Owsiane i wpc na wodzie ostatni raz taki wynalazek Siodema zawsze jest czarna strona Fak nie moge sie zebrac na trening cos mysl o tym ze za kilka minut konczy sie mecz a narazie remis jet nie pozwala mi odejsc od kompa. Do Boju BudejoviceeeeOle ole ole oleeeeeeeeeeee
ja narazie off od ciemnej storny mocy m-drola zorbilem sajkla teraz chce w koncu zgubic dolna czesc brzucha i krate wyostrzyc na maxa jedzie do mnie Jet Fuel, do czerwca na nim pojade, a od czerwca na Tight Extreme
Tyyy po 1 nie chce mi sie, a po 2 biegam 30 minut po treingu silowym wegli dziennie nie jestem wiecej niz 100g, a i to same o niskim IG mialem clena na mysli, ale***** juz, polece na Jet Fuelu
najlepszegooo wojtaaaaassss ja sie w****ilem... ***nąłem osbie 2 capsy jet fuela przed treningiem no i szpan, cwicze sobie mialem barki do zrobienia zrobilem barki elegancko+brzuch i nagle zachcialo mi sie ostro rzygać, do tego orgomny ból w podbrzuszu mysle se - co jest ****a. Mialem jeszcze aeroby do zrobienia, ale przed ten ból nie dałbym rady, [...]
Suple od Atlety oprócz wit D. Obok witaminy C Jet fuel od GAT. Jeszce paka dzisiaj miała byc od SFD ale kurier coś nawala. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a2510faae494839809d41f9cfd9653d.jpg
Witam mam pewien problem 17sierpnia złamałem nogę w stawie skokowym 6tyg w gipsie po upływie tych 6tyg zlamanie nie zrosło wiec jeszcze dwa tygodni nie moglem stawać na noge tak kazał lekarz wiec po tych dwóch tygodniach zaczelem chodzić i ćwiczyć lekarz kazał moczyc noge w soli bohenskiej jezdzic stopa na butelce i mija juz prawie miesiąc a ja [...]
Witam, mam pytanie wprawdzie nie związane z odżywianiem, ale myślę, że jest tu więcej kompetentych osób i mogą one udzielic mi dobrej rady, a mianowicie po ostatnim treningu tricepsa, fracuskie w siadzie (trening był przedwczoraj, dzis powinienem robic kolejny a nie ma nawet takiej opcji) - mam straszny ból w łokciu, to nie jest ból kostny, bo gdy [...]
-------------------------------------------------------------------------------- mam kilka pytan odnosnie calego cyklu i diet z nia zwiazana, wiadomo ze chodzi o dobra forme i osiagniecie celu, natomiast aspekty zdrowotne diety schodza troszke na poboczny tor. lece teraz gh 5dni on 2 dni of 4iu cala dawka w nocy ok 3 godz przed pobudka 1-5 [...]
krótka piłka... panowie co lepsze w OFFie między clenem: 1) ECA czy 2) jakiś spalacz typu lipo6, hyperdrine, jet fuel (tak chwalone ostatnio z ciekawym składem) Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-07 21:18:52
Dyl masz mocno już CUN przeciążony stymulantami, musisz dać mu troszkę odpoczynku, nawet do kawki tak na 4tyg, na ten czas jako zamiennik zarzuć sobie srogą dawkę tyrozyny, oraz spalacze lipotropowe bez stymulantów oparte na cholinie i inozytolu, przy dobrej diecie i aero naprawdę ładnie przyspieszają topnienie smalcu polecam z traca fat [...]
i go pojechali,dobrze zrobiles ze odstawiles koks ale czy juz nigdy niewezmiesz-niewierze dla kazdego czym kulturystyka jet wiecej niz rekreacyjnym sportem sa i sterydy, takie moje zdanie
Witam. Po 2 cyklach HST chciałbym spróbować SPLIT'a i tu nasuwa się moje pytanie odnośnie ilości serii, bo czy mam wykonywać tak jak jet zalecane 12 s na duże i 8-9 na małe grupy mięśniowe, czy nie będzie to trochę za dużo jak na pierwszy raz ze splitem? Dodam że chciałbym wykonywać po 3 rodzaje ćwiczeń na duże i po 2 na małe grupy mięśni. Plan [...]