[...] po 5 miesiacach treningów? To jest przetrenowanie dlatego daje sobie 7 dni wolnego i kupie to ZMA i zestaw minerałów -Witamin ACTIVITE TOP10 -ZMA OLIMPU... a i mialem zaczac cykl na mase 6 Tygodni KReatyna Hi-tec i GLutamina Ultimate Nutrition... Nigdy jeszcze glutaminy nie bralem zobaczymy jak to bedzie Dzieki za odpowiedzi pozdrawiam...
[...] less, and exercise more. Paradoxical as it seems, the most effective approach of all is to eat more and exercise a LOT more (as long as you still keep your calorie deficit). Nutritionist and exercise physiologist Dr. John Berardi calls this a "HIGH ENGERY FLUX," which simply means, higher energy input, higher energy output. The result [...]
[...] widoczna nadal a brzuch wywala po jedzeniu i wodzie. Ogolnie mam tez bardzo wzdety brzuch. Cos bardzo zle toleruje i to chyba jest moje nowe bialko. Bede musial zmienic spowrotem na Optimum Nutrition. Tym razem mysle spokojnie bedzie ponad 110 kg bo najlepsze rzeczy jeszcze leza w szafie Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-02-01 14:08:58
Nazwa Produktu - Adenergy Optimum Nutrition 90 kaplet Skład - adenosine5 -triphosphate - disodium 125mg - ekstrakty z zielonej , czarnej i białej herbaty - kofeina 40mg - laktoferyna Działanie/efekty/spostrzezenia trenuje rano wiec produkt przyjmuje zaraz po wstaniu na czczo - i chyba to jest bardzo istotne w tym suplu na treningu [...]
na moim BCAA jest napisane ze trza brac 4 tab prze i po treningu biora pod uwage ze jedna kapsulka wazy 675 mg(0,67 g) wyjdzie to dawka smiesznie mala. dlatego postanowilem podwoic porcje coby bylo okolo 10 g . jest to zupelnie nie znana mi firma interactive nutrition i kupilem ja bo jestem w australii i jak bylem w sklepie to zauwazylem ze u nas [...]
WYNIKI konkursu MR HI TEC: 1. Miejsce : Maciek Żochowski = 4000zł + występ w reklamie HI TEC 2. Miejsce : Kamil Akielaszek = 2500zł 3. Miejsce : Marcin Maciuś = 1200zł 4. Miejsce : Robert Szczerba = 600zł 5. Miejsce : Krzysztof Piekarz = 500zł 6. Miejsce : Bartosz Sawczenko = [...]
[...] szpitala, stężenie albumin < 30g/l i /lub limfocytopenię < 1000 limfocytów/ml krwi obwodowej. Najbardziej znane są prognostyczny wskaźnik odżywienia (PNI- Prognostic Nutritional Index) Mullena i żywieniowy wskaźnik ryzyka (NRI- Nutrition Risk Index) opracowany przez Buzby'ego. Dane z literatury wskazują, że działanie lecznicze żywienia [...]
wiem wiem, widziałem na razie starcza mi Extendavol+Vitargo. Vitargo energię daje, a Xtendavol wpływa na wytrzymałość. To mnie zadowala.No prawie Premium Nutrition ma w ogóle dobre rzeczy. No-Cre-X3 konkretny stack bez zbędnych rzeczy.After Shock Factor też ok. No właśnie, co do ASF to za dużo HMB dali.Sikam po nim jak wąż strażacki Zmieniony [...]
[...] , graj w noge w kosza, odpowiednia dieta, ćwicz na siłowni jak najwięcej, ale nie przecholuj! :) mniejszy ciężar, duża liczba powtórzeń, dobrym sumplementem jest: Trec Nutrition Thermo Fat Burner; powoduje przyspieszenie przemiony materii, zawiera równiez L-Karnityne, 90 tabletek wystarcza na miesiać, ale sam sumplement nie pomoże, musisz [...]
Dieta niskoweglowodanowa pogarsza wrazliwosc na insuline? Chyba odwrotnie. Niskie kcal po dlugim czasie moga pogorszyc metabolizm. Ale od tego sa pewnego rodzaju triki. Oszukane posilki,dni czy refeedy Z tego co pamiętam, to Faftaq pisał, że bardzo niskie spożycie węglowodanów w krótkim okresie prowadzi do poprawienia wrażliwości na insulinę, ale [...]
[...] dyplomy, Eastshop: trzy zestawy bonów: 150 zł i plecak Under Armour; 100 zł; 50 zł - do wykorzystania w sklepie, Champions SUPLE SHOP: puchary i medale, Maximum Nutrition: odżywki, Energetyk Rajgród Ośrodek Wypoczynkowo – Szkoleniowy: dwa pobyty dla dwojga na weekend nad Rajgrodem, OSHEE: napoje dla zawodników, Fashion Room, [...]
A dzis po treingu pilam na ''sprobowanie'' Gaspari nutrition Myofusion..Vanilia...Mmmmmmm a ja piłam Gaspari,ale Real Mass rich vanilia milkshake jak shake z McDonaldsa a ta skarbonka w tle to pełna? widzę,że placuszki zasmakowały weż spróbuj sobie z bananem i gorzką czekoladą mmmm...u mnie teraz nr 1 u mnie treningi coś kiepsko ostatnio [...]
http://mdtv.musculardevelopment.com/lifestyles/2010-md-spring-seminar/2671-gaspari-nutrition-presents-the-md-seminar-rodney-roller-and-kevin-english-arm-training-series-forearms.html jeden z kilku filmików w englishem na md.com ale co chiałem zauważyć jaką ma gębe nalaną gdyby nie podpis to nie poznałbym go D-)
6kg na kreatynie? to ile ten cykl trwal? moze miales kreatyne Ultimate Nutrition? hrhrhrhr za pozno - juz sie wbiłem Zmieniony przez - REPTILE w dniu 2004-10-19 17:45:24