7 Nutrition

[...] nie cwiczysz aż tak duzymi ciezarami aby marnowac kase na takie rzeczy? ale jezeli sie myle to sory 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? kazde witaminy są dobre ;) ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" ( nie [...]

[...] immunologiczny". Jak potwierdziły setki badań, o których pisze się w książce National Academy of ScienceŐs National Research CouncilŐs pt. "Diet, Nutrition and Cancer" ("Dieta, odżywianie a nowotwór"), w procesie gotowania szybko wytwarzają się w żywności mutageny i substancje rakotwórcze. Białka [...]

88-0820 Cytodyne Z-Mass PM 120 capsules Nutrition Facts Serving Size: 4 Capsules Men Servings Per Container: 30 Amount Per Serving % Daily Value* Potassium 10 mg <1% Pyridoxine (B6) 11 mg 525% Magnesium 450 mg 113% Zinc 30 mg 200% Proprietary Anabolic Herbal Blend (Mucuna Pruriens (seeds) standardized [...]

[...] do obróbki graficznej. Chciałbym zaznaczyć że część użytych w w/w pracy graficznej: nazw, obrazków, grafik, zdjęć, symboli, znaków towarowych jest własnością Hi-Tec Nutrition, i w związku z tym zrzekam się praw autorskich :-) © Hi-tec SFD/Images/2015/7/27/c5139252396341a3aa7a0cc248626589.jpg Pozdrawiam! Link (do oglądania w natywnej [...]

Vegetarian and Vegan Bodybuilding Article by James Collier BSc (Hons) (Moderator and contributor to Muscletalk as an expert in nutrition.) It is often said that you cannot be a successful bodybuilder and vegetarian. Well, I know lots of folk who build great physiques on a vegetarian diet, it just takes a little more consideration, especially in [...]

Kuzwa, sor, kliknelo mi sie Skoro mowa o suplementacji: Siedziałem po uszy w tworzeniu FA Nutrition Diamond Hydrolysed Whey. Najlepszej jakosci hydrolizat i na dodatek porcja enzymów trawiennych. Cena bedzie przystepna, wiec czesc problemu juz zniknie. Niestety musza byc to proste amino lub hydro. WPI lub WPI/WPC odpada ze wzgledu na wysokosc [...]

[...] acid synthase by dietary polyunsaturated fatty acids is mediated by fat itself, not by peroxidative mechanism. Kim H, Choi S, Lee HJ, Lee JH, Choi H. Department of Food and Nutrition, Seoul National University, Seoul 151-742, Korea. This study examined the effect of dietary polyunsaturated fatty acids (PUFA) that were supplemented with vitamin E [...]

No dobra przeczytałem link i myslalem nad dieta. Opiszę to co robię i proszę odpiszcie co jeszcze powinienem zrobić. Ważę już 91kg i mam 183cm wzrostu, brzuch mam trochę gruby oraz dość chude ręce. Uczęszczam na siłownię o 8 rano i ćwiczę codziennie przez 1 godzinę. Przez pracę zdaża się, że nieraz opuszczę jakiś dzień treningu, a w niedzielę [...]

Za ułożenie mi diety dam sog'a Sam nie wiem jak do tego się zabrać. Czytałem Precision Nutrition oraz zapotrzebowanie kaloryczne. 7:00 I posiłek szkoła ( w niej 9:30 II posiłek, III posiłek 12:00) 14:00 IV posiłek 16:30 Trening Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) [...]

[...] - L-Carnitine Gold) - l-karnityne tylko przed treningiem raczej 19:30-trenig III mix jw, BCAA, l-karnityna, 21:30-Posilek6(OPTIMUM 100% Casein) 22:00-ide spać(Gaspari Nutrition - Novedex XT) + ZMA/MZB Pomyslalbym takze nad Cloutem, 2 porcje dziennie i bierz az do lutego, nic tam nie pompuje, kreatyna, kwas orotowy, magnez, l-karnityna, [...]

