Jeśli chodzi o mnie to rozciągam się od czasu kiedy założyłem tu konto, czyli około od 20 sierpnia br. Rozgrzewka u mnie wygląda tak: najpierw nie zawsze ale jak mam czas to robię sobie rundkę rowerkiem (jakieś 4km), potem robie wymachy podobnie jak ty 10 wymachów po 2 lub 3 serie (zależy), aha robię wymachy w różne strony do przodu do tyłu i na [...]
Kurde to mój pierwszy spalacz w życiu (nie liczą TSE). Skończę go. Poza tym nie wiem, czy Jet nie ma yohimbiny albo salicylanów - których nie mogę przyjmować. Muszę o venomie na przyszłość poczytać. Dieta 1800kcal-1900kcal. Coś obciąć, coś dodać ? Węgle to max. 30g. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2009-02-20 09:44:48
[...] zanim zrezygnowali z realizacji filmu, chcieli, aby głównych bohaterów serialu - dziennikarza i mistrza wschodnich sztuk walki, którzy wspólnie walczą ze złem - zagrali Jet Li i George Clooney. Czy tak się stanie, czas pokaże. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
Zlatan Ibrahimovic już dziś w Milanie?! Jak informują włoskie dzienniki sportowe, Zlatan Ibrahimovic jet już o krok od podpisania kontraktu z Milanem. Według doniesień prasowych, władze Milanu i Juve doszli już do porozumienia w sprawie kontraktu. Suma ta ma opiewać na kwotę 28 milionów euro. Szwedzkim napastnikiem interesował się także Inter [...]
Ale kase będą trzepać dalej :-) jak kogoś idolem pudzik był to teraz dopiero będzie walił gruche przed jego walką bo teraz PUDZIAN POKAŻE NA CO GO STAĆ I KIJ HEJTEROM W OKO %-)%-)%-) Zobaczycie dadzą mu mega kasztana do obicia i będzie wielki powrót i udowodnienie ze jet najlepszy :D
Też ledwo ciągnę 5razy w tygodniu.Tyle że mam 2razy nogi(PRIORYTET)to też osłabia mój system nerwowy.Pod koniec tygodnia to padam na twarz.A jUż robiłem 6razy w tygodniu a to już NAPALM brałem podwójne dawki a do tego PLASMA JET-Jednakże darowałem sobie to.
2 prawie nic / 7 bez rozgrzewki nie poćwicze (uraz barku) hrhrh chucknoris co mowisz ze prawie nic jak jednak uraz masz mozesz napisac co jet jego przyczyna?? Mariusz- dziex, kazda wypowiedz sie dla mnie liczy. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-10-30 17:37:05
Dodam jeszcze czy potrzebna jest jakas przerwa jak skoncze 2 opakowania TS? Z forumowych archiwow najczesciej pada : viper, lipo6, dyna-burn ext, hydro hardcore, venom i jet fuel to chyba zdecydowanie najmocniejsze srodki i najczesciej wypisywane.
Oczywiscie zgadzam sie z toba, nie jest to jakas fortuna, zdrowie przeciez jet najwazniejsze.Zapisalem sie dzis do masazysty. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-03-24 08:51:48
Plan jet taki: Od poniedziałku zaczynam FBW 3x tydz. + 3x aero +60min ciągnę tak do rozpoczęcia testu sponsorowanego. Dieta na delikatnym plusie lub zero.
"Dlaczego tak sie dzieje, ze najtrudniej jest spalić te ostatnie 3 kilo???" To jet podobnie jak z kasą , puki masz je duzo nie zabardzo przjmujesz się na co wydajesz, ale gdy sie konczy zaczynasz liczyć i oszczedać. Podobnie organizm traktuje tłuszcz jako rezerwy energetyczne i dlatego ostanie kilogramy sa tak tudne do zgubienia.
W NBA sedziowe specjalnie przymykaja oczy na niektore zagrania"\ Właśnie często słyszę takie opinie. Ale co to są niby za zagrania:) Typer podał ten Drybling Kraba ( co za nazwa haha) zdarza sie to pewnie ale znowu nie tak często wydaje mi sie. Zresztą każdy widze ze krytykuje to i mają polewe z tego więc James pewnie stara sie unikać Kraba [...]
Donnie Yena bym zobaczył, grał IP Mana imo sprawność bardzo wysoka w realu również, aczkolwiek Wing chun do mma hmmm :-D Ew. Jet li, śmiejscie sie smiejce, przypomnijcie sobie co dziadek/aktor niedawno zrobił z Frankilnem na gali w chinach :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-10-18 09:31:41
wędliny i białe pieczywo odpada! kiedy trening? 0,005 l soku malinowego herbapol 0,02l oliwy z olivek sory, ale jak zamierzasz to odważyć? tak małych ilości nawet nie ma sensu w ogóle wliczać nie możesz zjeść jakiegoś normalnego konkretnego posiłku, tylko jakieś koktajle? nie łącz tłuszczowych z ww tuńczyka kupuj we wodzie i najwyżej sam [...]
wędliny i białe pieczywo odpada! bułki grahamki a chleb słonecznikowy w moim skklepie jest ciemny. kiedy trening? po 19 może nawet o 20stej 0,005 l soku malinowego herbapol 0,02l oliwy z olivek sory, ale jak zamierzasz to odważyć? tak małych ilości nawet nie ma sensu w ogóle wliczać 0,02l oliwy z olivek to 2 łyżki stołowe, to jest 20g tłuszczy [...]
Boruta napisz prosze cos wiecej o zawodach Vale Tudo bo mnie to zaciekawilo, czym one sie roznia od K1. Zgadzam sie ze K1 jet turniejem uderzaczy, ale i tak mi sie podoba. Acha... bylam na Mistrzostwach w karate Kyokushin, widzialam, przezylam i prawde mowiac za takiego szalu z tym poziomem nie bylo. Ewelina
jet dużo rzeczy z ktorych mozna konkurs zrobić.. z supli na dłuższy czas to to co juz pisalismy dla "wybranych" osób zestawik, ale to już UNS pisali że ryzyko jest .. Z siłowych itp.. ciepło się robi ( biegi, ilość przebytych km w jakimś okresie czasu na piechote z siłowych nie wiem, wyciskanie sztangi zza głowy na ilość powt, trzymanie [...]