AnubiS

jak anubis Spróbuj stopniowo zmieniać temperaturę na zimną chyba innej rady nie ma.

Witaj, również jak Anubis szedł bym w szukanie przyczyn w ciśnieniu na początek. O ile rzeczywiście urazu nie było. Konsultacja z lekarzem nie zaszkodzi ;-)

Anubis ja nie zaczynam cyklu jestem w 14 tygodniu teraz ;) , co do badań to jechałem 40 mg mety jako osłonka heparegen później przez miecha esentiale forte i wczoraj odebrałem wyniki na aspat i alat przed wejściem na antka i wszystko jest ok także na pewno niektórzy mity powtarzają z tymi oralami ;) a wracając do tematu to rodzi się kolejne [...]

w pojedynczej porcji yerba mate ma za mało kofeiny, żebyś coś odczuł, tez piję ale tak jak Anubis napisał, w ciągu dnia zamiast kawy w pracy

Ja ostatnie 3 zamówienia w ciągu 2 miesięcy bez sms'a, wiec to chyba tylko czasowa 'promka' była :-P Co do grupy o której wspomniał Anubis: https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/ Grupa na FB. Dołącz do grupy i zrób wpis, że potrzebujesz kod od ambasadora, to Cię pewnie rozszarpią żebyś wybrał właśnie jego kod :D

stosuje regularnie srodki na bazie geranium i nigdy nie mialem problemu ze wzwodem :-) to swego rodzaju mit sie utarl. Albo mam takie libido ze nawet 1.3 tego nie jest w stanie przełamać. A ty anubis brałeś coś z geranium ze tak gadasz czy w BRAWO wyczytałes?

BCAA można spożywać z porcją białka, w wielu badaniach naukowych tak właśnie robiono z pozytywnym skutkiem. nic się nie rozmywa, nie ma takiego pojęci w biochemii. Ale jak nie chcesz mieć dylematu rób tak jak Anubis sugeruje, ja akurat cenią sobie potreningową porcję BCAA, można brać je również w trakcie i przed wysilkiem. Swoją drogą branie 3 [...]

graty anubis ;-)

Anubis wyłudza foty nastolatki :D haha :)

jak wspomnial anubis, to dosc stare info;-) GIS czepia sie bardziej RDA niz tego, ze zawarte bylo w suplekencie cos szkodliwego,

Redukcja - anubis dobrze gada bo może być tak że pomimo wielu lat pracy nie osiągniesz takiej sylwetki ( geny itp)

jezeli chodiz o ilosc cynku, takie 30 mg dziennie w przypadku osoby trenujacej dodatkowo ze suplementu nie powinno byc szkodliwe. wieksze ilosci sa ok, ale okresowo np. w infekcjach skornych moga byc przydatne. Jednak jezlei jest to ilosc okolo 30 mg to spokojnie, nie powinna byc to ilosc, ktora powoduje niedobory miedzi, bo pewnie anubis mial na [...]

I na taką odpowiedź liczyłem ;) Dzięki anubis!

j/anubis jak nie schodzisz ponizej tych 7 godzin snu, a problemy z regeneracja nadal wystepuja, to znak, ze trzeba przypatrzyc sie misce czy tez treningowi

Najmocniej przepraszam za nieczytelny zapis jest to jeden pełny plan który wykonuje 3 razy w tygodniu.A co do pytania anubis mam hantle, sztangę,ławeczke i talerze z łącznym obciążeniem 40 kilo nie będe rospisywał bo syfu narobie w odpowiedzi

j/anubis;-) bcaa jest OK pod warunkiem, ze chocby BF jest juz nisko i wtedy fajnie wspomoze chocby z zabezpieczeniem miesnia. co do pasa neoprenowego http://potreningu.pl/articles/2654/czy-nadmiar-tkanki-tluszczowej-mozna-po-prostu-wypocic

Anubis może ty coś wiesz na ten temat ? albo jakiś kolega moderator który zna podobne tematy

Trzeba dać cynk Fitplocie, że Anubis to fake natty. |-)%-)

anubis a mozna to rozdzielic sobie jakos? ze np jak 10g proszku to np 2g rano 2 pozniej itp?

widać że idziesz w dobrym kierunku a co do diety to tak jak Anubis wspomniał