Bo

Najpierw ankieta działu,bo nic o Tobie nie wiadomo.

może brać ale.... słyszałem kilka opinii, że lepiej na czczo brać, bo jest bardziej przyswajalna

85kg i 95cm w pasie przy Twoim wzroście to taka kulka jesteś. Zredukuj najpierw, bo przy tym poziomie otłuszczenia to na dece zalejesz się konkretnie i metr w pasie pęknie lekką ręką.

To i tak sporo jak na wagę. To czy się zalejesz czy nie zależy od diety i stopnia otłuszczenia. Im wyższy bf tym większa aromatyzacja, bo ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych, a co za tym idzie retencja. Poza tym doprowadzając do otłuszczenia obniżyłeś wrażliwość insulinową zatem obecnie makroskładniki nie są już efektywnie wykorzystywane [...]

Nie ma sprawy. Bardzo dobrze na tym wyjdziesz bo startując z niższym bf będzie znacznie czyściej szło i retencja mniejsza.

Zależy od ilości ale wliczaj w/w produkty, bo tu 50g tam 40 i w ciągu dnia wyjdzie 400g, kiwi na pewno wliczać trzeba.

jak od wtorku to coś niebardzo, jak byłem ostatnio chory to gorączke miałem 3 dni potem już delikatna można powiedzieć nie zauważalna nawet nie mierzyłem bo czułem się ok. Jakieś leki stosujesz by ją zbić, byłeś u lekarza ?

Nie bo mówili że na 37 to bez farmakologii

Możesz na czym chcesz jedynie co to musisz pamiętać o zasadach przygotowania posiłków na tłuszczach w zależności od ich rodzaju, bo każdy tłuszcz ma inną temperaturę dymienia i nie każdy nadaje się do długiej ekspozycji na wysokie temperatury. W przypadku oliwy z oliwek jeżeli nie będziesz bardzo długo smażył to jak najbardziej się nada. Ja [...]

jeżeli trzymamy się obecnych norm żywieniowych, to NKT powinniśmy spożywać tak mało, jak to możliwe. A Ty się z tym zgadzasz? Ostatnio słyszy się, że są dobre bo są już właśnie utlenione, a dodatkowo te pochodzenia zwierzęcego posiadają antyoksydanty lipofilne i generalnie niby powinno to służyć naszemu zdrowiu... Czy bigpharma nas omamia? %-)

Ja ogólnie mam taki nawyk że na jedną patelnie wrzucam mix warzyw mrożonych oraz jakeiś mieso surowe i bez żadnego tłusczzu na minimalnym ogniu pod przykrywka dusze a pod koniec ściągam pokrywke aby się nie zrobiła papka i lekko podsmazam na dobrej patelni i finalnie mega pyszne i ani grama fatu a jak chce w posiłku dac więcej fatu to dolewam [...]

spytaj dermatologa bo skąd ma ktoś wiedziec co za plamy masz, ogólnie nivea jest do nawilżania skóry

thx za szybkoa odowiedz..kupoie siobie 300g na 1 cykl bo na wiecej niemam, a za siłke cza zabulic

Cyklu sa? Jakiego cyklu? Jakich dawek? Ktorego cyklu? Czy bylo ryzyko gino wczesniej? Ile masz lat? Ile wazysz? Duze masz suty czy male? Potrzeba wiecej info zeby ci cokolwiek powiedziec. Jesli to jest z sana to smiem twierdzic, ze to moze byc na ph najpewniej bo nikt nie dopuscilby antyestrogena takiego jak nolva np. bez recepty.

odtlooszczone mleko w proszku ma okolo 35g bialka /na 100g/... rooznia sie proporcjami makroskladnikow...oraz ich 'rodzajem'...i paroma 'drobnymi bajerami'...aczkolwiek nie mozna poroownywac tych dwooch prodooktoow..bo sa zoopelnie odmienne...

Ze do budowy miesni potrzebne jest miedzy innymi bialko to wiadome.Mi chodzilo o to czy bialko jako suplement bardzo pomoze w budowie miesni czy wystarczy tylko spozywac posilki z duza iloscia bialka??Bo z tego co wiem odzywka bialkowa uzupelnia tylko braki tego skladnika.

NIE MIEL BO WYBUCHNIE

Nie ma sensu kupować na tych stronach bo ich marża jest dość wysoka w porównaniu do normalnych sklepów w USA.Dlatego choć ceny odżywek z Ameryki spadają,nie warto.Dla przykładu masz porównanie w tym sklepie internetowym NO-Explode kosztuje 33.49$+wysyłka i cło,a w sklepie SFD kosztuje 99zł.Tam będziesz trochę,a przesyłkę tu masz w kilka dni.Poza [...]

Jeśli nadal uważasz,że Ci się to opłaca i masz ochotę czekać kilkanaście dni-kupuj.Tylko jak masz znajomego niech Ci poszuka w normalnym sklepie z odżywkami bo jak pisałem jeszcze taniej można wyrwać i po co się bawić w wysyłanie do niego...

najmniej bolą tylne części barków i triceps po takim mixie.oczywiście jeśli mówimy o desmie bo cała reszte na******la jak wściekła