b1501
Siema
Mam 15 lat, 190cm wzrostu i waże 60kg.Możecie polecić jakąś odżywkę na przytycie ?
Mam 15 lat, 190cm wzrostu i waże 60kg.Możecie polecić jakąś odżywkę na przytycie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
486
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
p4p4sm3rf
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
652
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6739
Dieta jest ? Ankietę działu wypisać tutaj
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
...
Napisał(a)
maniak7000
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5813
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60511
p4p4sm3rfDieta jest ? Ankietę działu wypisać tutaj
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
44 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42
Jak przybrać masę nie tylko na brzuchu ?
Dietetyczne gotowanie Julki http://julkajaworska.weebly.com/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
486
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 15
3) waga/wzrost 60/190
4) staż treningowy brak
5) cel cyklu przybranie na masie
6) stosowane już wcześniej suplementy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) -
11)przewidziane finanse na cykl 60
12) uwagi i sugestie -
2) wiek 15
3) waga/wzrost 60/190
4) staż treningowy brak
5) cel cyklu przybranie na masie
6) stosowane już wcześniej suplementy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) -
11)przewidziane finanse na cykl 60
12) uwagi i sugestie -
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12097
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234920
10 wskazowek zywieniowych sobie przeczytaj, starczyw tym wieku
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
486
a jakis suplement?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12097
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234920
witaminy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
486
coś dokładniej jeśli można ?
...
Napisał(a)
mb41
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1419
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12943
"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
486
chodzi mi o witaminy
