Bo

Nie wiem co to thyretherm bo nie interesuje sie spalaczami tluszczu jednak bcaa i tauryna to chyba dobry pomysl Bcaa jest zalecane przy dietach redukcyjnych jak i tauryna zachowa swierzy umysl i obnizyc moze zmeczenie jednak moze bialko jakies do tego na noc nie myslales?? A co do Bcaa doradzacm ci Treca 200 gram i 90 tabletek tauryny grtis za [...]

Rób martwe ciągi bez pasa. Wielu zaawansowanych kulturystów ciągi robi tylko w pasie nawet przy małych ciężarach bo boja się o poszerzenie talii.

mozliwe,podobne do rwania i podrzutu,ale to niema nazwy, bo nie jest wykonane do konca, mieszanka rwania i podrzutu,..... n

a jeśli po 50 dniach na cp + mono mogę od razu zacząć nitro? bo z tego co wiem to po kreatynie jeśli bym bral 2 raz musze mieć przerwę , a nitro 2 to chyba nie trzeba .. ?

Chce robić rzeźbę i myślę,żeby do tego dołączyć Izolat Białka.Co o tym sądzicie.Da to coś? nie nic nie da bo to uzupelnienie bialka, a nie odzywka na "rzeźbę" i nie wpisuj sie komus do tematu, jak masz pytanie to zaloz swoj temat z ankieta lub pytaj w temacie z poj.pytaniami

Raczej z czasem efekt jest coraz mniejszy bo organizm zaczyna coraz bardziej tolerować.

hpr1337 wielkie dzieki za porady , dieta byla tworzona na studencka kieszen dlatego nie dam rady dodac do niej wolowiny. jako potreningowy dodałem ryż z kurczakiem gotowanym na parze wiec ogranicze tluszcze , jako przedtreningowy dam platki owsiane z mlekiem bo lepiej pasuje mi od jogurtu, 1 posilek bedzie w formie omletu z ryzem a w 2 dodam jedno [...]

jak chcesz podbijac kalorie to nie podbijaj bialkiem bo to tylko moze sie zle odbic na zdrowiu jak za duzo go bedziesz jadl dokladaj lepiej kalorii ze zdrowych tluszczy

pomysł z ciężarem jest dobry, poszperaj na forum bo są tu tematy jak poprawić wynik

lepiej nie biegac bo nie zrobie masy?? "Trening czyni mistrza, nie suplement"

Masz tylko łamany gryf...postaraj się o prosty bo z tym to raczej nie dasz rady...chociaż...??

hmm teraz tak : chodzi o wiosowanie koncem sztangi czy cała ?? bo napisales tak ze rozumeim albo : 1: koniec sztangi lata -- ale po co łamana ? 2: 1 koniec sztagni jesli wioslujesz calą sztagną ?

hmm separacja ciekawe ciekawe ale chyba lepiej jak zrobisz 2 tygodnie treningu z mniejszą intensywnością, jesli będziesz chcial rozpiske to pisz lub poszukaj na forum bo tego pełno

nie mam diety bo zeby miec dobra diete tzreba miec duzo hajcu ... a ze go duzo nie mam to proboje chociaz troche go suplami łatać ...

ale to takie bardziej na ujedrnienie bo by powiekszyc to sie zglos do chirurga plastycznego najlepiej

no to od dzis sobei bede sutkow dotykal bo chc emiec wielka klate

ale w odstepie czasowym ,bo jest jeszcze afterburn

ja mam ok 6 i mam problem bo niewiem czy nie jest ich za duzo

wziolem winstrol i febylopropoinat hm nie zauwazylem zaostrzenia zmian moze kilak grudek na glwoie mi wyskoczylo ale chyab to od stresu bo ciezko mam an uczelni ale co do zmian skornych to pewnie loteria sterydy nie sa tak do konca chyab poznane ze robia to a tego nie a luszczyca ma tlo autoimunologizne weic nikt ci na to pytanie nie odpowie i [...]

bo miesnie sie przyzwyczajaja i nie reaguja tak jak na poczatku, lub nawet przestaja reagowac na trening