190cm

Mam 17 lat mam 190cm i moja waga 66kg chciał bym prości o utworzenie diety na 3500kcl

Prosze o trening dla mnie Moje wymiary to 190cm wzrostu 100kg wagi rok trenuje.

mam 24 lata 190cm wzrostu waze 95 100 kg chcialbym zbudowac klatke i zmiejszyc brzuch jakie mam kupic odrzywki

prosiłbym o ocenę mojej diety. mam 190cm i wagę 100kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81beb672fc8b46e090175eda8dfc721e.png

Jaki styl dobry dla osoby wazacej 100kg i 190cm?

Witka Mam 16 lat, 190cm wzrostu i ważę 65kg.Polecicie jakiś gainer, żeby ciut ciut przytyć ? Oczywiście im taniej tym lepiej:)

Jeśli będę jeździł na rowerze i wykonywał a6w to spalę zrzucę trochę brzucha i wyrobie sobie rzeźbę? Mam 190cm wzrostu i ważę 90kg.

Witam . Szukam odpowiedniej , sprawdzonej diety : wiek : 16 lat waga : ok.65kg wzrost : 190cm

http://i42.tinypic.com/15i24hs.png wiek: 20 waga: 83kg wzrost: 190cm cel: masa co zmienić, co dodać?

NIGDY NIE CWICZYLEM MAM 20 LAT 190CM A ZALEDWIE 70 KG POTRZEBUJE CZEGOS NA TO BY PRZYTYC CZY HMB NA TEN RAZ JEST DOBRE PROSZE O POMOC

Siema Mam 15 lat, 190cm wzrostu i waże 60kg.Możecie polecić jakąś odżywkę na przytycie ?

Waga-65kg, wzrost-190cm. Dieta będzie urozmaicana. /SFD/Images/2015/10/15/93471952bcd64bef98cf9d855a5cfa37.jpg

Czy jestem w stanie dobić do 190cm , przy aktualnym wzroście 180 w wieku 15lat.Zaznaczając że wzrost moich rodziców to kolejno : 189 i 160.

waze 115 kg i mam 190cm ile powina wygladac moja waga i jak to spalic mam spalacz z neta z ameryki dwa tygodnie mi szedl czy spalacz to prawidlowe rozwiazanie

Witam czy jest w ofercie suwnica ktora ma max 190cm wysokosci poniewaz mam niska piwnice.

Witam mam 190cm wzrostu i ważę 70kg i gram w koszykówkę od 3 lat.Teraz moje pytanie ile powinienem ważyć żeby nie stracić swojej motoryki itp? I jak nabrać tej masy? :)

pomuzcie mam 14 lat około 190cm wzrostu i 84kg zywej wagi chciał bym jakas djete redukacyjna dla domowicz moze cos macie

Witam może trochę głupie pytanie ale zaczynajmy. Jakie można uprawiać sporty w wieku 19 lat mam 190cm wzrostu ważę 81kg co więcej mam napisać sam nie wiem oczekuję odpowiedzi pozdrawiam.

Witam, jaki obiterek polecacie do uzytku domowego dla mezczyzny 190cm wzrostu, cena to ok500zł, nie chodzi mi o wyszukane funkcje tylko wytrzymalosc i funkcjonalosc.

Jak oceniacie sylwetkę i ile bf posiadam ? Dopiero zaczynam z siłownią , mam 17 lat ,190cm/83kg /SFD/2021/6/5/7f08b6a3e8154043ba7381d082e29ffb.jpg