7 Nutrition

Twój szkielet i organy wewnętrzne ważyłyby niecałe 4 kg? Gdzieś masz błąd Kuba. Waga szkieletu to 13-20% należnej masy ciała. Moja waga np. pokazuje 14,7%. Woda jest również w mięśniach i to około 70%.

Solar, co daje to cudeńko z dwóch ostatnich fot? green super food = zielonki -> superfood zmielone liscie,lodygi,ziarna itd. z roznych roslin,owocow i warzyw takich - ktore wedlug producentow na najlpesze w detoksie organizmu,pomagaja w trawieniu,poprawiaja funkcjonowanie jelit,dodaja energii,maja mase antyoksydantow niby- ten produkt - 1 porcja [...]

[...] bicki %-) Uginanie stojac ze sztanga prosta 30kg - 16x, 16x, 12x, 10x, 10x, 10x Uginanie w oparciu o udo hantel 7,5kg - 4serie po 12 powt na reke Po treningu silowym : AllNutrition BCAA Max Support 25g AllNutition Creatine Muscle Max 10g AllNutrition Glutamine Recovery Amino 5g Wit C 2g Dalej aero 25min - rowerek. I teraz po aero leci juz : [...]

[...] TL, Murdoch SD, Goldfarb A. Effects of coenzyme athletic performance system as an ergogenic aid on endurance performance to exhaustion. International Journal of Sports Nutrition 2(3), 272-286, 1992. 7. Dragan I, Baroga M, Eremia N, Georgescu E. Studies regarding some effects of inosine in elite weightlifters. Romanian Journal of Physiology [...]

[...] x 3 s (w ostatniej serii 8 pow) SUPLEMENTACJA - Activlab Recomed - Activlab Electro active - Activlab Flex active - Ativlab 6 protein blend - BioTech itroxTheraphy - Scitec Nutrition G-Bomb 2.0 Nie było dzisiaj potrzeby suplementowania się stricte witaminami/minerałami. Dożo dostarczyłem ich z odżywek, suplementów w różnych porach, a to [...]

[...] osiągnięcia srebrnym medalem za co chciałbym podziękować wszystkim którzy mnie zawsze wspierali przez wszystkie te.lata... Szczególne podziękowania również dla firmy Hitec Nutrition z którą współpracuje od 2009 r bez ich wsparcia Napewno nie doszedłbym tak daleko dziękuję /SFD/Images/2015/9/7/91cfae9b1887462695afa0d934d21e49.jpg Zmieniony przez [...]

[...] wit c - do drugiego posiłku ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g bezpośrednio po [...]

[...] wit c - do czwartego posiłku ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g bezpośrednio po [...]

[...] magnez,cynk, wit c - na noc ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g bezpośrednio po [...]

1.Potrzebuje jakas dobra Agmatyne bo z primaforce juz nie ma na sfd ??? 2.Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab 3.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g 4.Ethyl Ester Creatine potrzebuje jakis dobry w proszku ??? 5.Gold omega 3 6.Scitec nutrition - BCAA XPR2.0 - 500g 7.ESS - 700g Scitec nutrition - G-bomb Czy to wystarczy, ktos by jeszcze cos [...]

A co sądzicie o M1T Dragon Nutrition 17-methyl-1-androstene-17b-ol-3-one - 7,5mg (M1T) M14-ADD Dragon Nutrition 17a-methyl-1,4-androstadiene-3,17-diol - 30mg (Methyl-1,4-ADD) I które zdecydowanie lepsze na masę ?

praktycznie codziennie boli mnie brzuch... o co chodzi ?? to przez te białko ? Tak wygląda moja suplementacja: Universal Nutrition Creatine Powder: 5 g w treningowe a 2,5 g w nietreningowe Tri Creatine malate: 5 g w treningowe a 2,5 g w nietreningowe Hi Tec Super Mass: 60 g po treningu K** 100% WPC 80: 90 g codziennie rozdzielone na dwie porcje [...]

[...] surowców -wieloletnie doświadczenie -produkty posiadają hologramy, mówiace nam o orginalności produktu -produkty wytwarzane są w nowoczenych laboratoriach -Firma Olimp Sport Nutrition posiada prestiżową nagrodę Złoty Laur Konsumenta 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, [...]

[...] Europejczyków). W społeczności Aborygenów jest specjalna kasta starców . Jest oczywiste, że gdyby takich ludzi nie było, taka kasta nie mogłaby istnieć. W swojej książce Nutrition and Physical Degeneration (Odżywianie a fizyczna degeneracja) dr Price zamieszcza szereg fotografii starych ludzi z całego świata. Badacze tacy jak Yilhjalmur [...]

Uczestnik nr 7 1) Dane Nick: Pawlak1990 Wiek: 21 Staż: 0 - kiedyś trochę ćwiczyłem ale zaprzestałem na długi czas więc lecę od zera Wzrost: 180cm Waga ciała: 83kg Body fat: 25-30 % Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 98cm Klatka: 105cm Biceps (napięty) lewy/prawy: L32,5cm/P32cm Przedramię lewe/prawe: L28cm/P28cm Udo (góra)lewe/prawe: [...]

Kaizen Nutrition 100% Whey Protein (wpi, wpc, enzymy) 82g białka/100g produktu, opakowanie 2273g 2273g - 160zl 100g produktu - 7.04zł 100g białka - 8.58zł

Witam. 1. Vitamin-shop 2. Laur konsumenta, Olimp 3. Olimp Creatine Magna Power 4. 5, Dominator nutrition for the strongest 5. Mega Capsule 6. Olimp 7. Olimp jak wszyscy wiemy jest firmą Polską, co nie znaczy oczywiście, że gorszą od innych. Firma Olimp znakomicie rozwija się na światowym rynku suplementów i odżywek poprzez tworzenie coraz to [...]

1.Vitamin-Shop 2. Laur Konsumenta / OLIMP SPORT NUTRITION® 3. CREAFUSION MASSACRA® 4. 5 / DomiNatoR / Strongest 5. Capsules 6. Olimp Laboratories 7. Dużo zdobytych nagród i wyróżnień, często polecany przez znajomych (nie potrzebuje reklamy)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 80/173 4) staż treningowy: ok 2 lata i przerwa ok 5 lat, teraz 4 miesiące regularnie siłownia i trening na mase. 5) cel cyklu: redukcja/rzeźba głównie brzuch. 6) stosowane już wcześniej suplementy ok 6 tygodni gainer do [...]

poprawione to co bylo zle... dotychczas.. ============ GLOWNA CZESC z dieta =========== Wedle liczenia .. mam 70kg.. fakt nie odliczyłem masy tluszczu.. ale go redukuje i zanim zaczne to będzie go malo już Very Happy Endomorfik 70kg 176 wzrost Treningi ok. 3x80min=240 BMR=1680 NEAT 300.. ZAPOTRZEBOWANIE 2959.. Wstaje: Horse Power 10-20g. . .po 40 [...]