aga

Aga weszła tu i zglodnialam, dostaniesz po nosie :P %-)

Aga pozamiatałaś ostatnimi fotkami };-) wreszcie wracam ;-)

Kawę właśnie piję Aga przed robotą , bo nie mogę się dobudzić , żle spałem i jeszcze upał się zbliża wrzucę się termogenika , bo jakbym dostał młotkiem w łeb.

Aga jak zawsze super i z klasą

Aga. Gratulejszyn.

Aga jak zawsze z klasą mięso najpierw jakoś w nich obrabiałaś ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-24 16:55:58

Aga... przeprowadź się do mnie na śniadanie! hahaha ;)

Szalejesz, Aga. :) Mój komentarz aż zginął w dozie tych przysmaków. :)

Aga u Ciebie zawsze z klasa

Aga, dziękuję za miłe słowa. Czuję się zawstydzona, bo moje dotychczasowe doświadczenia zyciowe mówią mi coś innego A wracając do treningu... Wiosłuję nachwytem do żeber. Nie czuję tego. Dłonie mi więdną Ale ale... dziś już czuję ból góry pleców i znowu prostowników! Uczucie z jednej strony -> , a z drugiej lubię to

Podchwytem to już w ogóle -> Aga, łatwiej mi do żeber + WARZYWA: papryka, ogórki świeże, domowe ogórki małosolne, rzodkiewki, sałata lodowa, pomidor, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa Wyszło mi dziś za dużo białka To dlatego, że nie mogłam zalogować się w ciągu dnia do [...]

Aga, zobaczyłam, że we wcześniejszych wypiskach dałam o jedno PP za dużo, ale wczoraj już dobrze napisałam. na treningach oczywiście robię dobrze W tym treningu nie ma wiosła: http://www.youtube.com/watch?v=0WOP9J7QPwI

Aga, wiem, wiem o co chodzi Po prostu ostatnio odżyło moje życie towarzyskie, więc, niechcąc się umartwiać, skuszę się czasem na jakieś winko (wczoraj piwo ), więc wolałabym nie zawalać diety innymi czitami

Aguś, nie chcę narazie przerwy. Czuję się ok. Nie ma wypalenia, ani zniechęcenia - jest SUPER FUN, a że czasem gorzej coś pójdzie - takie życie, bo poza treningami mam jeszcze inne obowiązki (a szkoda ) Co do treningu siłowego, to czytałam, że przy SW treningi powinny być robione na ciężarach zbliżonych do maksymalnych. Wytrzymałość też się [...]

Aga, niestety w restauracjach trudno o białkowo-węglowy posiłek bez tłuszczu Obli, silniejsza? DNT + WARZYWA: sałata lodowa, pomiodor, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata zielona, kawa + POSIŁEK OSZUKANY: grillowany kawał tuńczyka w sosie kaparowym, porcja sałat z pomidorem, różnymi kiełkami w [...]

Aga, nie trzeba mnie stopować Jeśli czuję, że muszę odpocząć, to to robię. Nic na siłę i nic za wszelką cenę + WARZYWA: papryka, ogórki, sałata lodowa, cukinia, pomidor, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, melisa&pigwa, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: sparingi zadaniowe + sparingi na zasadach [...]

Aga, no nie wiem, nie wiem... Walczę z tym wiosłem już od kilku lat i NIE WYCHODZI MI, nie czuję tego... Zdecydowanie nie jest to moje ćwiczenie. Ręce mi opadają, jak o tym pomyślę + WARZYWA: papryka, sałata lodowa, ogórki, pomidor, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa [...]

aga na redukcje ciekawe co na mase potem bedziesz bral cykl oprzyj na propie winsie/ dorzuc npp ewentualnie albo enan wins albo sam enan/prop i duzo spalaczy

nie czytam a co ? dzis juz siedzial nie bede. a aga ma fajna dupe i cycki w sumie tez Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-05 22:10:07

everr właśnie o taką fachową opinię mi chodziło w sumie zostaw babe w domu sama aga nam wystarczy