SMAŻENIE

No zalet taki olej ma oj wieleeee :) Wali kokosem az milo i pisza ze 100% kokos. Kiedys zrobie z tego dietetyczne bounty z kakao, orzechami laskowymi i chyba wiorkami kokosowymi :) interesuje mnie czy taki olej wymaga: przechowywania w lodówce, w ciemnościach, w niskiej temperaturze, czy smażenie zabija cos cennego w tym oleju ? Zmieniony przez - [...]

Smażenie niespecjalnie szkodzi kokosowemu - chociaż osobiscie bardzo lubie i spożywam na zimno%-) Możesz przechowywać w półce, nie jest konieczna lodówka. Co do smalcu, nasycony, a nasycony to niekoniecznie to samo ;-) Pomijając inne właściwości;-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-08-16 19:46:58

smazenie/piekarnik odpada :-P to nie widze innego pomyslu

Ja uwielbiam smazenie w parku w lato

czy smażenie jajecznicy na maśle jest dobrym rozwiązaniem ? ;D ?

smażenie na wielonienasyconych?

Najpierw suszyłam 3 godziny a poten samo smażenie to chwilka :-)

z tym zamrażaniem to nie wiem ale wątpie, prędzej smażenie to napewno

Smażone też powinno być białe, ale jakoś mi się nie widzi smażenie 15 minut cienkiego kotleta z kuraka %-)

to jest wlasnie smażenie w glębokim oleju, wiec w jaki sposób mozna zastapić? w żaden. jak zrobisz na malej ilosci tluszczu, w sensie podsmażysz, to na pewno nie bedzie to juz takie samo danie, niemniej jednak zrobic sie tak z pewnością da. Inną opcją jest odsączenie na ręczniku kuchennym, papierowym- ale tylko pewnej czesci tluszczu. rowniez [...]

Na czym smażyć, bo mięso to zawsze gotuje, bo piec nie potrafię to tylko gotowanie/smażenie zostaje. Kapke tego oleju z winogron może być, czy jakiś rzepakowy i oczywiście opanierować te rybki.

A MC jak? olej smażenie, posmaruj se chleba z pasztetem i ogórkiem, mniam

buedronka i smazenie na balkonie <3

bardzo dobry przepis, smażenie na teflonie w sokach jest wspaniałą opcją bo nie trzeba używać tłuszczy i na redukcji jest to jak znalazł. Ja zawsze robiłem tak samo, tyle ze dodawałem soku wielowarzywnego. sog jak wejdzie

No i znowu sie pogubiłam: Oliwa z oliwek wśród tłuszczów płynnych najbardziej nadaje się do smażenia ze względu na wyjątkowo wysoką (do 75%) zawartość jednonienasyconego kwasu oleinowego (omega-9), który jest odporny na krótkie smażenie w niewysokich (150-180oC) temperaturach. [...]

Mądra dziewczyna jesteś 8:00 chudy twaróg 100g (99 kcal) Twaróg półtłusty jeżeli juz się decydujesz i najlepiej na noc. Tutaj daj płatki owsiane, jajka kurze, rodzynki, orzechy. Coś tego typu. śniadanie musi zawierać najwięcej kcal z całego dnia. Podobnie posiłek potreningowy. 10:00 jogurt naturalny 150 g mieszanka płatków (własna) 25g (łacznie [...]

ważne też żeby to smażenie nie było zbyt długie i intensywne

Z mezem mamy schize, bo dzisiaj kupilam swiezego,pieknego dorsza, czyscilam go i jeden filet mial robala bleeeeeeeeeeeeee, wyszukalam i ani ejdnego wiecej nie znalazlam ,nic a nic, wyczyscilma,usmazylam i teraz sie schizujemy ze cos nam bedzie, probuje mu wtlumaczyc ze solenie i smazenie niszczy ew.robale no ale hm. caly kilogram usmazonych [...]

No siema;-D Wzrost: 190 cm Waga: 85 kg Cel: Rekompozycja Zapotrzebowanie: 2500 Kcal DT Kalorie: ~3000 170g B/100g T/350g W DNT Kalorie: ~2000 170g B/100g T/100g W 1. Dobry podział BTW? Myślę, ze na początek 2g B/kg starczy, przy sporym bf. Planuje w przyszłości podbić do 2,5 razem z kaloriami dodając aeroby. 2. Jak zapewnić [...]

Witam, Wrocilem juz z urlopu i teraz czas na ulozenie poprawnej dietki, ale zanim do tego przystapie mam pytanie, poniewaz u mnie zawsze na diecie jest problem nie z mala iloscia jedzenia a ze smakiem tego jedzenia, przynam ze nie lubie piersi gotowanej lub na parze wg mnie nie maja one smaku :P na ile przy jem nie jem mozna pozwolic sobie na [...]