...
Napisał(a)
bez przypalu... 20 MC to on nie musi zjadac. Ja stosowalem vitala MC 2 przed 3 po i efekty byly nprawde niezle. teraz odlozylem i juz czuje gorsza regeneracje. Najwazniejsza pora brania weglug mnie to przed treningiem 1g/kgmc to wystarczy :)
...
Napisał(a)
To Redukcja jest Wiec nie wystarczy.
Przed Siłownia Po Siłowni-Przed Aerobami po Aerobach po np 7-8 kapsułek i jest dobrze.
Przed Siłownia Po Siłowni-Przed Aerobami po Aerobach po np 7-8 kapsułek i jest dobrze.
...
Napisał(a)
Tak 7-8 zgadzam sie!! Wieksza ilosc to wedlug mnie marnowanie. Przyjmuj po treningu Carbo, po 30min. gainera jesli nie czeka na Ciebie w domu ktos z obiadem :) Ja jestem na redukcji juz dluzszy czas. Musze zejsc do 61kg juz waze z 67 62,5 ;P Jem 50-50 bialko weglowodany i jest super:)
...
Napisał(a)
ja wybieram w prochu bcaa gdyz najoplacalniej wychodzi
treca kosztuje 400g 109zl i wystarcza na b.dlugo
1g na kazde 10kg masy na porcje
treca kosztuje 400g 109zl i wystarcza na b.dlugo
1g na kazde 10kg masy na porcje
...
Napisał(a)
jak na tydzien 300 Mega Capsułek 8 przed i 8 po treningu raczem 16 w dni treningowe tylko no i liczac jeszce aeroby to tez trzeba
To nawet jakbys jadł 20 kapsułek codziennie to starczy ci na 15 Dni.
To nie ciekawie. Da się więc jakoś zastąpić BCAA i urchronić się przed spadkami na redukcji? czytałem teraz SFD chyba z 15topiców i wychodzi na to ,że najekonomiczniej jest kupić Universal Amino 1900 325kapsów za 100 i dawkować 3porcje po 2tabletki. Wtedy to wychodiz jako 50dni. Tylko czy opłaca się brać małe porcje BCAA? Może są jakieś alternatywy...
To nawet jakbys jadł 20 kapsułek codziennie to starczy ci na 15 Dni.
To nie ciekawie. Da się więc jakoś zastąpić BCAA i urchronić się przed spadkami na redukcji? czytałem teraz SFD chyba z 15topiców i wychodzi na to ,że najekonomiczniej jest kupić Universal Amino 1900 325kapsów za 100 i dawkować 3porcje po 2tabletki. Wtedy to wychodiz jako 50dni. Tylko czy opłaca się brać małe porcje BCAA? Może są jakieś alternatywy...
...
Napisał(a)
a po aerobach trzeba koniecznie brac? najwazniejsze jest przed chyba
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151 to do mnie?
ps. najtaniej wychodzi w OLIMP BCAA blister na allegro w promocji 3+1 gratis, przy 10 sztukach mamy 430g a to wszystko ~80zl
ps. najtaniej wychodzi w OLIMP BCAA blister na allegro w promocji 3+1 gratis, przy 10 sztukach mamy 430g a to wszystko ~80zl
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły