knife

Knife wiiiiiiiielkie dzieki )przegladam !! jezachwycony)reszta na @ )

knife wałśnie znajomy przesałął mi trening ..co sadzisz o treningu FBW na ciezarach 50-60% CODZIENNIE pzrez jakis krotki czas??/podobno chodzi o przeciazenie miesni ) powtarzam tylko jego słowa...potem ma byc jakiis tydzien wolny i nast normalny trening..

knife oddaliłbys sie na poczte??

Norris - nie napisalem ze bez dziennika jest to niemozliwe, tylko ze dziennik to ułatwia. knife - napewno masz tam taki mały stołeczek ktorego nie obejmuje kamera i sie z niego wybijasz . Żartuje Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-05-03 13:58:56

k**wa ja też :D tyle że ja to krzycze przed i po serii Knife Dziwne te wasze silownie. Ja chodzilem na typowo fitness silke tzn sprzetu i cieżarów dużo i naprawde drogi sprzet 1 klasa ale to nie typowa silka oldschoolowa tylko wszystko czysto ladnie itd. Mimo to jednak tam mogles nawet spiewac, krzyczec, bluzgac i nikt nawet nie zwracał uwagi. A [...]

grrubas : Knife sorry że tutaj ale mam do Ciebie pytanko Hipotetycznie jeżeli dla kogoś celem jest siła i osiągnięcie jak najlepszych wyników w TS. Kierunkuje oczywiście w tą stronę trening. Żeby szła siła to wiadomo plus kaloryczny. Automatycznie napiera się więc mięśnia. Czyli czy skupiając się na sile i podążając w tą stronę z treningiem i [...]

Jakie osiągnięcia? To żadne osiągnięcia, heh. Ale ciekawi mnie - ile podciągnięć by wykręcili tacy dość wytrenowani goście. Muszę znajomego (NITROBOLONA) kiedyś namówić na sesję do lasu, on jest maniakiem podciągania Co prawda nie uznaje "oszukanego" podciągania (jego zdaniem) ale dla dobra nauki mógłby się poświęcić A dlaczego nie na [...]

knife - mogles dac jakies ostrzezenie o co chodzi z ta koncowka bo ja z szoku skakalem po calym krzesle jak to ogladalem.

Knife u mnie w niedziele zawody SM też sie spróboje z walizkami

Knife, jestes ideałem... siły od cholery i jakie biegi ;) Obejrzałem filmiki z 150str SOG <- zdecydowanie zasłużony. Super artykuł na BF Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-29 02:08:55

Jak zwykle masz racje knife ale nie wszystko da sie tak prosto wytłumaczyc suchymi danymi statystycznymi.Zapomniałeś o chyba najważniejszej sprawie czyli o stylu walki zawodnika.Bokser ,np Ali czy Prince zupełnie nie trzymający gardy, prowokujący przeciwnika do uderzeń więcej wyłąpie na głowe co z pewnością będzie miało kiedyś [...]

Jak masz pełen pakiet Nero to jest tam zaawansowany edytor (Wave Editor), w którym łatwo wycinać i łączyć utwory muzyczne. A pomniejszych programów jest od groma, np. mp3 knife, mp3 joiner itp.

czytam po kolei 60 podwieszonych tematów o interwałach użytkownika KNIFE ale mam jeszcze jedno istotne pytanie na które nie mogę znaleźć odpowiedzi. Obecnie biegam od 2 miesięcy 3-4x w tygodniu po 5km ze średnim tempem 10,5km/h. Z racji tego że mam 2 letnią przerwę w jakiejkolwiek aktywności fizycznej, jestem słabo wytrenowany więc przy tej [...]

DZIEŃ 58 sobota 18.07.2009 r. AERO DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1400 kcal (127 B/ 76 T/ 50 WW/ 1400 kcal) SUPLE rano: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte &#8211; 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 2 jaja całe kurze, słonecznik, żurawina suszona = 22/20/50/464 kcal SUPLE po śniadaniu: 2 kaps. * OLIMP Gold Omega-3 2 kaps. * Olimp - CLA [...]

Plan A. 1 Zarzut sztangi 2 Przysiad przedni 3 MC 4 Pompki na poręczach Plan B. 1. THRUSTERS (czyli przysiad + wyciskopodrzut) 2 Przysiady ze sztangą na plecach 3 Wiosło sztangą 4 Wycisk leżąc 5 Podciąganie podchwytem Ja bym to zrobił tak. bardzo podobny trening to treningu Knife'a http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

wypas, widze, że masz kratke na plecach jak knife

No wlasnie Knife ostatnio cos sie pohybrydzilo w tych nazwach i to przez szanowanych trenerow. Trzymaja sie tez nazwy gdyz chodzi w niej o military ale z minimalnym drivem z nog. Pisze by latwiej bylo wygooglowac film lub gifa do konkretnej techniki. A co do splitow - jak chce byc ladny i symetryczny - kulturysta, no to bez splita nie ma mowy jak [...]

No wlasnie Knife ostatnio cos sie pohybrydzilo w tych nazwach i to przez szanowanych trenerow. Trzymaja sie tez nazwy gdyz chodzi w niej o military ale z minimalnym drivem z nog. Pisze by latwiej bylo wygooglowac film lub gifa do konkretnej techniki. No ja jednak trzymam się konsekwentnie podziałów: 1. Żołnierskie = military (sama góra ciała, bez [...]

Knife, mówie na swoim przykładzie, że na mnie FBW po 1-1,5 miecha już nie działa mimo wielu zmian.

Panowie, mysle ze wasze FBW sa podobne do siebie tylko z nazwy. Wydaje mi sie KNIFE ze w twoich bardziej dominuje funkcjonalnosc i silny aspekt na sile i moc, gdy And1Player mysli bardziej o plastycznym - typowo kulturystycznym treningu na wyglad i przy okazji sile. Dwie odmienne drogi. Kazdy wybiera swoja.