [...]
Nie są wcale złe patrząc pod kątem ilość, cena, a profil aminokwasowy. Podobne zarówno pod względem ceny, ilości, amino jest jeszcze ultimate czy olimp. Jeden kij.
Niestety plany odnośnie aminokwasów musiały się trochę zmienić i mam pytanie co sądzicie o tym amino bcaa: Trec - BCAA VIP. Za 300 kaps. 69zł. Warto go brać czy jednak poczekać, dozbierać i kupić coś lepszego ? Zależy mi jednak na czasie, bo mam jeszcze 3 tyg. cykl na mono i chciałbym jak najwięcej wycisnąć z tego cyklu, a te bcaa by w tym [...]
[...] + 4 białka, 100g owsianych, 5 słodzików, 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, garść żurawiny. Zaj**iste jak co dzień. Wcześnie było 30 min aero na czczo nie licząc 20g białka z amino zwykłych po przebudzeniu i 10g bcaa przed wejściem na rowerek. Wczoraj trening poezja. Klasyczny zestaw dyskotekowy czyli klatka i biceps wyciskanie hantli na płaskiej [...]
Wczoraj mega intensywne trening barków Wyciskanie na maszynie Wznosy bokiem z poczwórną redukcją ciężaru Tyły w opadzie hantlami Seria łączona na przednią część barków (unoszenie krążka + unoszenie hantli wzdłuż tułowia) Brzuch Unoszenie kolan wisząc na drążku Spięcia na wyciągu górnym + spięcia na maszynie 45min aero Dziś barki bolą jak już [...]
nom inter mnie zadziwił;D rola szybkiego uzupełnienia węgli i szybkich amino jest bardzo ważna ;] nie chce mi sie tyle pisać hehe, a po wypiciu takiego szejka to ok pół h później pełnowartościowy posłek
heh odwieczne pytanie które dotyczy każdego supla... trzeba by było by przebadać ;D grill mocny zestaw ;D napisz coś o pimp blast i amino juice bo znalazłem na allegro a nie spotkałem jeszcze nikogo kto stosował;)