SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aga

  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Gratuluję również - ja dalej czekam na swój cierpliwie ;D Aga - a jaki zakres serii/powtórzeń na treningu? Kochanie - pierwsze ćwiczenie 3x15 powtórzeń,drugie 3x 10,trzecie i kolejne 12 powtórzeń. Jak za slabo to dokładam ciężar,a jak moge więcej siadów to daje ile wlezie }:-( Ja jednak jestem chora psychicznie |-)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 15:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dla mnie trening 5 razy w tyg to np bardzo dużo ;) Ale skoro mówisz, że to samopoczucie gorsze nie jest spowodowane przetrenowaniem to ok, przecież ja tylko zapytałam a nie zasugerowałam, że to to ;) Nie czepiaj się, kratki faktycznie nie ma ale za to wyraźny zarys brzucha jest ! A on najważniejszy, kratę niech faceci noszą a nie my ;) Aga kiedy [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 09:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - oby jak najwiecej i w jak najlepszej jakosci prosze ;) Bydgoszcz do Warszawy przyjechala czy odrwotnie?

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 21:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ooo jakie słodkie serduszko na omlecie, miłość kwitnie :-P zostaniecie okrzyknięci najbardziej pokręconą fit parą roku :-D waaariatyyyy :-P Aga jak Ty to robisz, że ciągle tak dobrze wyglądasz ja się pytam?? :))

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 10:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ooo jakie słodkie serduszko na omlecie, miłość kwitnie :-P zostaniecie okrzyknięci najbardziej pokręconą fit parą roku :-D waaariatyyyy :-P Aga jak Ty to robisz, że ciągle tak dobrze wyglądasz ja się pytam?? :)) Anka - Słońce Tyyy mnie tu nie podpuszczaj |-) Ale fakt jesteśmy pokręceni na maxa 8-) kochanie jakby to ująć jem na co mam ochote ,a [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 22:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - Przesadzasz ale prawdopodobnie Ci tego nikt teraz nie wytłumaczy :) Co z Twoją miską obecną? Trzymasz się jakiegoś schematu ? Biedne te Twoje wypiski posiłkowe (chyba, że nie dzielisz się z nami wszystkim?) ;) słońce - czy trzymam sie jakiegos schematu??? cóż! Powinnam trzymac sie rotacji,ale słabo mi to wychodzi.Jak widac często wpada cos [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 22:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - Przesadzasz ale prawdopodobnie Ci tego nikt teraz nie wytłumaczy :) Co z Twoją miską obecną? Trzymasz się jakiegoś schematu ? Biedne te Twoje wypiski posiłkowe (chyba, że nie dzielisz się z nami wszystkim?) ;) słońce - czy trzymam sie jakiegos schematu??? cóż! Powinnam trzymac sie rotacji,ale słabo mi to wychodzi.Jak widac często wpada cos [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 22:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga dobra mów kogo bijemy haha

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - źle mnie zrozumiałaś ;) Co to za przedbiegi będą? Możesz coś jaśniej ?:D Jak dziś dzień minął? Mam nadzieję, że jest LEPIEJ (pod każdym względem). Zalanie? Chyba mózgu w głowie - przecież Ty zawsze byłaś szczypiorkiem zgrabnym !;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 22:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga - źle mnie zrozumiałaś ;) Co to za przedbiegi będą? Możesz coś jaśniej ?:D Jak dziś dzień minął? Mam nadzieję, że jest LEPIEJ (pod każdym względem). Zalanie? Chyba mózgu w głowie - przecież Ty zawsze byłaś szczypiorkiem zgrabnym !;) Hmmmm...powiedzmy ,że ci wierzę ;) Przedbiegi imprezowe hahahahaaha Dzisiaj jakos minął.Dziekuje Doris Jest [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 23:00:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga jakas impreza sie szykuje czy na spokojnie ten weekend

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zakochanki wypas, a Pani Ewka z mieszkania z "uroczymi piersiami" wywarła na mnie ogromne wrażenie :-D żeby mnie w środku nocy z domu wyrzucić z mieszkania, kiedy flaszeczka na mnie czekała to już wstyd! :)) Wyjazd na duży plus, Aga wariatka jak myślałam no i miło było popatrzeć jak te zakochańce (w sensie Ty i LasZko :-P ) sobie dokazują :-P :* [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 00:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga jak dziś dzień minął?

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 20:42:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ale martwy normalny czy na prostych ? :p Aga najlepiej nagraj w końcu jakiś filmik z treningu bo już dawno obiecałaś i cisszaaaa ;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 10:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    czekam na te męczarnie Aga :D p.s. kiedy parapetowka ?;p Właśnie, muszę wiedzieć na kiedy wolne rezerwować %-)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 18:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    czekam na te męczarnie Aga :D p.s. kiedy parapetowka ?;p Parapetówka??? Kurde nie wiem ,ale w sierpniu to nie dam rady laski ;p

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga kiedy jakieś relacja z nowego miejsca zamieszkania? W ogóle zadowolona jesteś? Jak Ci się życie w stolicy podoba 'na początku'? Opowiedziałabyś coś więcej o tym wielkim wydarzeniu ;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 12:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    w tym roku będę w innej roli,choć na scenie też :D Aga będziesz prowadziła całą imprezę?:)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] też :D Aga będziesz prowadziła całą imprezę?:) Dorka w odpowiedzi to jak widziałaś juz pewnie relacje z PBB to po części prowadziłam imprezę.A raczej organizowałam i pomagałam to wszystko ogarnąć. Oczywiście pojawiło się mnóstwo pozytywnych wspomnień i jakos tak miło na serduchu sie zrobiło. Nie ukrywam ,że po roku od debiutu być tym razem w [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 13:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Aga jakie plany startowe że koniec masy ?:D

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)