ja ładuje 3bomby pod rzad tylko mostki bede robil +clom+clen+hcg miedzy nimi. najpierw leci deca,enan,susta,antek,meta pozniej aga,prop,npp,meta i w ostatniej fazie tren,prop,wins. cos takiego planuje
no to dobra - spytam wprost: to byly twoje fotki, czy nie? bo oczy to my przecieralismy nie dlatego, ze zdjecie byo niewyrazne, tylko to wygladalo tak, jakby aga w sumie ci zmienila genetyke.
Aga 921 ale spokojnie w tych pierwszych 4 ćwiczeniach możesz spokojnie dołożyć po 2-3 serie zakres powtórzeń 10 , a po treningu jakieś aeroby jako trening na rozruch może być Zmieniony przez - rion10 w dniu 2011-05-11 14:19:59
antek i aga załatwią sprawę przyrostów siły miski zmieniać znacząco nie trzeba możesz tylko dać więcej prostych węgli około treningowo i podczas samego treningu
dawki z rzedu 1.5 g / week to juz bym wolal wbijac mocniejsze rzeczy niz bawic sie w takie dawki tren, aga, antek tym sie bawic, deka tez fajnie bawi w duzych dawkach dla kogos kto wie co robic
teraz juz w sumie to hvj, aga poszla spac stalem 4 godziny w zaspach do zelic, ciagnik mnie i reszte aut wyciagal dzwonilem do ludzi co by miali dobre auto x4 albo hvj wie co zeby pojechac po age i przyjechac z nia do mnie ale po hvju wyszla sobota w hvj koorwa jestem zly
hej Aga weekend - ogólnie w porządku, a że ja nerwus, to i przeżyć odpowiednio go musiałam (każde spotkanie 'rodzinne' wywołuje u mnie masę stresu, a 'teściowie' to osoby lubiące dużo mówić i wypytywać o wiele, a ja małomówna raczej ) Nie wiem, jak podchodzić do tych pomiarów, miesiączkę właściwie mieć już powinnam (ale u mnie trudno mówić o [...]
Hej Aga, w sumie trening ten sam, tylko z modyfikacją Marty dzięki Martuś, jesteś wielka podsuwaj, podsuwaj. a jak Ty się czujesz? doczytałam przed chwilą, że z lędźwiami coś nie tak ?
Aga, serio? dlaczego? w końcu obiecane pomiary: w zasadzie bez różnicy pomiędzy nimi a tymi sprzed rege, -1cm w cyckach Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-06-03 08:15:59
Kasia, w sumie nic nie powiedziała, może to i dobrze te 63 cm to tak za rana, później nie jest już tak pięknie, a poza tym w najszerszym miejscu mam sporo, a o biodrach nie wspomnę. Ostatnio zastanawiałam się, do jakiego wysuszu muszę doprowadzić górę, żeby dół ruszył Miska z dziś: 1. Odżywka 30g, Banan 200g, Orzechy włoskie 15g 2. Kotlet [...]