E

e to tylko bialko jesli dobrze nim uzupelnis zdiete to bedziesz szedl do przodu wiadomo jak przestaniesz jesc i cwiczyc to spadnie btw trening zly poszperaj w dziale trening

to muoj e-mail wrzuc mi na niego fotki.ok??bo jestem zainteresowany

aha ale ja tak mam od zawsze prubowalem duzo razy jakies kuracje ale wszystko na nic co roku w wiosne mam to j e b .. uczulenie na pylki ...

Gainer do tego kreatyna wit c i e polecalem to jush chlopakom i jak ze mną cwiczyli oraz jedni w miare zdrowo to nawet w ciogu 2 mies do 10kg przybierali na masie. JA tesh mam 182 i jak zaczynalem wazylem ok 70. Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-12-15 09:21:26

Tutaj masz wszystko ładnie opisane - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp I nie wysyłamy odpowiedzi na komunikatory lub adresy e-mail .

http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety - urozmaicaj diete, nie jedz w kółko tego sameg. Zamiast dol;ewać ciągle oliwy - daj bardziej tłuste mięso albo rybę - bo brakuje Ci kwasów omega 3 i wit D. MOżesz też uwzględnić orzechy by podbić ilkosć wit E.

E tam panowie komentujący chyba Zapomnieliście jak też byliście w młodym wieku rozpoczynaliście treningi to wydaje mi się że mieliśmy podobne rozkminy tylko wtedy nie było internetu hehe przynajmniej Za moich czasów nie miałem internetu żeby nawet zapytać czy plan treningowy jakim trenuje nadaje się do tego czy jest całkowicie z dupy. Co do [...]

Jak z chłopcami nie pyka to z kobietą spróbuj, może ty kryptoheteryk jesteś (ja pie****e i do tego levitra i cialis... idź pan w ch*j jaki combos)

hehe, to może taka mała wymiana by się przydała rzuć jogger co masz zobaczymy czy to nas uratuje od niechybnej smierci Swoja drogą poczytałam o tym troche(hmm zestresowałes mnie-przed maturą, no wiesz sadysto ) i faktycznie wszystko się u mnie zgadza co do joty...Już łykam witaminkę E , a tego z ginko biloba nie kupiłam jeszcze smoczek

U mnie jest tak samo.Nic nie moge z tym zrobić.Barki ćwicze prawidłowo-raz w tygodniu,rozgrzewke robie solidną,ćwiczenia dostosowuje aby barki "zaskakiwać" podczas każdego treningu.Barki trenuje w środe i ten dzień przeznaczam tylko im i kapturkom.POza tym zawsze tak miałem i każdy z znajomych tak miał.Na koniec treningu barki pieką [...]

[...] możesz popróbować chondroityny, ale niespotkałem sie jeszcze z pozytywn opinią na jej temat. standardowy zestawik: 1500mg glukozaminy 500-1000mg witaminy C, 400 vit E, łyżka tranu i oleju słonecznikowego, zinaxin 2 kaps przez miesiąc potem 1 przez 2 i kolagen (gelart) 6-12 kapsów dziennie. dodatkowo ewentualnie homeopatia RUN CLEAN, RUN [...]

Fajnie ze powiedziales ze 3 to jest e, ale to nie zmienia faktu ze pytania o suplementy zamieszczamy w dziale SUPLEMENTY. Pozdrawiam :) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

e-lite utwierdza mnie w przekonaniu, ze testosteron nawadnia stawy...stad moje pytanie ..oczywiscie mowa tu o dawkach 200-250 mg tygodniowo.

Planujesz to jakoś urozmaicać? Jesz jakieś warzywa? Na chwilę obecną dieta niedoborowa między innymi w wapń, żelazo, wit. E, D...a przed rażącymi niedoborami wielu ratuje Cię te 500g ziemniaków (potas, wit C) . Nie podajesz BF, ale kcal może być dużo, białka spokojnie starczy Ci 2g na kg/ LBM, węgle możesz zdecydowanie ściąć. Zmieniony przez - [...]

HGH to problemu nie będzie , gorzej jak tyle insy przyładuje %) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2022-09-15 22:07:48

75mg/ml sredniak Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-03 13:36:18

Anar po co 2 razu w tyg. to samo?? lepiej raz i troszkę więcej serii znajdź ćwiczenia na uda,łydki, brzuch i to wszystko co cię teraz interesuje wypisz tutaj te ćwiczenia my (forumowicze...) postaramy się skorygować coś dodać coś odjąć i będziesz miał plan "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866

Sog a filmik ogladne poźniej bo teraz ide jesc Zostawie go sobie na deser Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-07-12 20:00:44

Orientujuesz sie E-lite jakie są koszta w Polsce????? Sog for you!!!

[...] i uzyc po cyklu 10 tab. po jednej dziennie, zaczynjac w wieczorem w dniu kiedy wezmiesz ostatnia dawke mety. kteatyne zostaw sobie po cyklu a reszte uzyj jak normalnie. Przydlby ci sie np olimp 65 tak ok 150g dziennie, no i jedz odpowiednio. 2 razy dziennie multiwitamina a po treningu vit C 500mg i E 400 iu. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-