AnubiS

Anubis ma jeszcze dział Po siłowni, o siłowni.

anubis i Amentoris tez sa spoko

Anubis więc jaki spalacz jest dobry ?? który nie szkodzi a jest skuteczny

anubis a jak już będę na redukcji i będę wliczał brokuły to po prostu dodać kalorię z nich , a B/T/W nie wliczać w rozkład? Nie wliczam białka roślinnego :) Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2013-02-04 14:30:41

Co do kreatyny - nie jest właściwie możliwe, że nie działa na Ciebie. Załóż temat i wklej swoje odżywianie bo jak Anubis - podejrzewam, że ono kuleje ;-) fighter - jak masz możliwość kupić z mleczarni (odtłuszczone ofc). conanrt - twoje pytanie jest zbyt ogólnikowe. To zależy wiele od systemu jaki wybierasz. [...]

TomQ, Anubis, chciałem tylko powiedzieć, że coś słabo wypadacie w rankingu miesiąca %-)

TomQ, Anubis, chciałem tylko powiedzieć, że coś słabo wypadacie w rankingu miesiąca %-) malolat Ty nie jestes tu od oceny ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-02-24 09:36:08

anubis rozwaza bana, ale koniec tematu%-)

Darot, na co dzień nie, jedynie czasami, bo z te z Lidla mają masę dodatków, cukier itd. Sam zmieszaj z rodzynkami, wiórkami kokosa i np. wrzuć pokrojone włoskie orzechy i świeże jabłko - pycha. XXX, można i przed, i po, zależy, ile w ogóle masz tych węgli jadać... Fabii, olej ryżowy, ta z pestek winogron nie jest polecana dla ludzi, ma wiele [...]

mariuszpruszek proszę cię. Waże 88kg i jestem ekto i wy mi wyjeżdżacie z 3 posiłkami dziennie gdzie musze dostarczyć 3,5-4k~kcal żeby wogóle mase robić. Anubis dzięki, Trocche pozmieniam aż mi przejdzie.

mariuszpruszek proszę cię. Waże 88kg i jestem ekto i wy mi wyjeżdżacie z 3 posiłkami dziennie gdzie musze dostarczyć 3,5-4k~kcal żeby wogóle mase robić. Anubis dzięki, Trocche pozmieniam aż mi przejdzie. nie widze problemu 4k kcal w 3 posiłkach

Jak Anubis napisał, ulży im jeżeli ktoś to potwierdzi, że można.

anubis a ryz na mleku czy na wodzie ? Myslisz ze taki shake bylby lepszy w szkole od owsiane+wpc? BO nie przepadam za owsianymi a jem je na snaidanie i tak

anubis zapodaj Przespis na taki krem

to naprawde szczypta na teflonie wystarczy... rozsmarować recznikiem i wszystko. poważnie pierwszy raz takie coś poczułem zjadłem i normlanie osłabłem (nie mowie o omdleniach) ale delikatnie calkiem nowe uczucie, jakoś tak smiesznie i czułem ze mam cieżki zołądek... kolejnym razem mniej damy dzieki ANUBIS.

Anubis dzięki za przepis :) Czyli zupki jak ogórkowa, jarzynowa mogę spokojnie szamać na LC redukcja ? a co z pomidrową czy rosołkiem ?

z partyzant czyta temat anubis? %-)

Anubis nie mow tak, bo zaraz Ci do drzwi zapukaja:D

Cześć anubis :-) Grekar, spróbuj poznać mnie osobiście, to sam zobaczysz jaka niegrzeczna jestem ;-) taka powinna byc kobieta

Cześć anubis :-) Grekar, spróbuj poznać mnie osobiście, to sam zobaczysz jaka niegrzeczna jestem ;-) Niegrzeczne dziewczyny sa fajne:-D