UNS

Tanq kiedy 100 na wadze..... Już odpowiadam . Nie wiem kiedy sto nie wiem czy niedługo nawet nie okaże się że muszę zakończyć przygodę ze sportem, a puki co brak karnetu na siłownię , brak supli. Brak chęci do wszystkiego brak apetytu brak brak i brak .

Tanq kiedy 100 na wadze..... Już odpowiadam . Nie wiem kiedy sto nie wiem czy niedługo nawet nie okaże się że muszę zakończyć przygodę ze sportem, a puki co brak karnetu na siłownię , brak supli. Brak chęci do wszystkiego brak apetytu brak brak i brak . Ej no nie smutaj, czasem w życiu tak bywa ale potem znowu wychodzi słońce.Zobaczysz że wszystko [...]

UNS masz i ciesz się xD

Póki spam jest spamem to fajny ale jak zaczynają się podjazdy i dochodzenie się dziwnych rzeczy to powstaje pytanie co robicie w życiu prywatnym ?? Nie chcesz tego wiedzieć..%-)

Ja mam co robić - jaką mam pewność że nie będą poruszane tu tematy naruszające regulamin SFD? Najlepiej zamknąć temat :P Ej no bez przesady ;)

UNS ciebie osobiście obwiniam o mojego dzisiejszego kaca \-)

Nie mogę paczac na to co się dzieje w dziale UNS gdy mnie nie ma, jak nie awantury to cisza cmentarna .. Chyba muszę powrócić do służby..

Jesteś odpowiedzialny za wszystko a prawie Ciebie nie ma - typowy prezes. Byłem na płatnym urlopie- czekam na zaległe wynagrodzenie ... Już jestem i sprawuje porządki bez buntów mi tu

Siema WIdze ze minikox na sfd zbanowany UNS co sie tu dzieje? Juz nawet swoich banujecie?

Ktoś ma pomysł na pierwszy posiłek byle nie omlet i jajecznica ?? Racuchy owsiane z owocami, polane jogurtem wymieszanym z serwatka:-) Taka alternatywa dla omleta :-)

No a jak kultura ! Uns konkursujecie coś ? Bo ja powygrywać planuje

Czytajac spama to UNS;) na pierwszy posilek to sernik z bialek jaj/ isolat i platki owsiane polecam ;> normlanie niebo w gebie

Uns, kiedy.wyniki reloader jutro ?, szkoda że suker tu nie zagląda bo miałem pytania, a w dt to wiadomo

siemanko przymierzam sie do sakupu wpc z uns polecicie jakies kozackie smaki? :-D

A że z UNS możesz więcej to nie wątpię :-D

Dobra dobra Tanq póki tego nie zobacze, to nie uwierze :-P Co do prodzektu nie wiem. UNS pewnie poinformuje.

Witam, zaczynam cykl. Cel: masa, siła. Zakupione suplementy to: - Vitalmax Creatin Monohydrate 300g - Witaminy OLimp Vita-Min Multiple Sport - HI TEC L-Glutami - UNS WPC Classic80+ Co do dawkowania białka i witamin to znalazłem informacje na forum, ale co do kreatyny i glutaminy mam pytanie. Kreatyna: DT 5g rano na czczo z godzinke przed [...]

Piątek SFD/Images/2015/7/31/52c9898370f044bba5bb958f8d3c4304.jpg Od jutra odstawiam kurczaki, a w ich miejsce wprowadzam wołowinę i ryby. SFD/Images/2015/7/31/19259dfb607c47e6b1d2c14897992759.jpg Nowe menu będzie wyglądać mniej więcej tak: 1. Serek wiejski + chlebki ryżowe 2. Wołowina + ziemniaki + warzywa 3. Śledź marynowany + chlebki ryżowe 4. [...]

witam które zma byście wybrali activlab(3 kap przed snem) czy uns (1 kas przed snem) i czym się różnią ?

UNS zrobił cytruline i aakg chyba sobie wezme:-)