Jet

[...] wyluzuj z tym fanatyzmem, juz tysiace razy pisano ze jedno i drugie jest wazne, nawet Royce tez sie wypowiadal ze musi nadrobic stojke i popracowac nad masa, Harris trenuje Jet Kune Do i Thaia a ty swoje... zajrzyj sobie na strone Kaina i poczytaj wywiady, teraz juz nie wystarczy parter i 80 kg wagi... w pierwszym Ufc Royce chcial pokazac ze [...]

akurat u pana na zdjęciu to nie jest efekt cwiczen na silowni tylko wstrzykiwania w mięsnie syntholu - olejku ktory powszechnie uzywany jest do nacierania ciała. niektorzy widzą w tym "cos" i to robią.. ale uwierz mi - to d****e. cwiczeniami silowymi wykonywanymi niepoprawnie mozesz zdeformowac sobie sylwetkę owszem- jednakze pamietaj o [...]

Poniedziałek: Klatka piersiowa, Biceps, brzuch Środa: Plecy, przedramię Piątek: Naramienne (barki), kaptury, Triceps (tric do środy) Klatka piersiowa: - wyciskanie na ławce prostej 4 serie 8-6powt. (progresja) - wyciskanie na ławce skośnej 4 serie 12,10,8,8powt. - rozpiętki ze sztangielkami 4 serie 12-16powt. (rozpiętkim raczej stały [...]

A czy liczyć białko np z warzyw owoco, albo chleba płatków czy tylko pochodzenia zwierzęcego? kcal jet ok 3000

Skąd organizm będzie bral energie przy takim niskim sporzyciu węglowodanów jeśli z białka to jak będom rosły mięsnie? Ciekawi mnie to bo strasznie nie lubie jeść ryżu,kasz,płatkow... i może wcale nie musze:) ENERGIA, PRZY TAK NISKIM SPOZYCIU WEGOWODANOW BEDZIE BRANA Z TLUSCZU, ORAZ CZESCIOWO Z BIALKA (ALE W MALYM STOPNIU) BIALKO NATOMIAST BEDIZE [...]

Jeśli już hurtem odświeżasz tematy o Jet Kune Do... Uważam że jkd jest najlepszą metodą obrony w realnych sytuacjach. - pochwal się swoimi doświadczeniami. Trenowałem kilka styli... - wymień je i jak długo.

Widzę że dosyc Stary temat nie wiem ktoś czy dalej jest Jet Kune Do tam gdzie było i najważniejsze z tym samym trenerem bo lubie gościa kiedyś trenowałem u niego i warto było szkoda że zrezygnowałem teraz żałuję Czekam na odp. Pozdrawiam!!

Za karnet place 48 zl i mi sie odlicza 4 zl za godzine , jest tez karnet za 100 zl i morzesz siedziec ile chcesz codziennie ale sie nieoplaca. A Bulk naturella nie ma 1,3 tylko 1,2 i nie jet to ani bialko , ani gainer tylko "Bulk" bo ma mniej wiecej 50/50 bialka i ww. ja dawkuje go wedlug zalecenia ale pije go do godziny po treningu. A [...]

ostatnio pytałem o mete Jelfy w aptece i uzyskałem odpowiedź ze Jelfa już dawno mety nie produkuje i w żadnej aptece nie dostanę , ponoć została wycofana z obrotu i została tylko poczciwa omka i prolo. Ale patrzyłem na stronie Jelfy i jet Meta a w aptekach nie mają jak to jest rzeczywiście wycofana z obrotu???

jet fuel ok w porownaniu? do 'starego' venoma no coz - ciezko czemukolwiek bedzie dorownac...o ile scorch to spalacz to jetfuel bardziej energetyk od niego ;) aczklwiek rowniez spalacz dobry

No to dobrze, ze przynjamniej ktos go poleca. To jeszcze raz pytanie ktore dawałem juz wczesniej, czy potrzebna jest teraz dla mnie jakas przerwa, po skonczeniu A.cutsa??? Czy mozna odrazy zaczynac jet fuela??

Szału nie ma pobudzenie odczówalne przez pierwsze 5 dni ;) Jeszcze nie zamówiłem JET FUEL'a cały czas waham sie cow ybrac TIGHT'a czy tego jey fueala. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2009-05-21 11:10:22

Dlaczego szkodliwym ? Ponoć jest dobre na poszerzenie barków, co zamiast tego ?A biceps niby jet dobrze robić po nogach, nie mam maszyn dlatego mam siłe go zrobić, a wtedy jest lepsze ukrwienie. A jaki Ty plan proponujesz, co z czym połączyć ?

od jutra zaczynam ćwiczyć a to jet na razie moja propozycja, wcześniej ćwiczyłem podobnym planem przez 3 miesiące

witam, na wstepie chcialbym wiedziec skad "moderator" czerpie swoja wiedze na temat sztuk walki, co trenuje i jakie ma praktyczne doswiadczenie? istotnie, moge sie zgodzic z wypowiedzia dotyczaca wielkiej skutecznosci sztuk takich jak sambo, kravmaga i im podobnych, gdyz sa to systemy "samoobrony" a wlasciwie [...]

wojciech adamusik i nakoksowani ludzie mi nie przeskadzają, toich sprawa co biorą. Problemem jest lokalizacja - nigdy w tych rejonach nie bywam. Najbardziej pasuje mi Sportera, miał bym siłownie, sprzęty cardio, saunę w szatni, bardzo dogodne godziny otwarcia. Lokalizacja jet jak dla mnie okej bo prawie codziennie jestem w centrum. Problemem może [...]

No i tak zrobie ,chociaz nie powiem ... ciagnie do tego PCT. Dorzucam do tego Jet Fuel (w celu redukcji fatu oraz zatrzymania kortyzolu - ponoc ma calkiem dobry blend antykortyzolowy) oraz Cell Pumpa na pierwsze 2-3 tyg PCT - co radzicie wrzucic jeszcze na ten okres z supli?Jakis stack ? jak tak to jaki ? czy moze zainwestowac w cos innego? Czekam [...]

ten-nowy - bierznia na plasko szybsze chodzenie, od przyszlego tygodnia dochodzi 5 minut i predkosc 0,5 , nudne nie jet wlaczam film i ide, nawet nieraz robie wiecejnizpowinienem bosie zagapie na film, na powietrzu robie kilka kilometrow z buta w nocy, taka praca:) na silowni tez sa tv i leca jakies glupoty dlatego wole na tel wlaczyc film ktory [...]

@r_wolf nudne nie jet wlaczam film i ide, nawet nieraz robie wiecejnizpowinienem bosie zagapie na film, na powietrzu robie kilka kilometrow z buta w nocy, taka praca:) na silowni tez sa tv i leca jakies glupoty dlatego wole na tel wlaczyc film ktory mnie interesuje i czas leci ... obecnie ogladam GENERATION IRON - zaj...ty film tylko troche [...]

zastanawiam sie jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i ile kcal dostrczasz na swojej diecie - jak duzy jest deficyt - czy nie za duzy. dwa - lepsza jet mniej rygorystyczna dieta ktorej sie trzymasz niz idealna ale nieprzestrzegana.