190cm

Chodzi mi tu o to, że przy BF na przykład 20% w górę bez spalacza przy samej diecie waga będzie szła w dół. Dorzucenie Venom'a w tym przypadku tego nie przyspieszy. Przy 190cm wzrostu 110kg to dużo, więc jeśli mówisz że nie jesteś zalany, to na prawdę dużo mięśni musisz mieć. Jakaś fotka poglądowa?

21 lata 105kg 190cm 39bic reszty nie miezylem dieta slaba kiedys metka omka ale bez odbl starcz??

Przy ramie 19" będziesz musiał sztyce wyciągnąć na pół metra a jak kupisz większą ramę to tylko 20 cm sobie wysuniesz. PS. Śmieszą mnie goście co mają ok 180-190cm wzrostu jeżdżą na ramie 17" i mają sztycę na metr wysuniętą do góry przecież to niebezpieczne.

To jest mozliwe ale tylko wtedy ze on jest "krótki" i ma krótkie rece... bo jak on oderwie od podlogi tą sztange na 10cm... ja mam 15 alt 186cm wzrostu i 190cm zasiag ramion i mi jest trudniej wszystko zrobic bo musze dłuższa droge np. wysisnac... to jest logiczne... krotsze reka/ce to ma krotsza "droge do przebycia" chyba ze [...]

[...] jeśli Twój wzrost Cię nie satysfakcjonuje musisz się z tym pogodzić bo nic innego Ci nie pozostaje. Nieco mniejszy wzrost w przpadku trenujących na siłowni ma pewne zalety, można mniej ważyć i wyglądać na prawdę świetnie niż gość, który ma 190cm wzrostu. Więc we wszystkim należy szukać raczej pozytywnych stron jeśli nie mamy na to wpływu.

dobra dzieki ziomusie daliscie mi nadzieje hehe bo juz ja stracilem :D a z genetyka u mnie krucho bo zaczynalem to mialem 190cm i 72kg wiec mega ektomorfik, jeszcze raz dzieki i duchowy sog :D

wojtek w boksie moglby sobie dorbze poradzic. ja chodzilem rok na treningi i przy 53kg i 165cm wzrostu (2 lata temu to bylo) lałem gosci po 190cm i 90kg ... wszystko zalezy od umiejetnosci ... a wracajac do tematu: w MMA masz i boks i k1 i BJJ, wszystkiego po trochu. jezeli chcesz byc jakims obalaczem niezłym to BJJ jezeli lubisz walke w stojce - [...]

Puknij się w czółko. Chłopak ma 16 lat, 80kg przy 190cm to u niego dobra waga. Weź pod uwagę, że z wiekiem metabolizm się spowalnia, a ludzie zyskują na wadze. Z każdym rokiem u niego samo z siebie 2-3 kg wejdzie. Jak będzie dorosły to waga 100+kg będzie na pewno, i to bez rozbudowywania masy mięśniowej na siłowni. Tym bardziej, że on ewidentnie [...]

Ja mam 190cm i 86-90kg i nie powiedziałbym, że to same kości. Tak samo nie wyglądam szczególnie chudo, nawet jak schodzę do 81kg. Po prostu z bigoreksji się już dawno wyleczyłem

[...] sylwetkę przy wzroście 200cm. 196cm to jeszcze nie dużo, ale i nie mało więc lepiej osiągnij 200cm. Wtedy przy ciężkiej pracy będziesz o wiele wiele lepiej umięśniony niż inni którzy mają od 170cm do 190cm wzrostu. W kulturystyce lepszy start mają wyżsi. Np: Shwarzenegger vs. Franco Columbo - wzrost wygrywa. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Witam Mam 2 pytania dotyczące L.A,mianowicie zastanawiam się miedzy rzutem kulą a oszczepem,tylko nie jestem pewien czy do oszczepu nie jestem za ciężki bo przy 190cm ważę 120kg. I drugie pytanie gdzie odbywają się treningi L.A (oszczep,pchnięcie kulą) na Warszawskim AWF? Nie wiem czy wiesz, ale kula sie "pcha" nie rzuca. Mowie to po [...]

Mam rower "kands 1300", 190cm i koło 100kg. Rama 21 :). Rower nawet dobry, mogę polecić.

Mam 17 lat. A pytam bo przysłali mi to w zestawie z glutaminą i chciał sie coś wiecej dowiedzieć. A tak poza tematem; mam 190cm wzrosty, waże 76kg i własnie mam zamiar zacząć I cykl na mase. (cwicze na poważnie gdzieś od 6 tygodni 3 razy w tygodni) w zwiąsku z tym mam zapytanie czy taki zestaw: <Białko(ostrowia),glutamina i ZMA apteczne> [...]

Sam zaczynałem w wieku 14 lat, a mam 190cm. Są chyba nawet badania które potwierdzają że ćwiczenia siłowe pobudzają kości długie do wzrostu. Myślę, że nie spowoduje to że ktoś niskiego wzrostu nagle będzie miał 2 metry, ale napewno to że ćwiczenie na siłowni hamują wzrost jest bujdą, natomiast efekt taki może wywołać stosowanie sterydów! Więc w [...]

Wzrost 190cm waga przy ostatnim rekordzie 83-84 kg wynik 120kg wiek 18 lat, trening systematyczny po dłuższej przerwie 2 miesiące. Jak przyszedłem po przerwie na siłownie to tylko 65 wycisnąłem po 2 miesiącach na czysto 120 i się niestety zatrzymało jak to zwykle bywa po dochodzeniu do formy:)

1. 19 2.85kg 3.190cm 4.Biceps -37 Klatka 107 Udo-53 5.niecale 2lata 6.Staram sie dobrze odzywiac+suplementy GAINER737,mega mass... 7.Tylkojeden cykl 10strzalow omki+100 metki 8.bardziej na mase 9.powiekszenie masy bez duzych spadkow 10.3 miesiace 11.---- 12.Tendencji do tycia na sucho nie mam zbyt wielkiej,ale ten cykl bd na mnie zadzialal 13.BD [...]

A ile masz wzrostu?? bo inaczej to wygląda u kogos kto ma 160cm a inaczej u chłopaka 190cm

Jeżeli masz 186cm wzrostu i chodzisz do 1 gimnazjum to napewno wyrośniesz do 190cm albo i więcej

To ze nie jestes wysoki nie znaczy ze nie pokonasz goscia co ma 190cm. Wszystko zalezy od ciebie. Niejednemu "byczkowi" możesz dokopać. Ja co prawda chodze też na MMA ale ty też możesz sie zapisać na jakieś SW i nabierzesz może pewności siebie. W historii już było wiele osób, sportowców co byli niscy a potrafili sie bić. Wszystko zależy [...]

wiek 16/17 lat waga/wzrost 190cm 79kg staż treningowy 1 rok cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy : buałko ostrowia wpc dieta jest Gainer który mam zawiera w sobie kreatyne Gain Bolic 6000 - 1kg i nie wiem jak połączyć to z kreatyna olimp 1000 .