E

[...] trening wg starego schematu, a od wtorku już cisnę nowy plan pt redukcja (chociaż po świątecznych szaleństwach tak trochę e..jakby mnie docięło %-)) a oto nowy plan: DZIEŃ 1 1. bench press 5 x 5 2010 2. military press 4 x 8 2010 3a. db row 3 x 8 2010 3b. lat pull down 3 x 10 3021 4. plank 4 x 60 sek DZIEŃ 2 1. deadlift 5 x 5 2010 2. front [...]

[...] że tylko ręce tak skatowałam, bo bolały już do końca dnia (no, tam do końca dnia niewiele mi zostało). ale jak próbowałam wejść po schodach to tak różowo nie było. DZIEŃ 2 1. deadlift 5 x 5 2010 60kgx5/60kgx6/70kgx4/70kgx3...e.... 2. front squat 4 x 8 2010 50kgx8/50kgx8/50kgx7/50kgx6 3. hip thrust 4 x 8 3021 50kgx8/50kgx9/60kgx8/60kgx6 4a. [...]

witaminy A, C, E, green tea, tauryna

[...] ona w większości państw słowiańskich: - Polska 57,5%, Białoruś 51%, Rosja 46%, Ukraina 44%, Słowacja 41,5%, Słowenia 38%, Czechy 34%. silne występowanie tej haplogrupy poza Europą, a konkretnie w Azji. I tak: mieszkańcy Indii Północnych to w 48–73% jej posiadacze. Równie silnie występuje ona u irańsko-języcznych Iszkaszimów (68%), Tadżyków (30%) [...]

Puar prosze cie:-( Bush, Obama mieli zniesc i co, i nic a cala unia jezdzi do usa bez wiz, mam oczywiscie na mysli E Zachodnia, p,rzeciez to jest smiech na sali|-)

[...] Artykułu nie czytałem, bo to łonet, ale nagłówek mówi: "Plan przewodniczącego Parlamentu Europejskiego Antonio Tajaniego, który ujawniło POLITICO, a który zakładał znaczne obcięcie funduszy na rolnictwo, w zamian za większe wydatki na bezpieczeństwo, imigrację i [...]

38-letni Somalijczyk próbował na porodówce zgwałcić kobietę, która niebawem miała rodzić. Sprawca ukradł z magazynu w szpitalu w Rzymie ubranie pielęgniarki i wszedł do sali porodowej, gdzie na poród czekała 43-letnia kobieta. Gdy Somalijczyk już się do niej dobierał, kobieta zaczęła krzyczeć, dzięki czemu zjawił się personel szpitala i zapobiegł [...]

[...] ... chyba już go zupełnie brak ( wystarczy popatrzeć na poparcie Hollande'a i Macron'a a wcześniej "Sarko" ) i te podwyżki to była iskra ... i padła na beczkę prochu i J E B Ł O i dobrze , może jest jeszcze jakaś nadzieja wszak jak posypie się Francja to bardzo słabiutko widzę przyszłość UE Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-12-10 [...]

[...] siedzi teraz gdzieś na Karaibach i rechocze oglądając relacje z własnego pogrzebu.... ...i to wszystko zeby wprowadzić w szkołach lekcje o mowie nienawiści.... majstersztyk MEN-u... co do posługiwania się nożem- dźgałeś kogoś prawdziwym że wiesz jak to się odbyło??? , napisałem Ci już wcześniej że anatomia u Ciebie kuleje, zapasy samoobrona to [...]

[...] siedzi teraz gdzieś na Karaibach i rechocze oglądając relacje z własnego pogrzebu.... ...i to wszystko zeby wprowadzić w szkołach lekcje o mowie nienawiści.... majstersztyk MEN-u... co do posługiwania się nożem- dźgałeś kogoś prawdziwym że wiesz jak to się odbyło??? , napisałem Ci już wcześniej że anatomia u Ciebie kuleje, zapasy samoobrona to [...]

[...] były z powodu zaburzeń oddychania umieszczane w tych urządzeniach celem ratowania życia. Seryjna produkcja została podjęta przez bostońskiego przedsiębiorcę Warrena E. Collinsa w roku 1928. Ogromny rozwój zastosowania żelaznych płuc w połowie XX wieku spowodował wzrost zainteresowania innymi technikami wentylacji. W 1952 roku w Danii [...]

Nie ma to jak młodzieńcza charyzma, ale życzę tego Tobie :) Zmieniony przez - F.r.y.z.j.e.r w dniu 2015-03-05 13:23:19

[...] treningu :) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/11042676_10205072993002663_3082546007019543016_n.jpg?oh=204f31390805bac959dc70fc33e79493&oe=5591E5F0&__gda__=1433961796_351cd8dc90951a4b9f532545e391d5e6 W miedzyczasie troche mistrzów sie pokazało : [...]

Na dziń dzisiejszy jest już zgłoszonych ok 100 uczestników,nagrody też szykuja sie wyjatkowe-w granicach od 500 zł do 800 zł w suplach-za pierwsze trzy miejsca.... Miejsce zawodów-w muszli przy sopockim molo-bardzo łatwo trafić... https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/1011363_10200987850636657_1606902243_n.jpg Weryfikację będą [...]

Znów dzień bliżej do zawodów........ Przygotowania trwają...... [...]

e tam obejrzy się na yt poźniej ;p

http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/541c78ed03cf4a70b1f97be7ab76f545.jpg Dekoracje do 80 kg: [...]

001411bb73e3af467eahttps://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10489821_10203467431544630_8953012454229276329_n.jpg?oh=2170addf819dda4156fdd0a28d283a0b&oe=543A9CE5https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10376731_10203467432144645_6113286993327459250_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1

587106891818813196_n.jpghttps://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10569098_10203475374343195_6066053220646220245_n.jpg?oh=97ce13a390d2a96562aa513e1349eff1&oe=5449BE20https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10537299_10203475375263218_8125292942710450475_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.

Kolejne z Zenita: [...]