knife

shamrock /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

Grom, nie wiem, jaki kolor ma niebo w świecie, w którym Ty żyjesz (to tak a'propos Twojego avatarka , ale zgodnie z prawem kupienie czegoś chronionego prawem autorskim nie daje możliwości dalszej tego odsprzedaży. To tak, jakby ktoś - zakupiwszy sobie Windowsa - oferował nagle tenże produkt na swojej www. No chyba, że Knife kupił szkoleniówki i je [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Z tego co pamiętam to chyba był jeszcze jeden artykuł od Knife'a na temat treningu pod sw, ale jest już późno i szczerze mówiąc nie mam sił szukać :)

zaczynam od lutego tak czy inaczej:) nawet jak mi odradzicie:) myślałem że mi pomożecie w doborze supli dla Knife sog za to że mi trochę pomógł..:)

Knife: Wiem o tym bardzo dobrze :D

voldi99 na poczatek odpowiedz mi na pytanie-po cholere skaczesz z programu na program?! m0n NOWICJUSZ,POCZATKUJACY i RESZTA Z MARSA - NIE UKLADA PLANOW!!!! STOSUJE PLANY-GOTOWCE-ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA,KTORY AKTUALNIE REPREZENTUJA. trening podstawowy w pigulce: http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html by [...]

Dzięki koledzy za odpowiedz przeczytałem artykuł knife Ze kazy cykl opiera na mono też tak chyba bede robił.Mam jeszcze jedno pytanie co myślicie o Creatine Magna Power.iOlimp - ARGI POWER™

Piłka Nożna jest bardziej kontuzjogenna niż kick czy thay tak gdzieś czytałem. Kontuzje nie trudno złapać jak już pisał knife musisz uważać podczas rozciagnia i rozgrzewki gdyż wtedy kolana są najbardzij narażone na urazy. Jeżli chodzi o kicka nie ma tam blokowań kopnięć łokciami owszem są zbicia kopnięć frontalnych. Nie ma sie czego bać poprostu [...]

swieta prawda knife !!

Więcej ciśniesz na lawie aniżeli dźwigasz w martwym ciągu ?? Spróbuj tego planu by Knife TRENING A: PRZYSIADY 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. POMPKI NA PORĘCZACH 4-6 serii, 75-85% CM, 5-10 powt. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 4-6 serii, 75-85%, CM 5-10 powt. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ: 4-5 serii, 75-85% CM, 8-12 powt. TRENING B: PUSH PRESS 4-6 serii [...]

Ewentualnie artykuł Knife na bodyfactory. Jak wpiszesz w google "siła, kondycja, crossfit" to powinieneś znaleźć.

Sam mam problem z tym treningiem siłowym. Przy Twoim planie w grę wchodzi tylko krótki i intensywny trening. Nie wiem jak wyglądają te treningi MMA. Po lekkim treningu technicznym (jeśli takie są) wstawił bym króciutki trening siłowy, ale dynamiczny. Nawet raz, góra dwa w tygodniu. Te wolne dni bym zostawił. Ja swój opieram na czterech [...]

No rozumiem Cię Knife.Ja oczywiście jestem Polakiem w 100%.No a możesz mi podać wzrost Europejczyków którzy trenują MT.Porównamy czy nie wpływa to na wzrost.

Szarek nie o ciebie mi chodziło. o autora postu... Knife, dlatego on do Szczecina nie jedzie disc4, pogadaj z gosciem o nicku MMAToruń. zresztą pewnie go znasz... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-23 14:03:18

o typie poszukaj tematu knife`a bądźodwiedź jego www a zreztą szukaj tematu masa i siła , były o tym dysputy bla bla bla nie chce mi sie konkretniej póxno już nara

Robi PRZYBIJ PIATKE! /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

O WenDo cos tam slyszalem, na plakacie to wyglada slabo, ale podobno cwicza tam elementy combatu i bjj. Ta kobieta po lewej wyglada na malo zaangazowana w trening Knife: masz soga SFD FIGHT CLUB pozdrawiam

dodaj: gdy będę miał abonament. a drugiego obiecaj Knife'owi, to jego strona

tylko dziwne, Knife pominął judo?

Knife ma racje :) czytałem że w leku tussipect jest efka a jest on na kaszel więc mogą Ci skoczyć :P