aga

Ja też ograniczyłam warzywa bo się nie mieszczą ale do każdego dania które nie jest na słodko jem więc nie powinno być za mało. Aga kawę da się czarną pić. Odstawiłam całkiem mleko i już mi tak ta z mlekiem nie smakuje :)

juz sobie wlałam do szklanki odliczone 50g ; ) Porażka, tym mlekiem , ja dużo kawy pijałam, kawosz ze mnie, taki smakosz ; ) A co do warzyw, oj ja też, szczególnie w dni nietreningowe, bo głodna czasem jestem. Papryka...sałata, jem na poczekaniu : ) Aga, pomijajc kwestie czy ten nabialmozna czy nie mozna, to wypadaloby go wliczac do miski. jesli [...]

Aga nie chcę Ci spamować w dzienniku więc tu - 100 lat , samych pomyślności , wygranej w konkursie i nie tylko . Wygraj siebie dla siebie , tego Ci życzę z całego serducha . Spełniaj nawet najskrytsze marzenia i nie bój się sięgać po więcej !!! Bądz najlepszą wersją Siebie };-)

Justyna ,Aga wszystkiego najlepszego dla Was :) :)

Dzięki Aga , dzięki Bziu , dzięki Nadine };-) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-02-18 10:50:22

Dipsu na balkoniku babcinym :D Aga jesteś Boska :D

Ja nie wiem, jak wy te 100 we wznosach dzwigacie, mnie to miednica, rana po cc...wszystko boli ;o Ałłłłł, ostatnio 70+ wrzuciłam, no nie da rady...boli :( Aga ja podkładam elastyczną matę , z domowych sposobów możesz z poduszką spróbować.

Justyna super :) Fajnie, że o mnie pamiętałaś. Kurcze super babki z Was. Styl sam w sobie trochę nie moja bajka, ale doceniam super układy. Nie dziwię, się że kondycję masz niezłą :) Miło popatrzeć. Aga ja na siłowni mam akurat wałek na sztangę, to nic nie uciska. Zdarza się, że wałek zajęty wtedy kładłam matę do ćwiczeń i nawet mniej czuć tylko [...]

Aga mogę zrobić za Ciebie pompki jak zrobisz za mnie 100 skoków z kolanami do klatki :P

Aga nie chce nic mówic, ale u Ciebie ten plan, to już nie jest ten plan :-) Zołnierskie w drugim miesiącu miałaś zamienić na zarzut z tego, co pamiętam.

Aga i tak masz fajnie. Ja się ledwo z "miękkimi nogami" zmieściłam w moim ciasnym meiszkanku :P Tzn nie moim tylko tym w którym mieszkam. A mama młodziutka to fakt. Dlatego ją namawiam bo od roku chodzi na aerobiki i efektów brak tylko jej kortyzol skacze.

Aga bareczki pierwsza klasa. Rozumiem Cie jak najbardziej jeśli chodzi o problem z sprzętem, gdybyś zobaczyła niektóre moje obciążniki to byś pękła ze śmiechu. Paula młodziutką masz mamę, dobrze, że jej się chce, fajnie mieć taką niewielką różnicę wieku między mamą a córką.

I to uginanie nóg leżąc Night wspomniał o żurawiu, o zbieraniu grzybków, czy to zbieranie grzybków mogę wstawić zamiast uginania ? Aga a nie chcesz spróbować uginania nóg z hantlą miedzy stopami ?

I to uginanie nóg leżąc Night wspomniał o żurawiu, o zbieraniu grzybków, czy to zbieranie grzybków mogę wstawić zamiast uginania ? Aga a nie chcesz spróbować uginania nóg z hantlą miedzy stopami ? Ah tak faktycznie Nadine tez o tym wspominała. Może sie uda:) nigdy nie robiłam :)

Aga u mnie też bedzie goblet zamiast suwnicy

Właśnie Aga coś mało wciągasz w DT

Aga ja zaczęłam wątpić w swoją wersję i pomyślałam że może jednak Ty zrobiłaś dobrze :P Ja też jestem ukrytą blondynką :P

W treningu z żołnierskim , głębokimi dipsami i podciąganiami to jest mega trening, przynajmniej jak dla mnie. Reszta to pikuś przy tym . Więc podziwiam Aga że tak dołożyłaś . Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-03-04 15:22:47

Dziewczyny ale mi chodziło tylko o wyjaśnienie o co konkretnie chodzi. Ja wiem ze biorę do siebie. To cześć mojego charakteru. A że lubię mój charakter to nie czuje potrzeby żeby to zmieniać i mieć wszystko w nosie :p Aga nie wszyscy mają sprzymierzeńców chyba :)

Aga wiesz magnez magnezowi nie równy. Może tak być że ta forma mi po prostu nie odpowiada. A moze być też tak że to nie to :P Dam znać jak coś :P