knife

Wątpię bym jeszcze pozostał na forum. Prowadzisz dziennik, a później przychodzi BAN. Miałem tak na innym forum. Nawet nie patrzyłem kto mi go tam dał, ale chyba ten niezrównoważony Knife.

Te badania knife i jego całego w buty sobie możesz wsadzić . Wyrocznia i klucznik w jednym, knife Amen ;)

re: Knife czyli twoim zdanim zwiększycliczbe pow. stanowczo.. ? ok zrobie wg tego :) czyli połącze klatke z plecami w superseriach. potem interwał i zabata na duzych ilosciach pow. po miesiącu wrzuce FBW.. ciekawe co z tego wyjdzie.. dziekuje chłopaki za rady fajnie sie pisze z kimś kto zna sie na rzeczy szacun dla Knife :) Zmieniony przez - [...]

Cavior..młody człowieku..Twoj komentarz jest podobny w stylu do odpowiedzi udzielanych przez niejakiego Ryszarda M. Opanuj emocje i przeczytaj.. Nie mam na myśli idiotów kopiących słupki parkingowe czy walących gołą pięścią w ścianę..Chodzi o trening na makiwarze..najlepiej tej "średniowiecznej" obitej sznurem ze słomy ryżowej a nie [...]

Panowie jak liczyc?? jak Roni: tylko makro ?? w zasadzie nie liocząc kcal..w zasadzie.. czy jak pisze Macciej Knife: ze najpierw kcal do wagi i tr potem białko itd.... ...rozumiecie moj dylemat??;-)) droga Roniego przypada mi do gustu ale jak nie chcialbym wygladac jak Lee Priest dawniej "" na masie"" ;-) 167 i 135 kg wagi ..25 % fatu( sam tak [...]

nie strasz di dżeju, lekarz powiedział że mogę pić dalej :) pozwolę sobie zacytować wycinek z artykułu Knife'a: Niegdyś jeden młody pijak z dumą oznajmił, że miał „dobre wyniki badań wątroby po kilkudniowym piciu”. Bazowanie tylko na wskaźnikach, enzymach, ogólnych badaniach jest tragicznym błędem. Kiedyś widziałem wyniki mężczyzny który miał [...]

szocho to nie do Ciebie ten pimp:) a Ty Knife zachowujesz sie jak bys miał 13 lat czy ja Ci kaze zrec BP...ja tylko powiedzialem ze 1 czy 2 probki nie pokaza Ci dzialania zadnego supla. a co do cwiczen to nie bądź taki pewny siebie :p a o do Bp to na mnie dziala i jestem z niego zadowolony!!!

No wlasnie Knife, tylko ze z ta sekcja karate jest pewien problem. Rozmawialem z jednym gosciem cwiczacym u tego samego trenera, tylko w innej sekcji i obrona przed nozem polega na wykopaniu go z reki. Natomiast najlepsza obrona przed palka jest twardy blok Jesli juz, to chcialbym sie tam troche porozciagac i nauczyc kopac. Wlasnie, na Kicka ani [...]

MOJA WYPOWIEDZ MIALA WYGLADAC TAK: "A argument o tym, jakoby byl zbyt skuteczny (jak zasugerowal _knife_) jest raczej nitrafiony. Co nie jest zabronione-jest dozwolone, a w Vale Tudo raczej nikt przy wyprowadzaniu technik nie kieruje sie miloscia blizniego" Z jakiegos powodu uderzanie na krtan, w krocze etc. jest zabronione... Patrz UFC: [...]

Faktem jest, że przez dział mało osób sie przewija i faktycznie frekfencja typu 200 osób głosujących w ankiecie jest niewykonalna. Tak jak pisałem w poprzednim poście - mogę moderować ze względu na to, że przez najbliższy rok bedę spedzał minimum 1h przy kompie dziennie (w domu) i mógłbym wówczas też przeglądać c/s. Jestem związany z działem od [...]

Witam! Na poczatku przepraszam za brak polskich liter- pisze z Finlandii... Chcialem sie dopisac do tego tematu, by nie zakladac nowego. Moja prosba jest skierowana glownie do Michaila lub Knife'a. Otoz na stronce Knife'a, w dziale "Trening silowy" byl kiedys zamieszczony przykladowy trening silowy, autorstwa Michaila wlasnie, dla [...]

Witam, Andraste ( i inni obeznani w temacie), czy mogła byś rozpisać się na temat samego treningu nóg przy rozmiękaniu rzepki I/II i kłykcia II stopnia / kwestii siłowni a chondromalacji ? Zasadniczo co innego usłyszałem od ordynatora oddziału, chirurga, rehabilitanta i ortopedy, przy wizycie kontrolnej. Miałem artroskopie, wykryto u mnie w/w [...]

Z planem miałem na mysli FBW bez przysiadów ( o które chce dopytać rehb.). A chciałem się czegoś dowiedzieć, sam z siebie, bo widze że są na forum osoby na codzien czytajace najnowsze zagraniczne-akademickie arty o roznych kontuzjach i treningu przy tych, sami moze maja jakies doswiadczenie, wiec moze by dali mi baze/uwagi do rozmowy z doktorem i [...]

Knife, mówimy o najbardziej urazowych pod tym względem ciosach na głowę. Inne uszkodzenia ciała (złamania, odbicia narządów wewn itp to inna sprawa i teraz o tym nie mówimy.) Ile ich pada w ciągu 15 min walki MMA a ile w ciągu powiedzmy 5 trzyminutowych rund bokserskich? niemal każda akcja zaczepna boksera to atak na głowę. w MMA jest tego [...]

knife mógł bym cię prosić do zajrzenia na mój temat i wypowiedzenia się (pomocy) http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny.-t869175.html Jak również o pokazanie mi dokładnej techniki russian twist ponieważ widziałem wiele przeróznych odmian i szczeże mówiąc zgłupiałem ;D Oczywiście sogacz za piękny temat

[...] zobrazowac wywalic co nie tak i wstawic swoje i wytłumaczyc dlaczego tak a nie inaczej a tak cóz ale z tego czytałem to z powtózeniami dobrze robie od 6-1 ale tobiie knife chodziło o cwiczenia napisze tak poprzednio odchudzałem sie troszke i poprostu nie chce przechodzic od raszu do masy bo znów nałape tłuszczu więc wybrałem siłówke [...]

O, kolejna dyskusja split vs FBW, like it %-) I na tym i na tym można osiągnąć efekty siłowe, a do celów kulturystycznych w dalszej perspektywie oczywiście lepszy jest split, nie ma dwóch zdań. Na FBW też można dobrą sylwetkę zbudować (patrz Knife), ale split zawiera niezbędny element specjalizacji - po pewnym czasie kulturysta musi zwracać uwagę [...]

Knife ma absolutną rację- zrozum także, ze trenując ciężko inne grupy dodatkowo lepiej bedzie także- w sensie wymiernym- dla klatki itp... to tak jak jazda rowerem samemu a w grupie- kolarz samotnik i peleton; zauważ róznicę, myslę bowiem, ze analogia jest trafna Knife podał już wszystko na tacy- nic tylko skorzystac i podziekować a nie upierać [...]

Knife a co sądzisz o rzucaniu nozem ? Mi sie to wydaje skuteczne (chociaz nie znam sie na tym ) Ale widzialem film "Nożownik"

Ekhmem - poczytaj konkurencyjne forum - dział nóż... Zależy czego potrzebujesz. Ja nie radzę badziewia kupować... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl