kaziu75 kolega ma racje, ze wpierw trzeba byc poinformowanym jak nalezy korzystac z tych wszystkim chemicznych spraw aby maksymalnie wykorzystac ich efekty a jednoczesnie jak nie zrujnowac sobie zdrowia przy tym. mi chodzilo tylko o to aby uzyskac jakis obraz e-lite i nic wiecej. nie bede nikog potepial za to ze wazy 60 kg i cwiczy uparcie, takiej [...]
[...] 1,5 litra wody. Z uwagi na wzmożone zapotrzebowanie na niektóre witaminy, warto dodatkowo uwzględnić preparat witaminowo-mineralny, szczególnie z odpowiednią dawką witaminy E, gdyż ograniczamy w tej chorobie podaż tłuszczu. Wybierając preparat witaminowy, należy unikać tych wzbogacanych w jod. Źródłem tego pierwiastka, który akurat w tej postaci [...]
ja tez smska nie dostalem, ale przyszedl e-mail po 1dniu ze potwierdzaja przyjecie pieniedzy i 2 e-mail ze wysylaja zamowienie ja sie nie boje lnianego, samego lnianego nie spozywam bo skoro w samym lnianym 50% omega-3, a ja jem jeszcze jajka, sery itd - to stosunek w mojej diecie o-3 do o-6 bedzie napewno pomiedzy 1:4 a 1:8 a jak taki bedzie to [...]
Aha czyli bez carbo, tauryny, tylko zastapic ZMA - e-lita nieoburzaj sie tak , poprostu zle przekalkulowalem W takim razie wszystko gra Poprostu zle przekalkulowalem E-lite - respect {POZDRO}
e-lite inse dalem od 2 tyg,a w 1 tyg wale 150mg/propa/dz wystarczajaco zeby dostatecznie receptory sie przesycily to jest za krotki cykl zeby tak kombinowac jak Ty piszesz.Bo to ma byc krotki cykl przez to dalem krotkie estry srodkow.3 tyg na wycinke,jak dla mnie moze byc. Lepiej e-lite wypowiedz sie na temat trenu i nerek..jesli cos wiesz..
e-lite nie zrozumielismy sie w tym cyklu daje inse w 2 tyg,bo tj za krotki cykl by dawac ja tak jak piszesz w 4-5 tyg a jak bede robil na dlugich estrach(jesli dozyje) to wiadomo ze nie dam insy juz w 2 tyg tylko poczekam az saa sie rozkreca czyli 3-4-5 tdz e-lite jeszcze tak zle ze mna nie jest,zebys mi tlumaczyl kiedy inse dawac na dlugicvh [...]
apropo jajek polecam obejzenie tego filmiku http://rapidshare.de/files/17060517/perfectepenis_mnis.ru.wmv.html w miejsce ***** wpisac r a p i d s h a r e . d e
Al, bo umiem się napiąć %-) w tym tygodniu mam wybitny maraton: treningi, praca, no i szkolenie zajęć wzmacniających (gość nas nieźle zajeżdża). jakoś wcisnęłam dziś trening, ale nie szło mi. chyba mi się już przejadł. zresztą, wcale nie progesuję. jak się to nie zmieni do końca miesiąca to zmieniam plan. to już jest męczące. ale, ogólnie mam [...]
[...] starej siłowni, więc nie są podpisane 2a. ok, przyjemnie. chociaż na początku nie umiałam sobie dobrać wygodnego drążka 2b. ok 3a. też ok 3b. tak jak zwykle 4a. ok 4b. ok DIETA: dostarczono 1 901,9 kcal b: 116,6 g (24,5%) w: 231,5 g (48,7%) t: 56,6 g (26,8%) + 2 kiwi po treningu i jeden żelek z lukrecji:-P PŁYNY: woda, kawa, jakaś herbata, [...]
[...] o tempie w sumie nie myśałam, ale zarzucę sobie łańcuchy 2. myslałam o innym zakresie, ale ten bedzie spoko 3. ładnie 4.ok 5. ok czyli, wniosek taki, że się sprawdzi DIETA: no e...nie miałam jak zjeść swojego żarcia i wykorzystałam to na...zjedzenie chałwy %-). także bilans podwyższyony o chałwę...duża %-). już przynajmniej nie będzie za [...]
e no, Panie, już jest w DT 2 tysie %-). z tym, że w sumie ruszam się tylko na treningu, bo pracę mam siedzącą i bardzo dużo nauki. jak uda mi się przypilnować miesiąc rozkładu bez większych wpadek i będzie się sprawdzał to podbijam (żebym nie zbankrutowała przez to żarcie)
Fajny topik sie zrobil, sporo sie dowiedzialem. Nitrobolon E starczy mi na poltora cyklu, a Xpand E starczy mi na 2 cykle :P Xpand wychodzi troche taniej. Zobaczymy jak to bedzie xD
Nie spamuj w temacie, który zupełnie do tego nie służy. Skorzystaj z wyszukiwarki , a znajdziesz wszelkie potrzebne materiały na największym forum sportowym w Europie. Poza tym na forum obowiązuje zakaz podawania adresów e-mail, ostrzeżenie
ErgoLean MC 90 kaps ErgoLean MC - Metabolic Control Formula! Speeds The Burning Of Unwanted Fat And Extra Calories! Ergolean MC is a thermogenic diet formula that works with your body’s own metabolic control processes to speed the burning of fat. The formula of Ergolean MC was carefully designed to optimize thyroid hormone function in [...]
Raczej nie ma możliwości żeby w jakikolwiek sposób przedawkować kwasy tłuszczowe omega 3. Jedynie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, np witaminę E. Jednak nie e takich ilościach. Omega 3 bardzo ciężko jest dostarczyć w zalecanej ilości z pożywienia. Obecne są w zasadzie tylko w tłustych rybach morskich (EPA i DHA). Jak najbardziej możesz [...]
"Wśród najsilniejszych androgenów występuje duże ryzyko stłumienia pracy jąder.Epithin-E w przeciwieństwie do innych pro anabolicznych środków, które zostały ostatnio pojawiły się w sprzedaży ,jest łagodny dla jąder, na skutek efektów antyandrogenicznych i faktu, że utrzymuje wysoki poziom hormonu LH który stytmuluje komórki Leydiga [...]
[...] i ostatecznie nie wiem ile serii zrobiłam i ile powtórzeń :-| C. wyciskanie hantelek skos góra 12x7 kg, 10x8 kg, 8x9 kg D. wiosło sztangą 12x12,5 kg, 10x17,5 kg, 8x17,5 kg E. wznosy z opadu 12, 10,10 F. plank G1. spięcia brzucha 3x25 G2. odwrotne brzuszki 3x10 Uwagi: Ad.B - było zamieszanie bo nigdy nie robiłam tego ćwiczenia. Więc pierwszą [...]
[...] kg, 8x10 kg 12x7 kg, 10x8 kg, 8x9 kg 12x7 kg, 10x8 kg, 8x9 kg D. wiosło sztangą 12x17,5, 10x20 kg, 8x25 kg 12x17,5 kg, 10x20 kg, 8x22,5 kg 12x12,5 kg, 10x17,5 kg, 8x17,5 kg E. wznosy z opadu 3x10 F. plank G1. spięcia brzucha 3x25 G2. odwrotne brzuszki 3x10 Uwagi: Ad A - myślałam że jestem kozak i skoro 40 kg całkiem weszło to dam rady więcej i [...]
X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!
