PRZEMYŚL

siema, moim zdaniem robisz błąd obniżając kalorię d 2200 przy wadze 95 kg i do tego dokładasz kardio. Nic dobrego z tego nie będzie. Co do BTW to jest tragiczne 50 % białka - zakwasisz organizm. Jeżeli masz zastój a stosowałeś podobne makro tzn że czas je zmienić . Większość osób kończących redukcję stosuje diety low carb lub tłuszczówki na [...]

Tu masz dobry i świeży tekst o oleju rzepakowym: http://potreningu.pl/articles/4349/olej-rzepakowy---spozywac-czy-unikac Przeczytaj, przemyśl i ew. wprowadź w życie.

wydaje mi się , że nie będziesz zbytnio ruchał na tym cyklu , a jeszcze gorzej PO ! leci cały cykl deca , do deci jeszcze M-drol który wyj**ie prolaktyne niesamowicie szybko , w 2 tygodniu na M-drolu padło mi libido i dopiero po tygodniu od odstawienia całe szczęście wróciło do normy , a ty jeszcze przed końcem cyklu dajesz NPP . Masakra , [...]

a wiesz dlaczego ? ? ? Zadko kto poleci Ci Prolo i Prop w jednym Cyklu przemysl ten cykl co Ci rozpisalem

Na suplach już nie wyciągniesz więcej? Wyniki , masz bardzo słabe natomiast plusem jest że do cyklu podchodzisz mądrze, 15mg metki to dobry wybór słabo zablokuje nie obciąży mocno wątroby. Dlatego wyjątkowo mimo że nie spełniasz warunków rozpisze to Tobie. Minikox też zaczynał z takimi wynikami a ma mistrza polski, dlatego dla mnie priorytem [...]

witam man deke z tej firmy argetynskie jaki antak bralem jest super dobry towar jak czytam co niektorych posty to chcemi sie plakac sorki polecam dobry towar !!!!!! nim cos npiszecie o tej firmi przemysl to i nie zucaj slow na wiatr

Myslisz sie i to bardzo Dieta to jest cos innego niz te pseudo diety z kolorowych czasopism dla pan ;) Bedac na diecie nie bedziesz sie glodzil. Przy diecie redukcyjnej je sie okolo 6 posilkow dziennie. Twoj tok myslenia nie jest dobry. Bedziesz tracil wage ale wiekszosc to beda miesnie a nie tluszcz. jedząc jak Ty to nazywasz normalnie robisz źle [...]

Sogow nie daje, bo IMHO to jest zryty pomysl. Ale wygladasz spoko, to jest budowa na debiuty, pod warunkiem ze popracowalbys nad rzezba. Przemysl to - osiagnales sporo, wiec czemu sie za rok lub dwa nie sprawdzic z innym bykami? powodzenia!

- Autor pisze że się rozciąga po każdym treningu - Magnez na noc bardziej wpływa na układ nerwowy. Tak więc w tym przypadku dawkować po Treningu (uzgodnione z Faftaqiem - Moderator działu Odżywki, Suplementy). Jeśli dalej będziesz mnie atakował w dziale, będą wyciągnięte z tego konsekwencje. Więc przemyśl taktykę. Pzdr.. Zmieniony przez - [...]

a może lepiej na pierwszy raz metkę ? kilka kilo powinno być i to orale i bez kłucia , przemyśl to

Dieta na masę, do tego suple odpowiednie do stażu i diety(ale przemyśl to dobrze) i jeśli niby tak łatwo zachodzisz tłuszczem to do cyklu jakiś spalacz. Zresztą kompetentne osoby już Ci napisały odp. prochy i tabletki same cudów nie zdziałają.

1. Wyciskanie sztangi na skosie gora 3x12-6 2.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12-6 3. Ściągnie linek wyciągu górnego 3x12-6 4.Wyciskanie hantelek na skosie dół 3x12-6 Wywal plaska. Hantle skos w dol na druga pozycje. Linki moznaby zastapic rozpietkami. 3 cw po 3 - starczy. Przód i bok barków: 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3x12-6 [...]

witam zdecydowanie odradzam w takim przypadku trening 6lub7 dniowy, co najwyżej 3lub4 dniowy - pamiętaj, że w większości ćwiczeń pracują mięśnie chociazby do stabilizacji sylwetki, które po pewnym czasie tak zmęczysz,że bedziesz zmuszony zrobić dłuuga przerwę o ile nie złapiesz powaznej kontuzji po drugie przy tak intensywnym treningu raczej jest [...]

przeczytaj i jeszcze raz przemysl sprawe serii: http://www.sfd.pl/temat162413/ planik: albo nie wałsnie sie kapłem ze ci to juz na priv sprawdzałem, i przesłałem ci nowa wersje, wiec teraz nie bede

Pierwsze 2 razy przemyśl. I posłuchaj rad które wcześniej dostałeś/

cos sporo bialka obetnij troszke na rzecz tluszczu sam ryz przed treningiem przemysl to dodaj tran orzechy a sory nie spojzalem nizej to tylko tran orzechy tuna w oleju zamien na w/s wlasnym wiecej wazyw Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-07 17:08:00 Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-07 17:09:39

Na dobroci innych ludzi zarabiasz pieniadze, rozumiesz? To tak, jakby kumpel postawil Ci flache na imprezie, poklepalby Cie po ramieniu, a Ty poszedlbys i ja sprzedal... mi to sie w ogole w glowie nie miesci! Do suplementow dostales jeszcze gazete, malo Ci? Normalnie za ten zestaw zaplacilbys ponad 250zl, a zaplaciles 125zl... przemysl to!

http://www.sfd.pl/temat194267/ http://www.sfd.pl/temat95947/ Ja bym nie ryzykował, chociaż ryzykuje z prostamolem Uno, ale nie ryzykuje, aż tyle... Przemyśl to 100 razy.

No i co oczekujesz ? Skoro sam widzisz, ze zle ulozyles, to po cholere wogole wklejasz ? Wegli jak na masie, brak bialka, o tluszczach nie wspomne.. Czytaj kolego, bo to co tu dales jest karygodne ! 1. Wywal platki kukurydziane i daj owsiane, na tluszcze orzechy moga byc. Do tego jajka 2-3. 2. Za malo bialka. Laduj cycka z kury do kanapek jak [...]

zrób cykl na samym teście na 1 kontakt bardzo ładnie cie porobi,masz zaledwie 18 lat i unienormowany układ hormonalny,w tak młodym wieku danie nandrolonu może być jak strzał w kolano,przemyśl to.