tez mialem ten problem z białkiem uns spozywałem go i wyskakiwały mi "syfki" wiekszosc mowila ze dlatego ze mieszałem go z mlekiem i faktycznie zacząłem mieszac z woda i jak reka odją. a moze to był zbieg okolicznosci sam nie wiem. albo po prostu dorastasz.
duży wałek rzeczywiście.. jednak powinni robić badania niezależne bardziej jak uns.. olimp i ich artykuł na pewno nie jest obiektywny, co nie znaczy, ze duzo prawdy w tym nie ma. tyle, ze ciekaw jestem niezaleznych badan produktow olimpu, zawsze sie mowilo ze olimp i megabol w badaniach na sklad dobrze wychodzily, ale jakos nie mialem okazji [...]
bo nie wiem jak to brac bo mam mono z uns bialko i gainera z sfd i chce tak brac: 5g przed teningiem z 15 min potem po treningu z 1 godzine i po treningu odrazu po cwiczeniu bialko i gainer. Moze tak byc?. A w dni nietreningowe to rano mono i tyle
Amentoris@ Kłóciłbym się, UNS nie jets najgorszą firmą i mi ich białka smakowały a piana nie była jak u ostrowii Aczkolwiek ja osobiście obstaje przy twarogu + oliwie ale kto jak woli Białko z odżywki też można http://www.sfd.pl/sklep/Wolnowch%C5%82anialne-k164.html Trec, Olimp, dymatize Aczkolwiek jak kupisz zwykłe wpc też nic się nie stanie. [...]
Suplementacja : Witaminy i minerały - Vit a Min UNS dodatkowo Witamina C - Strong C TREC Nutrition przedtreningówka - SFD Pure Power Leucyna - OstroVit Leucine Impact Weight Gainer - My Protein SFD Power Bulk (dopijam sobie tak na szybko w pracy) Trening: Poniedziałek : KLATKA - PLECY (te połączenie najbardziej mi odpowiada i odnotowałem wyrażną [...]
[...] nie zaczynać nowego tematu podłącze się pod kolegę Witam zakupiłem sobie kilka suplementów i nie wiem dokładnie jak je dawkować: Tauryna Olimpu MC Kreatyna Olimpu MC Białko UNS Vita-min multiple sport chciałem zwykłe ale tylko takie były. Przeczytałem gdzieś na forum żeby dawkować następująco proszę o sprawdzenie: Rano po przebudzeniu 4cap [...]