[...] sie nada:) ) 4 - czyli BCAA moze byc dieta 2,5g B na 1kg i malo wegli tez?? oraz...wlasnie teraz mam dylemat myslalem nad fat burnerem ale przekonaliscie mnie do innych tylko czy twoim zdaniem napewno lepszy bedzie np CUTS II PROLABA czy moze to co polecal poprzednik Diet Boost firmy Optimum Nutrition 5 - rozumiem Czekam na odpoweidz :)

Witam wszystkich, czas zacząć rywalizację. Kilka słów o sobie: Ćwiczę na siłowni już kilka lat, ale ostatnie 3 miesiące poświęciłem na odpoczynek. Tak na prawdę wczoraj zaczął się 3 tydzień treningów dlatego też nie władam jeszcze wielkimi ciężarami. Po przerwie powoli dopiero wkręcam się w trening, dietę itp. Pewien schemat mam więc się nim z [...]

Dam ci taka rade ze jedyna firma pewna jezeli chodzi o PH na ten moment to Dragon Nutrition, ale jak chcesz. Na cykl na samym EPI potrzebujesz 2 puszki. 1-6(7) 40mg/ed albo 1-2 30mg/ed 2-6(7) 40mg/ed Jezeli chodzi o odblok to powien wystarczyc booster teścia+DAA, ale roznie to bywa wiec ewentualnie CLOMID 12 tabs styknie

* Campbell DR, * Kurzer MS. Department of Food Science and Nutrition, University of Minnesota, St. Paul 55108, USA. Eleven flavonoid compounds were compared with aminoglutethimide (AG), a pharmaceutical aromatase inhibitor, for their abilities to inhibit aromatase enzyme activity in a human preadipocyte cell culture system. Flavonoids [...]

http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm A to jest już bardzo stare(ciekawe) badanie przeprowadzone w szpitalu w Nowym Yorku: http://www.jbc.org/cgi/reprint/87/3/651 Dwaj panowie V. Stefansson i K. Andersen przez rok jedli tylko mięso i nic więcej(około 2000-3100 kcal, 100-140 g białka, 200-300 g tłuszczu i 7-12 g węglowdanów. [...]

wiec tak 4*prop BD 1*supra BD 7*sally 1*tamox na wszelki wypadek 2*efka arsan 2*cofeina bulk nutrition 3*clomid egis mysle nad czyms takim 1-3 prop 100mg cdd 1-3 supra 50mg cdd 1-3 metan(ma dojsc z clomidem - PL) 15mg codziennie 4-6 prop 150mg cdd 4-6 supra 100mg cdd 7-8 prop 100mg cdd 7-8 supra 50mg cdd 7-8 metan 15mg codziennie potem clomid a [...]

[...] - kupowalem gdzies w Angli...chyba na EbayUk znalazlem. Bardzo tanio mial facet. Przesylka do Polski tez tania i szybka - wiadomo UK. Jakis sklepik tam sprzedaje - Predator Nutrition czy jakos tak Shield - woda, woda. Ale ja mowie o facie! Nie jestem moze weteranem kulturystyki, ale chyba widze siebie i zauwazam roznice. Autentycznie fat mi [...]

[...] 25. Flex Wheeler &#8211; Mass Construction 709,028,352 26. Flex Wheeler &#8211; Training Video 27. Frank Richards Guide to Bodybuilding and Nutrition 678,398,840 28. Greg Kovacs - Muscletech 29. Gunter Schlierkamp - Rockhard 30. Heiko Kallbach &#8211; The Berlin Wall (CD 1&2) 31. Hidetada [...]

[...] =================================================== Posiłek 7 - 22:00 - Ser twarogowy chudy 250G --------------------------------------------------- Zapotrzebowanie: 3400 KCAL 25% Białka SUMA:220 gB 60% Weglowodanow SUMA:513 gW 15% Tłuszczy SUMA:123 gT Czy teraz jest Ok ? Mam jeszcze Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Kiedy to brać ?

[...] Markides, M., et al., &#8220;Fatty acid composition of brain, retina, and erythrocytes in breast- and formula-fed infants,&#8221; The American Journal of Clinical Nutrition, 1994;60:189-94 and Agneta Anderson, et. al., American Journal of Endocrinological Metabolism, 279: E744-E751. and Agneta Anderson, et. al., American Journal of [...]