AnubiS

Liczy się ogólny bilans i założenia przyjęte w diecie, jednak jak pisał anubis, nie ma problemu byś jadł BW rano i BW na noc, nie zapominając oczywiście o tłuszczu.

przede wszystkim wolne ciężary, maszyny powinny być dodatkiem. Tak jak anubis napisał, największe znaczenie ma dieta

raczej chodzilo o obwod, ale jak wskazal Anubis sa to dwa rozne pojecia... Ktos spal na matematyce

Anubis, raczej nie chodzi o wskazanie konkretnego dostawcy, a przyblizenie danego zagadnienia. nikt nie oczekuje konkretow.

Możliwe, że sie zmniejszą. Pozstaje czas i ponowne badanie tak jak napisal Anubis nikt na 100% Ci nie powie czy bedzie tak albo inaczej :-))

Boże, jakieś patologie z forum, nie mogę spokojnie edytować :D. Anubis, proszę usuń dubla powyżej, a ja dokończę myśl dl kolegi: jeśli się dobrze rozgrzejesz na mniejszych ciężarach, to ból powinien stać się nieco mniej dokuczliwy.

Wiadomo lustro najlepsze ale chciałbym znać orientacyjny bf z tego co widzę to warto kupić faldomierz , anubis napisał byś gdzie to kupię teraz w podobnej cenie?

jak anubis pisał wyźej, bierz to co napisał. możesz ewentualnie pomyśleć o pompującym stacku np. Double Impact od IH - sprawdzone i działa.

Witaj, zdecydowanie BCAA w dni nietreningowe są zbędne, no chyba że śpisz na kasie i Cię stać na suplementowanie ich w DNT. Jeśli jesteś zwykłym zjadaczem chleba, to wystarczą przedtreningowo (lub i w trakcie treningu) w dawce jaką podał Anubis.

Anubis, właśnie w 200 zostaje proch, a mieszałem dość intensywnie :< robiłem nawet w 250, dzisiaj zrobiłem w 350 i było pięknie zero grudek i smakowo też elegancko także zostanę przy tym ;)

Witaj, odpowiadając na twoje pytania, to optymalne temp redukcji to ok1kg/tydzień ;-) Korekt kaloryczności warto dokonywać cotygodniowo jak wspomniał Anubis :-))

Jeszcze w sumie zależy jakich majtek %-) ale anubis celnie podsumował

W sumie Anubis ma rację. Najlepiej jest się wybrać do dietetyka bo tutaj możemy dać ci co najwyżej porady. Nikt ci nie ułoży całej diety bo do tego potrzeba porządnych konsultacji a ty jesteś młody, pewnie nie operujesz własnymi pieniędzmi więc jeżeli rodzice cię w tym nie wspomogą to po prostu ogranicz przetworzone jedzenie. Ewentualnie powiedz [...]

to sobie iniekciujesz Że co? %-) Anubis nie udzielaj się w dopingu dla dobra wszystkich.

dokładnie jak anubis, dodanie kretyny i przede wszystkim beta alanina, plus odpowiednie odżywianie i trening i poprawisz wytrzymałość, nie łaś się na takie produkty, bo możesz za parę lat żałować

Tak jak Anubis napisał, trzeba by przeanalizować Twój przypadek żeby nie polecać w ciemno

Vital jest git. Spróbuj na 2 cykl jabłka + jakiś booster jak anubis pisał :-))

tak Anubis , miedzy innymi czytalem ten artykul. Ciezko znalezc opinie ludzi , widzialem doslownie kilka, wszystkie pozytywne ale to za dla mnie za malo jak mam wylozyc duzo kasy to chcialbym aby produkt byl pewny. moze poszukac na zagranicznych forach jakichs opini?

dokladnie jak anubis .Jak masz w choy kasy to mozna sobie pozwilic za jakis stack, ale jak nie widac roznicy to po co przeplacac

Witaj, rzeczywiście tak jak wspomniał Anubis trzeba by przeanalizować czego oczekujesz od tej suplementacji ;-) By tego dokonać proszę o zarejestrowanie się na forum, oraz założenie tematu w dziale Odżywki i suplementy.