[...] masakrą, to chyba wszyscy wiedzą a na koniec plastyka w postaci tych wyprostów. Nogi by odpoczęły od przysiadów a potem jakbym je zastosował w innym planie to by byly calkowitą odskocznią (dwojki na osobnej sesjii) może to pomysl z dvpy ale tak teraz sobie myślałem że to moze nie byc glupie %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-28 16:46:09
kurva kombinowanie cudowanie... i gowno nie sylwetka. Po raz kolejny powtarzam: ciezko trenowac i nie kombinowac. Hekade wyglada milion razy lepiej a po prostu sobie ciezko dzwiga...i nie wbija nic....
w moment mu zleci 5kg wody i huy wie czego jeszcze, i będzie gadał że mieso poleciało, i trzeba podbić dawki, zobaczysz %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-01 14:16:44
czyli wierzysz ze wladze nad swiatem sprawuje tajemnicza grupa zwiaca sie Illuminati, tak? nigdzie nie napisalem ze rzadza calym swiatem i ze tak uwazam. Jedyne o czym pisałem to to, ze calkiem zmienia spojrzenie na muzykę Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-02 09:24:50
a po co sie w ogole ograniczac, jakimis planami przychodzisz wiesz tylko jaka partia reszta czysty smontan dokładnie, ja tak od 2 lat robie chyba albo ze 3 może i progresuje(bynajmniej w kg%-)), a hekade ciągle męczy mnie jakimiś utartymi stałymi schematami na pw
a po co sie w ogole ograniczac, jakimis planami przychodzisz wiesz tylko jaka partia reszta czysty smontan dokładnie, ja tak od 2 lat robie chyba albo ze 3 może i progresuje(bynajmniej w kg%-)), a hekade ciągle męczy mnie jakimiś utartymi stałymi schematami na pw Przepraszam bardzo ale plan którym teraz jade nie konsultowałem kompletnie z nikim ! [...]
chlopak musi isc zrobic kompleksowe badania bo jego problem raczej nie polega na przejedzeniu tak jest jest to u ciebie Hekade wiec daruj sobie taka gadke