PRZEMYŚL

Nie dzienkuj tylko 5 euro na konto wplacaj. Zlozone so to ciwiczenia ktore angazuja kilka stawow np przysiady ciag wycisaknie Izlowane pracuje tylko jeden staw np rozpietki Przemysl jeszcze dobor i ilosc cwiczen. Zmieniony przez - kiler_666 w dniu 2005-02-03 23:30:01

oooo dzieki za dojasnienie ! od razu mi jasniej - sorry nie znam momenklatury SFD - choc siedze na nim prkatycznie od poczatku do rzeczy ! 1. kulturyscie cwicza splitami - potrzebuja tego ! wieksza objetosc treningowa oraz zroznicowanie cwiczen sa im bardzo przydatne osobom o mniejszym stazu juz nie bardzo ale zaproponowany split wymaga juz [...]

Stary nie masz podstawowej wiedzy na temat saa, wiec lepiej przemysl jeszcze raz czy chcesz je stosowac. Tak hcg to zastrzyki. Zalezy jakie bedziesz mial opakowanie na tyle ci starczy. Jak bedziesz mial np. ampulke 5000 iu (iu to jednostki) to przy takim dawkowaniu jakie ci rozpisalem zuzyjesz jej mniej wiecej polowe. Jak bedziesz mial te 5000 to [...]

Stary nie masz podstawowej wiedzy na temat saa, wiec lepiej przemysl jeszcze raz czy chcesz je stosowac. Dlatego jestem tutaj i chłonę wiedzę którą mi przelewacie, przeciez nie mogłem odnaleśc pierwszego lepszego tematu o dece i tesciu i stosować się do cyklu przepisanego innej osobie. A co do diety chciałbym się temu bardziej przyjrzeć i zacząć [...]

Ja bym jednak najpierw poszedł do dobrego lekarza, skorygował wadę i dopiero wziął się za trening. Na kontuzje często pracuje się latami, przemyśl to. Jak łąpie zmęczenie to normalne, gorzej jak już nie dajemy rady robić kolejnych powtórzeń. Wtedy po prostu musimy przejrzeć rozpiskę serii i ewentualnie zmniejszyć ilość powtórzeń, czy nawet serii. [...]

w obydwu opcjach jest taka sama ilość testo i wina,tylko jeden ester jest dłuższy dlatego cykl dłuższy,poczytaj/przemyśl, ja idę w kime. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-28 01:20:40

skoro potrafisz normalnie dyskutować to odbanuje ci tamto konto,na drugi raz przemyśl swoje wypowiedzi i zobacz profil użytkownika,bo Flex na pewno ma dużo większą wiedzę i doświadczenie przede wszystkim,oraz jest doradcą w tym dziale.A chłopak klepie 1 cykl,i niech zobaczy jak organizm reaguje na saa

Vice_Lord2 - Witaj ogólnie pierwszy raz lukam do tego działu bo szczerze powiedziawszy doping mnie nie interesuje.Lecz zainteresował mnie twój dość kontrowersyjny temat odnośnie brania sterydów.Powiem tak od siebie kulturystyka , w tym sporcie nie ma nic na szybko powoli i elokwentnie do przodu.Skoro teraz Ci nie idzie a założę się że już brałeś [...]

Jest -oka-przemyśl co usłyszałeś(przeczytałeś0 i konsultuj dalej z nami Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Nie wiem ile masz lat treningu za sobą i czy kiedykolwiek np byłeś w porządnym wojsku-bo wydaje mi się że twoja rada jest nie na miejscu mam za sobą 23 lata doświadczeń w sztukach walki i 5 lat munduru a to oznacza że chyba wiem jak się biegać powinno a o moje serce się nie martw najpierw dogoń swoją kulturę i ambicje. Ja chciałem ci tylko coś [...]

Lekki na nadcisnienie to nie nie cukierki, dobrze przemysl co i jak brac, doczytaj tez jak takie leki sie odstawia, na porady z forum patrz przez palce

nie przeczytaj jeszcze raz co napisałem powyżej poswięć tydzień na przygotowanie planu zywienia i treningu przemyśl wszystko skrupulatnie i dokładnie dopiero wtedy wklej inaczej szkoda czasu na dalsze dyskusje

zaczniesz jeść to polubisz... gwarantuje Na pseudo chlebie razowym nie będzie tak dobrze jak na ryżu, kaszy grycznaej a przede wszsytkim owsiance... Przemyśl to przyjacielu

no szkoda wielka, ale co kto lubi /SFD/2016/7/30/224f8ca437954f729ed3c10c65bd93bb.jpg Jak na ADMINISTRATORA to wydaje mi sie ze to nie za bardzo na miejscu co wystawiles.Przemysl to. Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2016-08-04 17:30:00

Duzo osob czepia sie ile on ma monety i takie tam malo ocenia sylwetke i szczerze sie nie dziwie bo jak koles pozuje na basenie to troche*****owo wyglada prawda jest taka ze przydaloby Ci sie troche pokory a nie pokazywac ile to sie ma hajcu czlowieku wez zobacz swoje fotki i wszystkie posty w ktorych wrzucales zdjecia basen, stany ,chata , bemka [...]

Jak nie potrafisz poruszać w temacie supli oraz diety to jak chcesz się brać za saa... Przemyśl kwestię

Czerwone mięso jest źródłem wielu pożądanych w naszej diecie składników odżywczych, przemyśl to. Nie polecam Ci żadnych spalaczy, szczególnie tych "najmocniejszych"

Posty podwieszone sa dla Ciebie, Poczytaj, przemysl, uloz, wklej, a wtedy ktos poprawi... powodzenia,

Moim zdaniem powinieneś dalej jechać FBW nie potrzebujesz SPLITA i to jeszcze z partią 1x w tyodniu ! Przemyśl to ...

witaj Marcheweczko. Czy mysłalas moze zeby udac sie do psychologa? Nie wykluczam udziału medykamentow na poczatku , ktore brałas w szpitalu, ale byc mozej jest tak ze i tak trudna sytuacja ( pobyt w szpitalu, wyłacznie z normalnego zycia,choroba itp.) wplynely tak ze stres zajadasz.Troche taka droga na skruty aby sie zrelakowac , na krotka mete [...]