amino

Stała suplementacja czyli rozumiem, że kreatyna i amino cały czas. Bez żadnych dodatków i w ogóle.

...A PODOBNO LEPSZA PRZYSWAJALNOŚĆ JEST AMINKÓW ---JAK BY NIE BYŁO TO JEST W PEŁNI PRZYSWAJALNY BUDULEC DLA ORGANIZMU, A BIAŁKO MUSI SIĘ PRZEROBIĆ ,A NIE ZAWSZE TAK JEST 1/3 JEST WYDALANA,NATOMIAST AMINO IDĄ W MUŁY--TAK SŁYSZAŁEM--I CO KOLEGA NA TO?

Biore te amino. Ile z przesylka?

No ciezko ci bedzie. Wezme amino z przesylka za 42. Przesylka 6zl max

Druga kreatyna praktycznie sprzedana, czekam na przelew. Do wzięcia ostatnie opakowanie oraz oczywiście MP Recover i dwa opakowania Amino+ 4+nutritrion 300 kapsułek.

Amino, cm3 lub jakiś stack, białko... inni ci podpowiedzą lepiej A HMB jak mówi większość osób na forum i poza nim- to JEDNA wielka ściema ;]

a amino kwasy ??

...nie zauważyłem, ze aminokwasy xplode tez Olimpu, wybrałem Anabolic Amino 9000, co dorzucić i jak to wszystko brac ? Treningi robie po sniadaniu, sniadanie od7.30do8.00 i o 9:00 Trening pózniej posiłki co 3h Lubie robic z rana bo fajnie podkreca metabolizm i ładnie wszystko co na talerzu później wchodzi Zmieniony przez - Gazzz w dniu [...]

Dokładnie taki zestaw: 1.Fitness Authority - Detonator 2.MULTIPOWER Power Creatine 3.Olimp Anabolic Amino 9000 4.Witaminy Now - Adam Multiple 3.Olimp Gold Omega 3 ...i dwa pytania, co ewentualnie dokupić i jak to brać ? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2013-11-13 09:36:24

ile tab amino, ile witamin ? czyli kreatyny rano a wieczorem co... nie lepiej było by dorzucic jeszcze 5g mono około 19:00 ? Aminokwasy rozłożyc na cały dzien 3x3... Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2013-11-21 10:37:30

Masy nabierałem przez półtora roku. Jadłem w zasadzie wszystko a z odżywek kreatyna, anabolic amino 9000, białko i gainery. Redukcja u mnie trwała ponad rok. Może i wolno ale systematycznie. Stosowałem na początku termogeniki, ALC i HMB ale dają mizerny skutek. Najlepsze efekty dały u mnie: dieta (dużo białka i węgli za to mało tłuszczu), [...]

1. Fotka bedzie jutro 2. wiek 29 3. 197cm/101 kg 4. 12 miesiecy 5. Masa 6. nie 7. Zadnych spalaczy 8.Po 3 tabletki trzy razy dziennie Kreatyna: TREC CM3 Białko: Gold standard whey 100% Aminokwasy: ultimate nutrion Gold Amino i Maxcarbo po treningu raz dziennie 9. cykl 2 miesieczny właśnie skączony 10. Dieta "intuicyjna" staram sie jesc [...]

Detonatora brałbym w dnt tylko rano porcje a w dt weź rano i po trenie, białko wg braków , amino 5400 po treningu około 15 tabletek witaminy posiłku a omega do posiłków bogatych w tłuszcz

[...] i opis prosto od pośredników doriana ktorych kiedys chciałem wyprosić o dokłądny sklad : Lean Cream ingredients Caffeine, 7 keto-DHEA, Fucus vesiculosus extract, iodinated amino acid, supplied in base of Ethyl alcohol, MCT’s, isopropyl myristate, DMSO and aloe lotion. Directions for use 4 ml ( ½ a cap full) to be spread on [...]

Czyli tym co normalnie jem i tak... wiec branie osobno tablet amino jest bezsensu mam rozumiec? :)

[...] the stability will no be nearly as long as buffer/acid reconstitutions because the pH will not hold for that long a period and depronation (movement of protons from one amino to another will occur. Storing in cold temperature will greatly help and the solution reconstituted w/ BW should be fine as long as the peptides are clinical grade [...]

Wielkie dzieki.Napisze Ci dokladne produkty bo wczoraj pisalem z pracy i nie pamietalem. Amino fuel(biotech)650 kaps.,hmb mega caps 1000(olimp)300 kaps.,l-glutamine powder(olimp)400g,taurine(olimp)100 kaps.,

a więc zakupię aminokwasy, w jakim wogóle stopniu one mogą pomóc? bo będę ćwiczyć na sił 3x w tyg, a zamiast jakotakich aerobów będę przynjamniej 2-3 x w tyg grać w piłkę albo kosza, w każdym razie napewno będzie to większy wysiłek niż aeroby i dłuższy tak ok 1,5h, no nic w każdym razie mam nadzieje że nie strace dużo w ten sposób, i w jak w takim [...]

[...] go gra w kosza czy noge bo jest to mieszanka dwoch rodzakow wysilku dlatego stracisz przy okazji sporo miesni. proponuje od 30 -90 minut jazdy na rowerze najlepiej rano na czczo lub po treningu silowym w tempie 8-10 km/godzine lun intensywny marsz w tempie 6-7 km/godz albo z pulsem 130-140 z aminokwasow polecam AMINO TABS Phytochema lub Z ESNI

[...] rower w dni rowerowe? i potem ewentualnie wiczorem jeszcze jedna dawka eca i piła/kosz? w dni treningowe z 50gr białka po przebudzeniu, eca i trening? potem jeszcze białko po treningu czy piłce/koszu/rowerku? a amino przy pozostałych trzech posiłkach? - raczej ubogich w białko? będę max wdzięczny za rady jak sobie to wszystko rozplanować