amino

[...] 4kg, tylko po treningowo odżywka bilkowo-węglowodanowa Whey Mass Builder 3kg, wg brakow w diecie białko Protein 80 1kg, wg brakow w diecie, rozniez po treningowo glownie aminokwasy Ultra Amino 5100 325 kap, przed treningowo okolo 10-15g kreatyna Beta Bolic 500g DT 8-10g okolo treningowo, DNT 5g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-06 [...]

Moja waga to 88 kg , jeśli chodzi o trening to 4x w tyg plus dwa razy aeroby po treningu siłowym, kończyłem siłowy wypijam 50 carba + amino i aero na rowerku . Po aerobach wpc i za godzinę posiłek . Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2013-12-15 10:24:53

[...] przynajmniej tak sie moja przygoda z siłownia zaczęła najpierw dieta a potem krok po kroku dochodziłem do nowych rzeczy no i mam w końcu hobby No ale dużo wysiłku to kosztowało Niezależny mi na super masie raczej spokojnie troszkę chce podrosnąć przynajmniej na razie mam taką nadzeieję A Anabolic amino na noc nie przyspieszy regeneracji??

bralem oba produkty olimpu - mega capsy i te drugie w tabletkach (inne proporcje aminokwasow - maja wspomagac dzialanie hmb ja k pisal ambroziak w olimpie) i minimalnie bym sie sklanial ku tym drugim chyba nutreng w plynie - straszne swinstwo,tralem tez treca( tauryna w skladzie), z hi-teca anabolic amino z kozieradak sa ok. kolejnym razem wezme [...]

a jakiś profil amino czy coś ? zwartość węgli laktozy ? Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-03-09 13:50:32

proponuje ćwiczyć na podstawowych, niezawodnych odżywkach :) -Białko -Creatine Monohydrat -Carbo Nox -Amino 5500 -Witaminy, Potas, Magnez - Glutamina :)

Załóżmy że ważysz 70kg czyli około 7g na porcje. TREC - 550mg w capsie to daje 13 capsów na porcje. 300 capsów to 23 porcje. 3 zł za porcje. Czytaj dokładnie skład - Łącznie aminokwasów BCAA 550 mg OLIMP - 1100mg w capsie to daje 7 capsów na porcje. 300 capsów to 43 porcje. 2.25zł za porcje. Bierz te które taniej wychodzą. W DNT nie trzeba brać bo [...]

Potrzebuję BCAA gdyż redukuję tłuszcz(ostro). Nie mogą być Animala amino? Kurcze bo BCAA Olimpu za 80zł gdybym dawkował jak na opakowaniu to 26dni

jak na tydzien 300 Mega Capsułek 8 przed i 8 po treningu raczem 16 w dni treningowe tylko no i liczac jeszce aeroby to tez trzeba To nawet jakbys jadł 20 kapsułek codziennie to starczy ci na 15 Dni. To nie ciekawie. Da się więc jakoś zastąpić BCAA i urchronić się przed spadkami na redukcji? czytałem teraz SFD chyba z 15topiców i wychodzi na to [...]

Anabolic Amino 5500 Mega Caps - sprzedaj, nie ma sensu brac DT: Rano 4 kaps Creatine po treningu 4 kaps Creatine DNT: rano 4 kaps Creatine (po poludniu 4 kaps Creatine) opcjonalnie Gainer wg brakow w diecie, ale dalbym zamiast tego carbo po treningu bo to bez sensu imo... do tunczyka daj weglowodanow jeszcze

kreatynę wal tak: -dzień treningowy-po przebudzeniu na czczo i po treningu zaraz -dzień nietreningowy-po przebudzeniu na czczo i w południe ok 1,5h po posiłku amino w dni treningowe-duża dawka przed i po treningu(po kreatynie 10-15min) gainer każdego dnia trzy razy dziennie pomiędzy posiłkami - godzinę po każdym

[...] rozpisywal calej tylko podam ilosc btw w posilkach 1.B: 25 W: 40 T: 5 2.B: 45 W: 45 T: 1 3. tu obiad na ktory nie mam wplywu bo jem to co mama ugotuje :) 4.B: 22 W: 23 T: 0,5 5.B: 37 W: 22 T: 0,5 czyli razem 5.B: 129 W: 130 T: 7 + ten obiad co do suplementow to biore tylko aminokwasy(olimp amino anabol 5500) i teraz chce glutamine jeszcze dodac.

Ale lepsze by było białko? A to są najlepsze Amino z Treca? A Lepiej wziąć to czy może BCAA albo l-glutamine? I podstawowe moje pytanie: Czy odźywki zawierające Argininy w swoim składzie wpłyną jakoś na mój wzrost(14lat?)

Zauwazylem wlasnie, ze sporo osob C6 pije jakies 15-20min po treningu, ja stosuje razem z glutamina,bcaa,black devilem,amino i dopiero po ok 20-30min carbo plus jak radzisz zamienic cos w tym, czy to kwestia wyboru?

Jeżeli chodzi o dietę to przedstawia się ona następująco : 5g Hitec BCAA powder 2 kaps. Hitec Ultra Amino 1 Posiłek 100g platków owsianych rodzynki,banan 60g Hitec Whey C-6 2 Posilek 50g ryżu 150g piersi z kurczaka warzywa 3 Posilek 50g ryżu 150g piersi z kurczaka warzywa przed treningiem 5g Hitec BCAA powder po treningu 40g Hitec [...]

ja bylem w Pradze - wybor odzwek maja dosc duzy.Cenowo bardzo atrakcyjnie.PS: odzywek jak lodu -prolab,waider,universal,nutred,amino star,i wielle wiele innych...}WAtpie aby sprzedawcy cos dosypywali do nich.

co do WPC, wiem ze wedlug brakow ale zapytalem o wrzucenie czegos miedzy 20 a 24-1 bo wtedy ide spac, a ze po 3 godzinach od 20 rob sie glodny to zastanawialem sie co wrzucic zeby nie oblalo a glod zabilo, i wyszlo ze bialeczko lyknac, albo zjesc kostke sera bialego a przed snem wpc z oliwą z oliwek To ANABOLIC AMINO - brac po 6 tabsow w dawce?? i [...]

[...] wspomaga wiem to od siebie. co do suplementacji zwykły monohudrat kreatyny nie zdziala rewelacji. jabłczan jest duzo lepszym rozwiazaniem ( preparaty cm3 lub rp3 od treca ). amino bcaa sa niezbedne + tauryna. do tego warto zakupic zestaw weglowodanow carbo sa tanie i wydajne. osobiscie stosuje preparat Body Octane (Man) + reactor pro 3 + kre [...]

[...] test animal m stack animal pack animal nitro.... ble ble ble... mowcie konkretna nazwe.... wiec ja planuje dodac animal stack2/animal M stack do cyklu: cell pump + mono + witaminki+ amino+ omega3 + dieta i mass XXL jest w ogole sens dodawac go? Mówie nie o cenie tylko o przyrostach które mogą byc z animal stackiem2/m.... lub bez.... dzieki

Masz już te suple czy dopiero chcesz kupić? Niepotrzebnie HMBolon, anabolic amino, po kiego Ci to wogole? Wystarczą aminokwasy bcaa zamiast tego, a kreatyne dostarczyć z vitalmaxa. Thermo Speeda dawaj te 2 kapsy przed treningiem jak coś w celu jakiegokolwiek pobudzenia, a nie żadnego spalania bo to nie możliwe.