Kto jak wyglada :)

szczerze to nawet nie wiem, nie robilem wymiarow na ckd gdyz nie ma glikogenu w miesniach i wody, dzisiaj mam ładowanie i jak wszystko wróci do normy to wtedy moge podac :)

Dobre łydki w tej pozie.

sofia - dobrze to wygląda, jak na Twoją niską wagę to chyba nogi będziesz miał proporcjonalne, zresztą nie da się ocenić, bo jesteś w spodenkach. Więc wstrzymałbym się z komentarzami typu "bocian"

Lalkowicz - good, widać kawał dobrej roboty wykonanej.

Mandel - tłusto na maxa, nie różnisz się specjalnie od ludzi odwiedzających MCdonald. Tyle tkanki tłuszczowej też z czasem odbije się czkawką na organiźmie.

Poniosło Cię Antek z tym porównaniem, albo masz problemy ze wzrokiem

Kulturystycznej sylwetki nie mam to oczywiste, i wgl mnie taka nie interesuje

Pozdrawiam i kończę temat


Edit: tak dla przypomnienia to zdjęcie nóg jest sprzed 2 lat(po roku siłowni), nie obecnie, bo pewnie na nim wzorowałeś swoją wypowiedź


Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-08-18 13:25:12

masz 110 w pasie, jest po prostu tlusto i tyle. Pokazujesz kawałek pleców i liczysz na ocenę, pokaż się przodem w pozie, ale raczej się nie pokażesz z wiadomych względów.

Pas podawałem na oko i się pomyliłem trochę. Oszukałem sam siebie bo dodałem sobie cm w pasie

Zmierzyłem teraz pas i wyszło 104cm po mega śniadaniu i mimo tych 104cm widać jeszcze coś górę brzucha więc tragedii nie ma mimo, że nie pamiętam kiedy brzuch ćwiczyłem i do tego nie widać tego tak (patrz 2 zdjęcie)
Ale wiadomo im mniej w pasie tym lepiej, ale mnie to nie obchodzi

Latałem cały czas z pełną kratą na brzuchu, ale stwierdziłem, że to już nie dla mnie i bardziej podoba mi się niedźwiedziowa sylwetka, lekko zalana itd

Oczywiście, że dałbym przód, ale nie mam nic aktualnego, a zrobić nie ma jak bo swoim telefonem marki Solid (aparat chyba 0,6 mpx ) to nie ma co probowac nawet

Także proponuję zakończyć lekki spamik bo i tak dalej będę szedł ku górze bo mam gdzieś opinie ludzi

Także tam pas 104cm, nie 110

Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-08-18 13:51:55

Mandel

104cm w pasie to nie jest sylwetka "lekko zalana"
Przemyśl z czasem redukcję,inaczej zaczniesz łapać tłuszcz jak odkurzacz-nawet kiedy dieta będzie wolna od syfu(kwestia gospodarki hormonalnej,metabolizmu,wrażliwości insulinowej,leptyny...itd).

No chyba że nie interesuję Cie estetyka.W sumie różne są gusty

Mimo 104cm w pasie gdzieniegdzie żyłę widać barki itd.

Można tak powiedzieć, że nie interesuje mnie estetyka.
Ale dziękuje za krytykę, pewnie kiedyś mnie najdzie na redukcje lub chociaż na aeroby bo ostatniego czasu nic nie kręcę

Ale 6cm zeszło same, bo kiedyś jak się mierzyłem to miałem chyba właśnie 110cm, ale wtedy to nawet plan był lekko sie podlać i pewnie nażarty byłem jak zawsze


Ale będzie trzeba coś pomyśleć

Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-08-18 14:25:00

Daj zdjęcie przodu luzem