CIŚNIENIE

Wczoraj po basenie i solance zjadlem obiad i zasnałem na 1,5 godzinki. Mimo tego w nocy spalem jak dziecko. Plan na ten tydzien: Pon: rower Wtorek: spacer 5km Sroda: FBW bez nóg Czwartek: Rower Piatek: Spacer 5km Patrze na rozpiski i od 2 miesiecy wypilem tylko 2 kawy (tak sobie postanowilem po ostatnim nawrocie). Cukier 2 godziny po posilku ani [...]

Mimo zmniejszenia dawki leku do dawki super minimalnej, spie jak dziecko i czuje ze to sen twardy. Chyba czas niedlugo wyprobowac jak sie bedzie spalo bez leku. Poza tym dzis rano: cisnienie: 110/65 puls:60 cukier: 94 Czyli wyniki wrecz idealne, a biorac pod uwage moja wage to juz w ogole Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/28/2019 10:49:44 AM

Zatoki juz przechodza, kaszlu w nocy i rano nie bylo, w dzien tylko lekko zapchany nos, wyglada na to ze obedize sie bez antybiotyku. Z racji tego ze silownie mam w domu, to dzis bedzie lekki FBW bez nóg. Ze zdrowia: waga pod kontrola, cisnienie pod kontrola (najwyzsze 140 na 75; przewaznie nizsze, wczoraj 115 na 65), cukier w dzien pod kontrola, [...]

W trakcie nerwic czy depresji nie wolno trenować do załamania mięśniowego, przeciążanie układu nerwowego będzie skutkowało szybszym rozpadem neuroprzekaznikow dużym wzrostem kortyzolu, spadkiem testosteronu. Miałem te zaburzenia i ćwiczyłem do upadku mięśniowego.. różnice w samopoczuciu można zobaczyć dopiero jak się całkowicie przestanie trenować [...]

W trakcie nerwic czy depresji nie wolno trenować do załamania mięśniowego, przeciążanie układu nerwowego będzie skutkowało szybszym rozpadem neuroprzekaznikow dużym wzrostem kortyzolu, spadkiem testosteronu. Miałem te zaburzenia i ćwiczyłem do upadku mięśniowego.. różnice w samopoczuciu można zobaczyć dopiero jak się całkowicie przestanie trenować [...]

W trakcie nerwic czy depresji nie wolno trenować do załamania mięśniowego, przeciążanie układu nerwowego będzie skutkowało szybszym rozpadem neuroprzekaznikow dużym wzrostem kortyzolu, spadkiem testosteronu. Miałem te zaburzenia i ćwiczyłem do upadku mięśniowego.. różnice w samopoczuciu można zobaczyć dopiero jak się całkowicie przestanie trenować [...]

W trakcie nerwic czy depresji nie wolno trenować do załamania mięśniowego, przeciążanie układu nerwowego będzie skutkowało szybszym rozpadem neuroprzekaznikow dużym wzrostem kortyzolu, spadkiem testosteronu. Miałem te zaburzenia i ćwiczyłem do upadku mięśniowego.. różnice w samopoczuciu można zobaczyć dopiero jak się całkowicie przestanie trenować [...]

Tydzien zakonczony z calkiem niezla aktywnoscia: PON: FBW bez nóg WT: Trenażer SR: Basen CZW: Przysiad, trenażer PIAT: FBW bez nóg Cisnienie bardzo niskie jak na moja wage, czesto 125/65 :), czasami 130/70.Sen tez bardzo dobry. Strzalem w 10 bylo wyeliminowanie kawy dzieki czemu opuscila mnie zupelnie zgaga. Na poczatku mnie ciagnelo do [...]

wiem, ze lekarz jeden i drugi nie wie za bardzo co mi jest. No bo mowi jak mozna po spacerze 3 dni nie spac. Dlaczego leki nie działaja? Oni nawet to pod nerwice nie podpinaja tylko depresje endogenna. a z kortyzolem to jest tak, przychodzi covid, jest duzy stres dla organizmu i organizm potrzebuje duza ilosc kortyzolu zeby zwalczyc stany zapalne [...]

Ciśnienie 130/80, glukoza 95

Moim zdaniem powinieneś odpuścić picie alko gdyż jak wiadomo po spożyciu wzrasta cisnienie krwi+podwyzszone cisnienie po Clenie=Pózniejsze problemy z sercem i jego uszkodzenie...

Widocznie suplement nie dla Ciebie, mozesz zacząć od połowy porcji, moze organizm się przyzwyczai, jak takie ciśnienie wystąpi jeszcze raz to sprzedaj supla. Badałeś ile czasu to ciśnienie się utzrymuje?

Generalnie biegam znowu regularnie od poaczatku lipca. Od poczatku sierpnia mialem 2 tygodnie przerwy ze wzgledu na urlop:) Teraz znowu od tygodnia wracam do formy. O euforii poczatkujacego mozemy zapomniec. Jesli chodzi o motywacje... spokojnie:) mam w sobie duzo zaciecia. Na poaczatku lipca rzucilem fajki po 10 latach palenia z dnia na dzien, i [...]

Dzisiejsze zamówienie sponsorskie : Whey Protein 80 plus Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 ce****e się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną zspośród wszystkich białek pokarmowych. Cechy te sprawiają, że Whey Protein 80 jest źródłem najwartościowszego białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych [...]

Ja bym przed kl nie był taki pewny siebie, podobno dużo osób odpada z powodu ukrytych wad serca o których nigdy nie słyszeli, ale nie potrzeba też siać paniki.Mam nadzieję tylko, że osoba mierząca mi ciśnienie weźmie poprawkę na "syndrom białego fartucha"

Odwoływałem się,ale nie poszło...OKL MSWiA podtrzymała decyzję WKL MSWiA i poległem przez głupie ciśnienie. Co do drugiej szansy,to może w tym roku bedzie lepiejO ile przez mandaty mnie dopuszczą do rekrutacji.

elaine Ciśnienie i bad. krwi tego samego dnia?

zaczęłam w poniedziałek, skończyłam we środę. Internista mierzy ciśnienie, podajesz mu wzrost i wagę, wypytuje się czym się zajmujesz, trzeba rozebrać się do bielizny i wykonać kilka poleceń np. przejść się do drzwi na palcach, na piętach wrócić, zrobić skłon i tego typu :) wyniki krwi na drugi dzień Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-09-27 [...]

przecież odpowiedziałam Ci wyżej ;) zobacz sobie hehe zaczęłam w poniedziałek, skończyłam we środę. Internista mierzy ciśnienie, podajesz mu wzrost i wagę, wypytuje się czym się zajmujesz, trzeba rozebrać się do bielizny i wykonać kilka poleceń np. przejść się do drzwi na palcach, na piętach wrócić, zrobić skłon i tego typu :) wyniki krwi na [...]

Tamudzin komisja lekarska wbrew pozorom nie jest taka oczywista masz 12 lekarzy do przejścia, dopieprzają się do różnych rzeczy typu waga, ciśnienie, żylaki. Ja punktów też mam tyle, za każdym razem jak był nabór bym się dostał jednak do czasu kiedy się nie ma zaliczonego nie można być niczego pewnym PS ile masz punktów ?