Dokładnie jak Aga. Okres po treningowy to czas, w którym należy dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze w celu odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych, unikanie posiłku po treningowego może w sposób istotny przyczynić się do procesów katabolicznych. Dodatkowo największa odpowiedź hormonu wzrostu jest po mieszance B+W także raczej nie [...]
Dokładnie jak Aga. Wprowadzaj zmiany w swojej diecie empirycznie, obserwuj jak reaguje Twoja sylwetka na dany pułap kalorii (rozkład makroskładników), zwiększoną aktywność fizyczną - jeśli ją zintensyfikujesz i.t.d
Aga to swietny kickstarter, znakomicie sie nadaje do dlugich estrow na poczatek. Daje wielka mase i sile... Ale po niej ciezko ci bedzie przezwyciezyc zastoj, to nie srodek dla ciebie za male doswiadczenie z sokami i za malo jej.
age biore na start moge ewentualnie dokupic ale nie odstawic bo 20 ml mam juz zakupione... rozpisze moj cykl ale po swojemu bo wy takie skruty walicie ze ciezko skumac Deca 2x2ml na tydzien- 1-8tydzień Wino 2x1ml na tydzień- 5-9tydzień Propioject 2x1ml na tydzień 5-9tydzień Aga co drugi dzień shot-1-4tydzień (dokupic zeby walić oc dzień?) Meta [...]
z bolda na moda :-) Ares84 to była formalność z bolda na moda, bo cie starzy modzi coś siedzą cicho a są tu nie tylko do wyp*****lania i kasowania postów,pewnie dzieje się tak z powodu braku ochoty odpisywania non stop na te same tematy. A teraz Ares84 poszedł świętować z Agą tak wielki sukces jakim jest zostanie moderatorem na najwiekszym forum [...]
Tak jak pisał gregor + Teste sus bierz tak 1 - 6 prop 50 mg e2d 1 - 4/6 aga 25/50 mg w dni treningowe przed treningiem 0,5 - 1,5 h Bedzie ok nolva 10 mg ed zapobiegnie gino
przyrosty mizerne - bo taki był cel - sylwetka i siła do tego w miarę przyzwoita dietka i jest nieźle w końcu zauważyłem mięśnie swego brzucha cykl delikatny: aga 50 ed winko 20 ed przy dwóch dniach przerwy(weekendy) 100 mg propka BD dla podtrzymania stężenia waga + 3 kg ale w pasie spadło kilka centów siła + 15 kg na płaskiej biceps + 2 centy no [...]
Dzieki Wojtku. Może wskoczy. Aga pewnie wskoczy ja miałem dokładnie taki widok , avatara jak ty teraz aktualnie.:-) Zaraz ktoś wpadnie z modów technicznych to napisze, co jest grane z tymi avatarami.
Prawdziwe kiszonki to tez swietna sprawa jesli chodzi o poprawe jakosci jelit. Nie wiem duzo na temat probiotykow ale to sa szczepy bakterii i powinny one dotrzec do jelita grubego bo jesli wyladuja one w jelicie cienkim to bedzie jeszcze gozej (wlasnie SIBO). Wiec logicznie byloby je dostarczyc druga strona %-) ale dokladnie nie wiem. Kolejna [...]
Znam zasady zdrowego odżywiania. Będę jadła dużo węglowodanów jak zawsze. Dużo białka, ale żeby nie przesadzać I tłuszcze też iczywiście. Chyba w sumie tak jak zawsze, tylko więcej kcal.Plan treningowy mam już ułożony, więc luz. To jest Twoja znajomość zasad zdrowego odżywiania? trochę słabo. Nie wiem jakiej odpowiedzi oczekujesz, sprawdź to się [...]
Znam zasady zdrowego odżywiania. Będę jadła dużo węglowodanów jak zawsze. Dużo białka, ale żeby nie przesadzać I tłuszcze też iczywiście. Chyba w sumie tak jak zawsze, tylko więcej kcal.Plan treningowy mam już ułożony, więc luz. To jest Twoja znajomość zasad zdrowego odżywiania? trochę słabo. Nie wiem jakiej odpowiedzi oczekujesz, sprawdź to się [...]
Kondiash .... metanabol w kremie ?? PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "