Jet

[...] to zalezy co jesz, jak czlowiek je czysto to 1800kcal staje sie gora jedzenia. Ale w nastepnym cyklu procz tej gory jedzenia dobijemy kalorii tluszczem nawet nie poczujesz. Jet roznica miedzy jedzenie zdrowo w weglowodanach a jedzeniem zdrowo gdzie polowe twojego zapotrzebowania pokrywa bialko i to robi roznice, Na bialku przy tej samej ilosci [...]

W drugiej wersji dużo ciężaru podciągasz całym ciałem. Jak jet za dużo, dochodzi ruch nogą i mocniej angażujesz prostowniki, które szarpią połowę ciała z ręką do góry. W tym pierwszy wiośle hantlem chodzi o to, żeby czuć skurcz w dolnej części najszerszego. Żeby zabolał tam gdzie przyczepia się do żeber i kręgosłupa. Wtedy dopiero daje efekt. [...]

Madziu przyszedł do mnie JET FUEL więc zapewne do ciebie też. I taka mała przestroga, nie łykaj 3 kapsów na 1 raz... a to niby dlaczego spytasz? Miałem Trening Nóżek, wiadomo co będę się rozpisywał. Posiłek przed treningiem (wcześniej kawa) potem lekka drzemka. 1h przed treningiem zapodałem JETFUELA 3 kapsy, jako że na takie cukierki jestem [...]

Nawet nie zauważałem, że to biorę . Podobnie Scorch. Coś tam na mnie Jet Fuel działał (zwiększona potliwość i nic więcej).

Mija drugi tydzień przygotowań,póki co dieta pozostaje bez zmian, trening cardio zwiększam do 5 razy w tygodniu po 30min. na czczo. Dzisiaj dzień bez cardio,ze względu na trening nóg,rano wszedłem na wagę i zrobiłem pomiary. Waga:92,5kg. Obwód pasa:92cm. DIETKA I SUPLE: Po przebudzeniu:8.00 10 GR. L-GLUTAMINE EXTREME + 10gr.BCAA POWDER 1 [...]

kult dobrze sobie wyglądasz, dobra gęstość mięśnia! KoliF tak,postępuje ściśle według wskazówek Radka,przedwczoraj wysyłałem Radkowi swoje aktualne zdjęcia i bazując na ich podstawie wprowadziliśmy kilka małych zmian. Do 5 posiłków dodaliśmy po 5 gr.tłuszczy.czasem jest to masło orzechowe, czasem olej z pestek winogron. Dodatkowo,robie ładowania [...]

Dzisiejszy trening klatki i barków mogę zaliczyć do tych jednych z lepszych.Trening na bardzo dużej intensywności,ciężary również w górę,ogólnie była moc dzisiaj! A początek dnia zupełnie tego nie zapowiadał,wstałem jakiś przemęczony i niewyspany, wiedziałem że na trening będę potrzebował czegoś więcej niż zwykle żeby się obudzić więc sięgnąłem po [...]

Witam wszystkich!! Przepraszam,ze sie nie odzywam zbyt czesto ostatnio ale jak wiecie to juz koncowka przygotowan i czasu jest jak na lekarstwo. Od 4 tygodni kazdy moj dzien wyglada niemal identycznie: 8.30 pobudka: 10gr.BCAA + 10 gr.L-Glutaminy Extreme 20 minut pozowania 9.30 Posilek: 100gr.platkow owsianych + 450gr.bialek jaj + 1 zoltko + 2 [...]

No jet 1 h do tyłu, z tym, że i tak już w takim razie jest 00:30 czyli u nich 23:30 o ile zegarki przestawiali, jak przestawiali to i tak organizm sie nie przestawiał. Dla mnie mega zmęczenie przesada na PP przerwa miedzy 1, a 2 rundą była długa. A tutaj to już jak drugi dzień startów :-)

wuchtaok, wiec i tu poprawa bedzie choc wydaje mi sie ze tak robie, moze zaula soft w telefonie i dlatego tak slychac, ale ok, zwrócę na to uwagę Dzięki, że za każdym razem udzielasz cennych wskazówek P.S. W jakim sensie "do siebie" te nadgarstki? BartoO Miałem z free, szkołą zalatwiła, że Unia finansowała, ogólnie pic na wode, na [...]

Powodzenia!!ja sie teraz*****owo strasznie czuje i jeszcze doszlo poczucie sumienia ale jutro jak ***ne ten trening ze az kurva sie pozygam.KURVAAAA!~!!! o kurva juz wiem dlaczego sie tak czuje.kupilem sobie tabletki przeciw alergii i amertil i to na mnie tach*****owo dziala.bo wziolem zamiast jendej to dwie kapsy.jedna jakos niedzialala.i na [...]

I jak się Jet Fuel sprawdza? Ciekawy jestem czy jakoś można go porównać do mojego Spike`a Co do białek to kupiłem raz jeden universalowe białko.Z tą pianą to dramat a smak czekoladowy bleeee! Długi czas tkwię przy Met-RX supreme whey protein i jest git.Smak truskawkowy

Rion10 masz świętą rację Tez chce kupić tego Jet Fuela, ale na stronie sklepu FA maja tylko jakąś dziwną wersję 24x3 kapsy za 96zł. Nie znacie jakiegoś tańszego źródła? Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-15 10:29:27

road_king sa wersje 60kaps - 84zł i 120kaps - 149zł bodajze przykladowo u nas na atleta.pl, jak chcesz taniej przyjedz na Mistrzoestwa Polski w kulturystyce do Płońska w przyszły weekend , na pewno będą tam taniej ;) sam biore i jestem zadowolony, bardzo fajnie pobudza dzis z racji, ze leszcz pitt bull mi podeslal probki no-xplode , wrzuce przed [...]

Wielkie dzięki Biniu za twoje dotychczasowe odpowiedzi na moje pytania, ale to jeszcze nie koniec ;-))). Oto kolejny zestaw pytań ;-)): ABY SPALIC TLUSZCZ NALEZY WYTWORZYC NEGATYWNY BILANS ENERGETYCZNY W ORGANIZMIE (NIE TRZEBA SIE PRZY TYM SPECJALNIE NAMECZYC). NAJLEPSZA DROGA DO UZYSKANIA TEGO (I NIE STRACENIA ZBYT DUZEJ ILOSCI TKANKI MIESNIOWE [...]

Szukam jakiegoś urozmaicenia. Ostatnio robiłem na wyciągu taka serie łączoną dwa różne chwyty, jeden na linkach, drugi na drążku nachwytem i nawet dobrze weszło. A co to jet to przenoszenie tricepsowe? Coś jak francuz w leżeniu, tylko że pracujemy też dodatkowo ramionami?

głos oddaję na użytkownika aPAWEL - super sylwetka, wyrzeźbiony na maxa i w dodatku jak sam wielokrotnie deklarował bez SAA - wielki szacunek dal niego za włożona pracę, poświęcenie i wyrzeczenia - poza tym należy mu się I miejsce, w zeszłym roku nie wiele zabrakło ale cóż Marcin_Olb - wymiótł w II edycji [...]

niedoczas ostatnio,więc hurtem będą michy i treningi;-) Piatek-DT Micha: napoje:woda,kawa warzywa:pomidory,rzodkiewka,szpinak,cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2a57320d2c5411a911bfb19e453e99a.JPG Trening: A. Martwy ciąg R=15x40g/ 10x50kg/10x50/10x50 R=15x40g/ 10x50kg/10x50/8+2x50 R=15x40g/ 8x50kg/8x50/8x50 R=15x40g/ 10x45kg/8x50/8x50 R=15x35g/ [...]

jeśliby za szczekanie ktoś otruł mi psa zabiłbym gnoja własnymi rękami. Pies nie jest agresywny(na razie) wiec trucie jet jak najbardziej nie na miejscu. W ogóle to moze wszystkim dużym psom podrzucajmy zatrute mięso bo prędzej czy później ugryzie i tak,co???

johimbny w Dyma burnie jest bardzo bardzo malutko, nie odczuwalna dawka, w Redline przyzwoita. btw byli by chętni na jet fuela za 130zl i Hydroxycuta hc za 145 zł sztuka? pzdr/