E

Mam nadzieje że treningi nie będę późno bo po xp-e możesz mieć kłopoty ze snem. Co do o-3 mi by sie nie chciało co chwile łykać , ja zawsze łykam 6caps do obiadu. Pozdr i życze efektów

II MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESSKŁODZKO 02.04.2011 r. TERMIN i MIEJSCE ZAWODÓW: Zawody odbędą się w dniu 02.04.2010 r., start zawodów o godzinie 12:00, w nowej hali sportowej Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości Kłodzko ul. Szkolna 8. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW: odbędzie się w dniu 02.04.2011 r., od godz. 9: 00 do [...]

Yaras wpadłęś popieram e-lite'a Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-02-08 20:26:24

Ćwiczenie A2 seria 1:10 pow. seria 2: 10 pow. seria 3: 8 pow Ćwiczenie D 15 pow, 13 pow, 10 pow. Ćwiczenie C5 9 pow, 6 pow, 5 pow. Ćwiczenie E prawa noga: 8 pow, 7 pow, 7pow. lewa noga: 8 pow, 7 pow, 7 pow. Ćwiczenie F 20 pow, 15 pow, 15 pow. Ćwiczenie G 50 pow, 40 pow, 33 pow. Ćwiczenie K2 13 pow, 11 pow, 9 pow. Dzisiaj wyjątkowo bez [...]

[...] relację z wczorajszego dnia treningowego. Niestety w czwartek biegać nie byłam, nie wyrobiłam się z zajęciami Oto wczorajszy trening: A2 16, 14, 11 D 17, 15, 13 C5 8, 7, 5 E (zgodnie z sugestią na obie nogi po równo): 12, 11, 10 F 21, 17, 16 G 70, 33, 30 K2 20, 16, 13 W ćwiczeniu K2 od przyszłego tygodnia znów obniżę punkt podparcia. Jestem [...]

a ja ci powiem że te tableteczki to raczej ch***e są, ja sobie kupiłem 2 dni temu VMF drink (w sklepiku na sfd) zabuliłem 42złote i mam 20 litrów całkiem dobrego napoju, następnym razem zamówię sobie jeszcze. i co najlepsze nawet smaczny jest. wychodzi ci 2,05 zł za pół litra więc chyba też nie jest specjalnie drogi. Lojalność Szacunek Zaufanie

czy mleko,twarozek,kurczak jest sterydem ??? no pewnie ze nie i zarowno to pochodzace z jedzenia jak i to z odzywek... bialko to bialko!!! "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

JA mam nadzieję, że jak dojdzie do walki to pyszałek, damski bokser (akurat tego nie wiadomo) Mayweather dostanie ostry w.p.i.e.r.d.o.l Jak można nie przepadać za Mannym? Dobry człowiek, super styl, świetne walki? No jak?! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-05-08 23:47:49

to widze ze Uriel nie glupi chlopak... art Kazam Holder e-lite wy sie wszyscy znacie?

no masz racje, nie sztuka sie tłyszczem zalać, ale wiesz, wyciskając 90 na klate to przewidując e rozwijasz sie proporcjonalnie, mysle że powinieneś mieć więcej w łapce..... PODRAWIAM

Ha ha nie zawsze pot jest miara intensywnosci Sprobuj a sama sie przekonasz cz da sie zrobic krotki trening tak by dal w d...e Sprobuj zrobic "tylko" 4 obwody, mozesz odpoczac miedzy obwodem nie dluzej niz 60sek, to trening bez obciazenia 7x przysiad (taki do poziomu) 7x wypad na kazda noge 7x wypad tylko przeskakujesz zmieniajac nogi [...]

Djfafa, uczepiłeś się do tego GABA, a Forsen ma skład taki: Ekstrakt owsa zwyczajnego (Avena sativa L.) (7% flawonów) 100 mg # Ekstrakt melisy (Melissa officinalis L.) (2% olejków eterycznych) 50 mg # Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego 10:1 (Humulus lupulus L.) 50 mg # Ekstrakt szafranu (Crocus sativus L.) (5% krocyny) 30 mg # [...]

jak dopiero zaczynasz ćwiczyć to ogólnorozwojówke żebyś póżniej nie miał problemów ze scięgnami i stawami a jeżeli chodzi o cykle to ja robie tak 6-8 tygodi na siłe póżniej 8 tyg na mase i 4tyg na rzeżbe i od początku a co do aerobowych to myśle ż e znajdziesz czas żeby wyjść na pół godzinki pobiegać organizm zaczyna spalać tkanke tłuszczową po [...]

kużwa ja jem -> S-*******-I-A-L-E JaRzĘbInY <- 'TO JEST ***ANY ŁAŃCUSZEK SZCZĘŚCIA. WYŚLIJ GO ****A 2684 OSOBOM TO BEDZIESZ MIAL FARTA I ZNAJDZIESZ 2 ZETY NA ULICY. JEŚLI TEGO NIE ZROBISZ W CIĄGU 3 MINUT TO CI U******LI ŁEB PRZY SAMEJ DUPIE JAK BEDZIESZ ZE SZKOŁY WRACAŁ! STEFAN NIE WYSŁAŁ I ZNIKNOŁ . JADŹKA NIE WYSŁAŁA I WRAZ Z CAŁĄ RODZINĄ [...]

[...] ten ludzik w avarcie Ci robi?... torhce dziwnei to wyglada, az przychodzi na mysl tekst: chapaj dzide - tak jakos mi sie to nasunelo na mysl dziwnie -> S-*******-I-A-L-E JaRzĘbInY <- 'TO JEST ***ANY ŁAŃCUSZEK SZCZĘŚCIA. WYŚLIJ GO ****A 2684 OSOBOM TO BEDZIESZ MIAL FARTA I ZNAJDZIESZ 2 ZETY NA ULICY. JEŚLI TEGO NIE ZROBISZ W CIĄGU 3 MINUT [...]

rada dla tych któzy komediują, nie skzoda wam farby na klawiszach? jakbym uznał że ktoś fleki pociska i ma wybujałą fanazje zal mi by było, co do policji - kumpel miał podobną sprawe ich wypowiedź "my tego nie powinniśmy doradzać ale chyba najlepiej by było jakby pan zmienił miejsce zamieszkania i nie chodził w miejsca gdzie mozna ich [...]

FaT-JoE łap sogacza bo z.a.j.e.b.i.s.t.y. efekt-kawał ciężkiej roboty-gratulacje

Merlin89 bylbym wdzięczny na projekt. jeśli możesz wyślij mi na e maila: [email protected] możesz też powysyłac inne sprzęty jakie masz bo planuje rozbudować swoja silownie :) z gory bedzieki sog poleci

zrobili cie w konia i tyle..... ja chce zakupic metanabol tylko gostek mi oferuje grecki niewiem czy to wy.j.e.b.k.a co otym myslicie???jest takie cos jak mitki grckie????prosze o odpowiec na moje pytanko!

witam już piszę! DT: rano porcja Nitro2+porcja/pół porcji amino przed trenngiem porcja Nitro E po treningu porcja amino DNT: Rano porcja Nitro2+porcja amino w ciągu dnia druga porcja Nitro2 - ale to jest opcja, tego nie musi być resztę aakg zostaw sobie po cyklu co do treningu: HST możesz śmiało spróbować, ja sobie bardzo cenię tę metodę [...]