knife

[...] tam mówi pod koniec że najlepszą obroną przed nożem jest ucieczka.Bardzo mi sie jeszcze spodobał pokaz na kawałku wiszącego mięsa.(Bardzo motywujące) http://video.google.com/videoplay?docid=-3314413849946719103 link ten pochodzi za strony www.itf.prv.pl tak z ciekawosci knife czy to nie ty jestes twórcą tej strony??Bo nawijasz podobnie jak on.

Spoko, to będzie test/próbka czegoś co przygotowujemy z Mawashim, Knife i Tadziem. Kompleksowe podejście, sylweta i sprawność.

Pomysl fajny ale chyba nie przejdzie Knife ta strona co tam masz jest bardzo ciekawa , duzo na niej jest interesujacych rzeczy ,

I zastanów się, czy chceesz kupować produkt produkowany w warunkach higienicznych czy jakiś syf Knife - ja chce miec mozliwosc wyboru i to moja sprawa ktory produkt wybiore. W wielu koncernach "powaznych" robia produkty do ktorych dla zabawy sie leje, pluje i nie wiem czy nie sra. Ale produkt jest "legalny" wiec ludzie wcinaja [...]

Bahamut, nie doszedles jeszcze do dmuchanych zabawek dla zoofili ??? z postu Knife w OS: Śliczny dmuchany osiołek wydający rozkoszne dźwięki. Zapewni Ci niesamowite doznania do których będziesz wracać w dzień i w nocy. wzglednie: Rozkoszna gumowa krówka z odpowiednią ilością otworów i miłym "muczeniem" sprawi, że Twoje podniecenie [...]

To masz kolege na forum od jazdy rowerem-astry1. I praktycznie podobne problemy,choc ty zrobiłeś wiekszą wage.Podaj wiecej danych dot wymiarów antropometrycznych oraz dokładniej o poprzednich treningach,wieku ,stanie zdrowia. Nie wiem czy to wszystkie wymiary jakie sa potrzebne, ale posiłkując się przyczepionymi tematami się obmierzyłem (co [...]

Naprawde to ty musisz na spokojnie przeczytac to co napisal ci Knife! Cokolwiek chcesz robic masowac czy to redukowac- dobre FBW Dieta wg celu masa/redukcja Aero do tego- ilosc wg celu i to wszystko. Nie ma sensu bawienia sie w splity i cwiczenia izolowane. zdr.

Bardzo obszerny artykuł. Zapoznam się z nim w całości, teraz tylko przeleciałem wzrokiem z braku czasu. Zrobię jak mówisz. Przez ten miesiąc wykonam fbw 3 razy w tygodniu. Mam prośbę, widzę że masz obszerną wiedzę na temat kulturystyki. Czy napisałeś może jakieś poradniki? Chodzi mi o taki tutorial do fbw. Szukałem takowych na tym forum wiele razy [...]

Srakacz ja pier....kolejny temat zalozyles?! wiatr cie przewraca,a ty chcesz redukowac?!(zreszta juz o tym Knife napisal) i chciales to osiagnac w 4 tygodnie?!(tak podales w poprzednim temacie) MASUJ(bo w lesie jestes),ALE KONTROLUJAC ZARCIE. "Moim celem jest dopalenie resztek tłuszczu w jak najwiekszym stopniu abym mógł zacząć jak [...]

Yankee888 i Knife macie po sogaczu.Tego wlasnie szukalem,jak zrzuce gips to zaczynam ten program. Wiec ktos skad nastukac takie ciezarki??

To nie do konca tak jak napisales. Stosuj trening tak jak Ci knife i masti radza. Przy budowaniu masy miesniowej jest inna dieta a przy redukcji tkanki tluszczowej inna wiec pogodzic to jest ciezko lub nie mozliwe (raczej to drugie). Podsumowujac: dieta redukcyjna, aeroby + trening silowy przygotowujacy do dalszego trenigu Prosze uloz swoj [...]

generalnie mozna odeslac wiekszość do postu Knife'a, tam byla ciekawa i kulturalna dyskusja na temat siły w walce. Post był chyba w dziale chwytanym

Czy ja dobrze widzę, że ten chudszy pan jest też niższy? Chyba tak. Zauważyłem że biegli z taką samą kadencją w związku z czym musieli również mieć jednakową długość kroku. To by był istotny argument do wałkowanej co jakiś czas dyskusji, co ważniejsze długość kroku czy rytm. Materiał idealny do analizy. A no i fakt, że całkiem szybko [...]

knife trafil tutaj w sedno kategorie wagowe sobie mozecie wsadzic w dupe bo przyjdzie koles ktory ma 190cm i 100kg i ci spusci taki w******l ze do domu wrocisz na czworakach chyba troszke schodzimy z tematu powiem wiec tak masz tyle ile masz i jesli dobrze sie z tym czujesz to swietnie jesli nie to pracuj nad soba i tyle pozdrawiam

Knife gdzies wrzucil linki do filmików z Pszczyny, dotyczące obrony przed nożem...Z takim panem w opasce...

O rany .... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

ROTFL Nóż, pałka, różne ostre narzędzia... A co trenujesz? /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

hubertiger bardzo ladna odpowiedz-szkoda,ze tak rzadko wystepuje w tym dziale. ...a wracajac do konkretow: z innego tematu: "Przed fbw, ćwiczyłem splitem i odnosiłem większe efekty,dlatego wrcam do tego treningu." dlatego polecilem lekture mojego postu. nie moda,nie sugestie kolegi,magika z forum,"mistrza" z gazety! JESLI [...]

knife , majkel dzieki i leca sogi , licze na dalsza pomoc

[...] i triceps. w ogole taki split to raczej nie jest odpowiedni trening do wysrubowywania wynikow silowych. znasz jakiegos trojboiste, ktory cwiczy splitem? obserwuje wszystkie dzienniki silnych ludzi (zubr, jarot, knife, hubert, ...) i KAZDY z nich jedzie jakas odmiana fbw. to chyba powinno Ci dac do myslenia, jak najlepiej wykorzystac ten zestaw