SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRZEMYŚL

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WODYNIE Próbowałam się dis znów podciągnąć na drążku ale już tak łatwo nie poszło. W TWOIM PRZYPADKU PODCIAGNIECIE SIE RAZ TO JAK BICIE REKORDU W WYCISKANIU LEZAC! NIE BIJE SIE REKORDOW CO TYDZIEN, PRZECIEZ TO WIESZ JEDNAK SILA EKSCENTRYCZNA MIESNI - SILA KONTROLOWANEGO OPUSZCZANIA SIE - WACHA SIE OD 105% DO 175% MAXA W RUCHU [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 17:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty kuuurva pyerdolisz tu wgl ? wez www********laj i przemysl to co wlasnie napisales... ginomen na 100% rekinek 2 kurva spyerdalaj na gay.pl

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 02:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może przemyśl kwestię suplementacji żelaza w związku z tym.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 07:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?

    Post
    Ladies SFD

    Ania, to chyba nie wina jedzenia i treningu tylko nastawienia. Jeśli pochodzisz do tematu "bo musisz" to na dłuższą metę tak się nie da. Ja, jak coś muszę też się buntuję, i co gorsza właśnie kończy się tragicznie. Powinnaś sama ze sobą szczerze porozmawiać, po co to robisz i dlaczego. Weź poprawkę na wiosenne przesilenie};-) A najlepiej weź [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2013-03-17 15:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenicie moj plan treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! I dzien Klata - ok, wrecz wzorowo - standard. Biceps - Za chwile ludzie zaczna ci pisac ze za duzo serii ale dla mnie nie. Ja bym tylko zamienil jedno Cwiczenie na uginania mlotkowe. Widac ze bardzo chcesz robic "21" ale proponuje to na koncu - dopompowanie. Wiec ja Ci radze tak: 1) Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2005-01-27 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co na moje to jest tak, ze z Ruskimy na ich terenie wojny nikt nigdy nie wygrał i nie wygra, nawet jakby zajeli Moskwe (jak np. Napoleon) to nic by im to nie dało bo caly przemysł przerzucili by za Ural (jak zrobili w II W.Ś.) i mogli walczyć dalej, a poza tym społeczenstwo amerykanskie było zmeczone wojna i nie popierało by jej dalej, co [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 01:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde,przeczytałem o tej coli i słodziku wcześniejsze posty,ja sam jestem fanatykiem coli i mógłbym ją pić wiadrami kiedyś zwykła w dużych ilościach teraz oczywiście light staram się ograniczać ale raz w tygodniu butla wpada i trochę się przeraziłem,hmm cola vanilla light nigdy nie piłem u mnie tylko pepsi ligh,cola cola zero,cola light,red bull [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15416 Data: 2013-02-13 12:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam bym się nie zdziwił jak by to było na trzeźwo robione. Ach ten polski przemysł fonograficzny A nuta za***ista

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myśląc przyszłościowo i ogólnie o obronności kraju,to brak obowiązkowej służby wojskowej to kicha i kupa na maxa.patrząc po historii naszego kraju to obywatele powinni być bardziej wyszkoleni i uzbrojeni niz ludność izraelska.no i oczywiście obowiązkowa służba wojskowa nie doprowadzała by do patologi zwanej całkowitym uzawodowieniem wojska bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 01:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda chłopa%-)ide sabotować angielski przemysł.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym pogadal ale ide na silke,pozdro chlopy wasal przemysl ladne miasto, ja z bieszczad pochodze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 01:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja wlasnie lokiec tenisisty,bo mistrzowie tarczowania u mnie na sekcji nie nabijali ciosow,wiec o przeprost nie bylo trudno.w innym klubie nawet trener powiedzial,zeby nigdy nie nabijac przy tarczowaniu,takze pewnie takich jak ja bylo wiecej %-) glukozamine stosuje wuchte wiary (tey),a zdaje sie,ze nawet nie dziala,a w kazdym razie nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przemyśl sobie na spokojnie,zawsze taki temat motywuję.Ogarnij porządne fotki zakładaj swój temat,będę pilnował porzadku w nim.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 19:35:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mandel 104cm w pasie to nie jest sylwetka "lekko zalana";-) Przemyśl z czasem redukcję,inaczej zaczniesz łapać tłuszcz jak odkurzacz-nawet kiedy dieta będzie wolna od syfu(kwestia gospodarki hormonalnej,metabolizmu,wrażliwości insulinowej,leptyny...itd). No chyba że nie interesuję Cie estetyka.W sumie różne są gusty;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 14:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • easy jakbys troche wiedział ze najwiekszy przemysl na slasku , kopalnie huty itp .. a gdzie cala kasa szła ?? do warszawy i dlatego tak slazacy nie lubią warszawy i tej polityki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek też niezły :-)) %-) E: Desant, przemyśl jeszcze ten "wjazd" na saa, bo widać, że nie masz bladego pojęcia o treningu. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-12-03 18:52:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 18:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Automatyka to kozacki i mega dochodowy kierunek a robota po tym ciekawa mila lekka i przyjemna.Staz jakis zrobic troche doswiadczenia zlapac a pozniej to juz z gorki jak ktos ogarnia.caly przemysl kazdy zaklad fabryka sie opiera na automatach robotach liniach i tam wszedzie sa mega potrzebni automatycy. dobry automatyk u mnie na zadupiu 20-30 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pawlak - czemu nie dasz tańszego białka? Wieprzowina i podroby też są spoko na redu, a tańsze niż pierś. Do tego wieprzowina daje też tłuszcze, więc można mniej orzechów/oliwy szamać. Odnośnie obciążenia to moim zdaniem sprawa komfortu. Ja bym wolał mniej żeliwnych niż więcej bitumicznych ;p Do tego bitumiczne po pewnym czasie się po prostu sypią [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-20 10:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te pierwsze strzały były raczej z ciekawości. A nie lepiej było sobie kupić świnkę morską i na niej sprawdzać,niż robić poligon doświadczalny z własnego organizmu?? Bo takimi testami to tylko namieszasz w hormonach, a nic z tego nie bedziesz miał. Choć przed tymi testami zrobiłeś badania? Czemu npp nie na pierwszy cykl, bo na sam początek [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2015-07-20 10:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie się ubierz, przemyśl swoje życie, charakter i motywacje do pracy,do wszystkiego miej przykłady, a na pewno uzyskasz wysoką ilość punktów powodzenia.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 22:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)