[...] supplement consumption on adaptations to resistance training. Rankin JW, Goldman LP, Puglisi MJ, Nickols-Richardson SM, Earthman CP, Gwazdauskas FC. Department of Human Nutrition, Foods, and Exercise, Virginia Tech, Blacksburg VA 24061-0430, USA. [email protected] OBJECTIVE: Athletes are interested in nutritional manipulations that may enhance [...]
Tak....aminek nie mają, chodziło mi o ogół prodduktów...a dla mnie najwyższa półka to...Twinlab, Syntrax, Molecular Nutrition, SAN, Kaizen, EAS itp....akurat MuscleTech...bardzo dobra firma, ale ich nie lubię.. członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] Gym to slyszalem ze jest ale nie mialem okazji sie dowiedzie czegos wiecej, wiem ze wlascicielami sa 'ciapaci' takze juz jej nie lubie pzdr. LeBron777: GNC General Nutrition Centre(!!!) Unit BG5, Galleries Shopping Centre, Broadmead, Bristol, Avon BS1 3XB Health Scents 14, Broad St, Staple Hill, Bristol, Avon BS16 5NX Cellular Foods [...]
wersje wiosla,ktore moglbys zastosowac: old school by Lee Haney: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20) Pendlay Rows: http://www.youtube.com/watch?v=ZlRrIsoDpKg Yates Rows: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: Hantle, drążek, z aerobów bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko wpc 80 na starcie, po 3 mies sfd Pure Creatine, w 5 mies Hi-Tec Nutrition- Ultra amino 5100, w 6 mies ActivLab bcaa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html (nadal je mam). Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2 [...]
Sniadanie: po przebudzeniu 30gr odzywki bialkowej WYWAL 30 min pozniej: Platki owsiane 100g + 200ml mleka OK Oliwa z oliwek 10mlOK DODAJ WARZYWA I BRAK BIALKA DAJ Z 3 JAJKA NAWED SIE RYMUJE :p II Posiłek Chleb zytni pelnoziarnisty 160g 100 G STARCZY Tuńczyk 80gOK troche warzyw: ogorek konserwowy, cebula, papryka.OK Oliwa z oliwek 10g lub orzechy [...]
Pozwolilem sobie wsadzic czesc o wiele dluzszego artykulu o antykoncepcji dla mezczyzn, niestety po angielsku jesli ktos nie zrozumie to potem w skrocie wytlumacze po polsku. Jest to odnosnie deci i blokowania wydzielania wlasnego testosteronu, natomiast jesli chodzi o "deca dick" to wyglada to troszke inaczej niz Gochan przedstwail, [...]
Mozecie sie ze mnie smiac ale po cyklu TT i ZMA zaczalem lysiec a z tym libido to sciema. A TT firmy Optimum Nutrition 625mg to gowno ! Nie polecam. Magnus Vel Magnusson
Kupiłem właśnie bcaa - Scitec Nutrition BCAA 6400 , jutro dokupie reszte produktów. Mam pytanie co do dawkowania, bo wychodzi mi jakiś kosmos Ten produkt ma w 1 porcji czyli 5ciu tabletkach: leucyny 2240mg izoleucyny 1120 waliny 1120 Jeśli należy brać 1g na 10kg masy, ja ważę 70, to 7 x prawie 5 = prawie 35 tabletek przed treningiem?? Mało tego po [...]
[...] wprowadzacie w błąd ludzi , proszę... Goliath zawiera cukier trzcinowy (czyli taka ciekawsza odmiana sacharozy true mass, monster mass i ultra mass są na maltodekstrynach. z tego typu produktów, które warto jeść i naprawdę zastąpią posiłek nie mamy zbyt dużego wyboru - MHP Up Your Mass - Reflex Nutrition Instant Mass (po nowym roku w Polsce)
[...] ze te 2 aminokwasy dzialaja do 10 dni. Organizm sie przyzwyczaja bardzo szybko. W temacie Jak Zwiekszyc Wzrost v2 masz wszystko opisane. Sprawdzona odzywka jest Ultimate Nutrition APL ( Arginine Pyroglutamate Lysine ) ktora bodajze jest w sprzedazy w sklepie SFD Bierz 6-7 tabsow dziennie 30 min przed snem na pusty zoladek ( 4 h przed snem [...]
[...] i po treningu - z tego co pamietam jest tam 700mg w sumie aakg i cytr. wiec także niemało musisz zapodawać- 7 kaps. przed treningiem, kjeżeli chcesz brac po tren. a także w nietr. to po pięć. Hi-Tec Nutrition - ZMA 100 kap 2-3 przed snem - ok. Olimp VitaMin Multiple SPORT czy cos innego? -dwie/jedna z witamin i jedna z minerałów/ do śnidania
[...] raczej nie towarzyszy wzrost ciężaru ciała. Z analizy danych zebranych w pierwszym ogólnokrajowym sondażu dotyczącym zdrowia i odżywiania (NHANES I - National Health and Nutrition Examination Survey) wynika, że osoby pijące nie ważą więcej niż niepijące, chociaż całkowita liczba kalorii dostarczanych organizmowi wraz z dietą jest u nich [...]
Optimum Białko bardzo dobre jakosciowo a cenowo tansze od ostrowii edit:BSN Dymatize Everlast Muscle MAN MRM Muscletech Nutrex Nutrabolics NutriSport Optimum Prolab SAN SciFit Syntrax Ultimate Nutrition Universal nieznane firmy Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-02 22:04:34
[...] D, Taylor L, Rasmussen C, Greenwood M, Wilson R, Kreider R. Effects of arginine alpha-ketoglutarate supplementation on body composition and training adaptations. Sports Nutrition Review Journal 1 (1): S10, 2004 Dela F, Mikines KJ, Tronier B, Galbo H. Diminished arginine-stimulated insulin secretion in trained men. J Appl Physiol. 1990 [...]
beny... czyli ty nadal nie wiesz o czym mowa ? EDIT: dobra powiem szybko bo żal mi Twojego malego umysłu. odzywka firmy NATURE'S best to nie jest "PERFECT W P" tylko częsc nazwy firmy czy serii produkcyjnej - PERFECT SPORTS NUTRITION !! EDIT 2: z reszta podwin pasek strony w góre i zobacz baner w tym dziale... teraz wiesz kto pieprzy [...]
zolo333 ostatnio brałem pro sd miałem w planach dojść do dawki 30mg i doszedłem ale na 7 dni tylko profilaktyka lakcid 1apm. heparegen 2tab. acard 1tab gastro control (jak zgagi łapią) verdin complexx (na brak apetytu) citrosept 1ml (pro zdrowotnieu) ibuprom max 2x1tab (jak głowa boli) vit D 1tab. controloc 20 1tab. [...]
alo. ja tam mam pytanko o Nutrition SteroMAX'a - taki gainerek. Celowo atakuje tutaj bo chce go polaczyc ze sztuka walki jako uzupelnienie diety - niestety praca nie pozwala mi jesc systematycznie i bogato w wartosci odzywcze Ktos moze go testowal? Chodzi mi dokladnie tylko o ta odzywke - bo lezy mi na polce i sie kurzy cale 6 kilo Na treninigach [...]
Jerez normalny za 15zł od pitka w m1 (w krakowie) nutrition :) HAHAHAHA ten slawny juz shaker kupiles u mnie? czemu sie nie przyznales ze z forum jestes? pitek cie zrobił w jajo dał ci swój stary szejker ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-24 09:38:11