amino

[...] zebrała dane pochodzące z badań przeprowadzonych przez różnych badaczy, którzy starali się oszacować prędkości wchłaniania się białka z różnych źródeł . Co dziwne, mikstura aminokwasów zrobiona z myślą, aby imitować skład polędwicy wieprzowej okazała się najlepsza, co dało rezultat wchłaniania 10g białka na godzinę, na drugim miejscu uplasowała [...]

odnosnie suplementów osoby ktore beda szukaly taniej alternatywny pewnie doradzą ja sadze ze myoshock i alpha amino jak masz monete mozesz smialo testowac, przy dobrym odzywianiu pomoga w budowaniu czystej masy miesniowej. crack niestety nie jest wskazane bys bral bo zawiera kreatyne.

Ja amino anabol pq hi tecu odradzam!!!!!!!!!!!!!! Nacalem sie na tym na 400 kapsulkach gowno mi poszlo.. Znajomym tak samo/// Zdecyduj se moze na cos innego ( tylko ja tak doradzam ...to moje zdanie) Po aminokwasach chyba nie am az takich ostrych przyrostow...... Wez kreatyne i jakiegos weight gainera..... NArska Michal

a co sadzisz o tym Vitalife Amino 1900?

rozumiem, ze najlepsze dla czlowieka ze wzgledu na sklad amino. sa bialka pochodzenia zwierzecego (ich sklad jest mniej wiecej podobny, jak sie zdazylem zorientowac z w/w stronki). czy stosujac diete wegetarianska powinno tak sie dobierac roslinne produkty spozywcze, zeby proporcje aminokwasow odpowiadaly tym z bialek zwierzecych?

a amino 2-3 razy dziennie po 6 cap do posiłku i po trenie

ja w takim zestawie stosowałbym amino przed treningiem (wtedy najlepiej je wykorzystasz) kreatynę tak jak rozpisał Skerx

Dajesz produkty że tak powiem z różnych bajek (bcaa i Super Amino 4800) więc nie da się tego porównać.

A co do aminokwasów to lepiej bcaa czy cały kompleks np amino 2300??? A jeżeli chodzi o diete to staram sie sporzywać bardzo duzo białka i mało węgli.

Ja tam mam zawsze przy sobie amino extreme 6600. 4 tabsy = 10 gr białka.

banany jak najbardziej, mozna przed treningiem razem z bcaa i po treningu razem z bcaa, banan to dobre zrodlo wegli. no wlasnie nie mozna laczyc ani z amino ani z odzywka bialkowa-bo to w sumie prawie to samo.

Zostało tylko Anabolic amino - 55zł oraz izotonik - 15zł

poleć kretą i nitro tak, żeby to w całości oszamać i tyle, porcje zależnie od ilości i typu dni treningowych, amino przed treningiem, witaminy np rano, gluta jak chcesz, można po treningu

amino BCAA, pro Whey Mass olimpu, omega 3 , wapno cynk itp pozdro

aaa i jeszce zapomnialem dodac pytania czy moze niewiecie jak sie pozbyc ,,włosów" na nogach prucz depilacji a jest ich tam sporo podejrzewam ze urosły sobie tak po kreatynie albo amino bcaa niewiem:] tylko nogi są obrosniete a góra ciała ani włosińki prucz troszke na klacia ale to sobie zostawe bo laską sie podoba buehehehe

Amino to pojęcie względne, jakie produkty masz na myśli?

z propozycji, które umieściłeś, wybrałbym Białko Matrix oraz aminokwasy amino 2700 z Universala

[...] to bialko w takiej czy innej formie.. z drugiej strony nie jest to ilosc na tyle znaczna zeby jakas wieksza roznice zrobilo.. poza tym akurat wszystkie "beff" bialka czy amino mozesz sobie darowac.. bylo nie raz o tym pisane, poczytaj sobie dlaczego nie sa warte uwagi to będzie tylko dodatek nie podstawa spokojnie wiem ze od tabletek sie nie [...]

czemu za wcześnie na amino ? jak są podstawy czyli podstawowa wiedza, dieta odpowiedni trening i jest kasa to czemu nie bcaa ? lajtowy supelek przecież :-P

Amino 5 - 10 tb przed i po treningu, kreatyna: 2 - 3 porcje w ciągu dnia po 2 - 5g na dawkę, najlepiej przed i/lub po treningu i rano. Zmieść się w przedziale 5 - 10g na dobę. Sold mass - wyjściowo po treningu 30 - 100g. I wg braków w diecie.