179

[...] na czczo, przed treningiem DNI NIETRENINGOWE: 1x 3 tab - rano na czczo 1 porcja /3 tab/ zawiera 3000mg A-AKG Ilość porcji: 60 Tabletek w opakowaniu: 180 Cena za opakowanie: 179 zł Cena za porcję: 2,98 zł Opinie: Cóż można na ten temat powiedzieć, spora dawaka A-AKG, jest on bazą całego produktu i tylko na nim się skupiono. Cena nawet przystępna. [...]

Ale właśnie przez to trenowanie wyskoku i te ciężarki na kostkach mi kolana poszły się j**ać... ale przy 179 paki robiłem %-)

Zresztą bez ściemy... duży nigdy nie byłem :-) A wagę miałem 88-89 przy 179-180... a bf to nie wiem bo nawet nie wiem jak to się ocenia %-) Plecy mam silne, ale klata to porażka :-) Za to znam ludzi po 72-73 kg wagi, którzy powyżej 160 ciskają na lajcie :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-28 00:33:35

Ale 179 to nie jest mało, więc o czym gadka.

[...] po tricepsie... moze tak byc?? edit: mam lordoze ledzwiowa, czyli wklesy dol plecow i jakby wystajacy brzuch.*****owo to wygadla strasznie. wiec jelsi zaczne robic martwe ciagi, trenowac brzuch i prostowniki grzbietu to bedzie lepiej? nie poglebie tego tak btw wzrost 179 waga 66 na klate 85x2 Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2006-12-04 16:56:19

Podałeś na początku że twoje zapotrzbowanie kcal to 3600kcal powiedzmi jakim cudem? Ja waże 60 kg wzrost 179-180 i moje zapotrzbowanie to okolo 2120 + 500kcal w diecie na mase i wyjdzie około 2700kcal :/

na samym poczatku napisales ze twoje zapotrzebowanie to 3600 kcal? jakim cudem? Waże 60 kg wzrost 179-180 cm i mi wyszlo 2112kcal zapotrzebowanie + jakies 500kcal to bedzie zalozmy okolo 2700 ?

OFICJALNIE: Pojedynek Glover Teixeira vs. Phil Davis dodany do rozpiski gali UFC 179, która odbędzie się 25 października w Rio de Janeiro :-}

Zgodnie z definicją postawioną w legendarnym temacie to wzrost w zakresie 175-179 to strefa zagrożenia króciactwem, tzw. strefa buforowa - już nie króciactwo, lecz bycie człowiekiem. Więc jeśli przyjąć zakres o zaledwie 1cm wyżej jako wygryw absolutny, zwany także rasą panów(wcześniej definiowany w zakresie 180-187cm), to oznaczałoby przesunięcie [...]

Jose Aldo: „Moja przepychanka z Chadem Mednesem w czasie spotkania z mediami w Sao Paulo była ustawiona w celu promocji UFC 179.”

ura-czyli-honda-ale-inaczej-geneza-motoryzacji-2&docid=skm5hcKLBVzNGM&imgurl=http://s2.blomedia.pl/autokult.pl/images/2011/09/acura-integra-12.jpg&w=1024&h=768&ei=7rqsT_CYG8WSswaVxtTyAg&zoom=1&iact=hc&vpx=259&vpy=179&dur=2394&hovh=194&hovw=259&tx=139&ty=106&sig=102709813121958488403&page=1&tbnh=122&tbnw=163&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0,i:112

[...] Miguel Jacob (169.9) vs. David Pacheco (170.8) 155 lbs.: Anthony Taylor (154.6) vs. Chris Avila (156) Catchweight 180 lbs.: Curtis Millender (178.8) vs. Moses Murrietta (179.5) Catchweight 160 lbs.: Brandon Bender (159.3) vs. Joshua Jones (160) 155 lbs.: Dominic Clark (155.1) vs. Ricardo Seixas Filho (155.6) 145 lbs.: Jarrett Connor (146) vs. [...]

[...] caly model Godzilli,kolejne gdy komentator Polski stanal kolo Iversona i zapewnial na wizji ze ten zawodnik nie ma jak podaja 183 pozniewaz komentator twierdzil ze ma 179 i Iverson nie jest ani centymetra wyzszy.Ale to u amerykanow standart jest rowniez w boxie czy walkach K1 jak wychodzi gosc ktory sobie podaje wzrost 211 cm naprzeciwko [...]

moje wyniki z pierwszego dziennika cholesterol 179 mg/dl - 130-200 trójglicerydy 35,34 md/dl - 30-135 glukoza 85,59 mg/dl 70-99 TSH 1,79 uIU/ml 0,35-4,94 FT4 0,96 ng/dl 0,7-1,48 FT4 2,24 pg/ml 1,71-3,71 ALAT 17,24 U/l 0-31 ASPAT 21,25 U/l 0-32

3139 + 40 = 3 179

[...] stretching dynamiczny. 20 minut biegu w terenie (307 kcal spalonych). Żarcie: 1. 4 jajka- jajecznica, wiórka kokosowe (15 g), płatki owsiane (50 g), jogurt naturalny (179 g), 10 truskawek (217 g). 2. Pierś z kurczaka (135 g), ryż biały (68 g), 10 truskawek. 3. Pierś z kurczaka (135 g), ser żółty (15 g), ryż biały (60 g). 4. Serek wiejski [...]

WHEY FUSION KOSZTUJE 179 ZŁ W DETALU - 50 % TUTAJ MACIE CENNIK OD TYCH CEN - 50% http://www.hitec.home.pl/files/286006253/file/09.10.2009%20CENNIK%20DETALICZNY%20.doc

129 ZŁ JEST TO CENA PROMOCYJNA ZA KTÓRĄ MOŻECIE CAŁY CZAS KUPOWAĆ. NORMALNA CENA DETALICZNA TO 179 ZŁ CENNIK PODAŁEM WCZEŚNIEJ I PODAM JESZCZE RAZ http://www.hitec.home.pl/files/286006253/file/09.10.2009%20CENNIK%20DETALICZNY%20.doc

Witam wszystkich, szybkie pytanie bo sie troche pogubilem, wzrost: 179 aktualna waga: 81-82kg nie dawno zaczalem silownie, ale nie wiem co wybrac za cel, scinka, ogólno rozwojówka, czy masa, od zawsze mialem grube nogi, ostatnio po wakacjach przybylo mi kg i nie wiem na czym sie skupic, góra nie jest zla ale za to nogi mam troche masywne. Dzieki [...]

[...] kalorii ktory obliczy ile jesc aby przytyc ,schudnac itp? wg wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html sory ale tam to jest jakos zagmatwane ze nic z tego nie rozumiem wyszło mi okolo 3050 kal co moimzdaniem jest bledne wzrost 179 waga 88 wiek 29 trening 3 razy w tyg