Bo

do kogo te slowa?? bo zglupialem, za ta cene masz tylko pointa

1 posilek mam o 7 ostatni o 20 w szkole mam wieksze przerwy niz 100min co to jest tak dokladnie katabolizm bo ja wiem onim tylko tyle ze to szkodzi miesniom

Na to cały czas jest promocja. Sugerowana cena detal 99,00 za 1300 g to niewiele jak na tą ilość, wszystkie promocje zależą od OLIMPa, oni ustalają ceny i promocje. My sprzedawcy internetowi możemy mieć jednak na naszych stronach produkty OLIMP o 10% taniej, więc to już w ogóle jak na 1300 g kreatyny wychodzi tanio, dlatego nieźle się to rozchodzi [...]

no wlasnie cena jest super tylko....skad to??jakies chinskie? ludzie ja chwala? bo moze oprocz niskiej ceny to tez slabo dziala;)

tak wiec Tora powiem tak: Carbo 50-70g po treningu. wystarczy 50g,bo wiecej i tak nie jest potrzebne...mozesz dodac rano z 20-30g (np.do tauryny) Tauryna 3-5g przed treningiem 2gramy rano(np.z carbo) i 2 gramy po treningu... omega 3 - 2-3g rano do sniadania rano 2 g i wieczorem 2 g powinno styknac...

ZMA apteczne wystarczy!!!...jak Cie interesuje sila,to kup sobie jablczan,ale to tylko jak cchesz...bo sila potym jest...Twoja sparwapowodzenia

masz diete? chocby w zarysach? bo jesli nie, to mzoe okazac sie ze owe odzywki nic ci nie dadza

Dieta cała do bani. Ułuż pożądną, nie będziesz załować bo to sie przełoży na lepsze efekty. Co do supli jeszcze poczekaj, najpierw dopracuj diete.

a jedna pucha na ile starcza bo juz sam nie wiem

Jeśli chcesz wyrobić siłę to musisz ćwiczyć większymi ciężarami i robić mało powtórzeń...ale na początek to musisz przyzwyczaić mięśnie do ćwiczeń...bo nabawisz się kontuzji. Śmigaj na początku na małych. A później powiedzmy co miesiąc zwiększaj.

Z paypalem to jest tak, ze osoba wysylajaca nie placi nic. Za ta transakcjie placi osoba odbierajca kase. Teraz wszystko zalezy od tego jak sie umowiles z osoba ktorej masz przeslac ta kase, bo rownie dobrze moze ciebie poprosic o pokrycie tych kosztow. Jednak jezeli miales jej wyslac po prostu te 650 dolcow, to tak zrob, a niech ona sie martwi o [...]

Na początek ACT masz w postach podwieszonych, Jeśli chcesz redukować to przede wszystkim zadbaj o diete bo ona ma decydujące znaczenie do tego aeroby i waga poleci w doł pozdro

hmm... 2 wiersje czyli? bo tight'ow jest troje: zwykły, hardcore, xtreme

Pytalem sie o miarke bo kolega ma vitalmaxa 2 i niewie ile ma !!!

Nie moglem bo odmierzelem lyzkami a lyzka lyzce sie nierowna

No wlasnie nie moge i tu jest problem bylem na treningu i w gymnazionie, dorjanie, siriusie, kravce na milowicach :). Ale wyszlo na to ze jednak ja mam predyspozycje do parteru bo to mi sie podoba i wymaga troche sily a uslyszalem o zapasach dlatego sie pytam :) EDIT: W bastionie nie bylem poniewaz nie mam auta o codziennie dojazdy busem o ok [...]

Przy grapplu też dobrze jest być szybkim i rozciągniętym. Streching chwytaczy różni się "nieco" od strechingu strikerów, ale takowy jest Trenuj to co Ci się podoba i co Ci sprawia satysfakcję po prostu. Z tym, że po kilku dniach/tygodniach nie będziesz mógł się przekonać raczej o tym, bo to jest czas - że tak powiem - selekcji. Jedni [...]

kolego musisz miec diete dograna, bo nie bedziesz wiedział co i ile czego jesc. Jak dobrasz diete to mozesz wziasc mono i biłko/wegle jak beda braki.

venom ten nowy. czyli radzisz zeby zarzucac tylko porcje z rana?a moze efka bo tej tez troszke mam.

Zawsze byly zawody Strong Man'ow w Swieciu. Byly co roku wiec teraz tez powinny byc ale nie jestem do konca pewien. Tutaj masz nr do Zsz w Swieciu bo koles od nich jest organizatorem tych zawodow wiec dryndnij do sekretariatu i pytaj sie czy sa a jak nie beda wiedziec o co chodzi to pytaj sie o Przemka. A tu masz tel : (0-52)33-12-438